Tim za hronične bolove u leđima klinike. Hronični bol u leđima ima dalekosežan učinak na mnoge fiziološke procese. Dr. Jimenez otkriva teme i probleme koji se tiču njegovih pacijenata. Razumijevanje bola je ključno za njegovo liječenje. Dakle, ovdje započinjemo proces za naše pacijente na putu oporavka.
Skoro svi osećaju bol od s vremena na vreme. Kada prerežete prst ili izvučete mišić, bol je način tela da vam kaže da nešto nije u redu. Kada se povreda leči, prestanite da povredite.
Hronični bol je drugačiji. Vaše tijelo boli nedelje, mjesecima, pa čak i godinama nakon povrede. Doktori često definišu hronični bol kao svaki bol koji traje 3 do 6 meseci ili više.
Hronični bol u leđima može imati stvarne posljedice na vaš svakodnevni život i vaše mentalno zdravlje. Ali vi i vaš ljekar možete raditi zajedno na liječenju.
Pozovite nas da vam pomognemo. Mi razumemo problem koji se nikad ne smije uzimati lagano.
Mogu li efekti elektroakupunkture smanjiti išijas kod osoba koje se suočavaju s bolovima u donjem dijelu leđa kako bi im se vratila mobilnost?
Uvod
Kada mnogi ljudi počnu pretjerano koristiti svoje mišiće u donjim kvadrantima, to može dovesti do brojnih problema koji uzrokuju bol i nelagodu. Jedan od najčešćih problema s bolovima u donjim kvadrantima mišićno-koštanog sistema je išijas, koji je povezan s bolovima u donjem dijelu leđa. Ovaj duo boli može utjecati na dnevnu rutinu osobe i dovesti je do boli i nelagode. Ovo mišićno-koštano stanje je uobičajeno, a kada zahvati jednu od nogu i donji dio leđa, mnogi ljudi navode da je to zračeći pucajući bol koji ne nestaje neko vrijeme. Srećom, postoje tretmani poput elektroakupunkture za smanjenje išijasa povezanog s bolovima u donjem dijelu leđa. Današnji članak razmatra vezu išijas-donji dio leđa, kako elektroakupunktura smanjuje ovu vezu boli i kako elektroakupunktura može vratiti pokretljivost pojedincu. Razgovaramo sa certificiranim zdravstvenim radnicima koji objedinjuju informacije naših pacijenata kako bi procijenili kako smanjiti vezu između išijasa i donjeg dijela leđa s elektroakupunkturom. Također informiramo i vodimo pacijente o tome kako se elektroakupunkturna terapija može kombinirati s drugim terapijama za vraćanje pokretljivosti tijelu. Podstičemo naše pacijente da postavljaju svojim udruženim medicinskim pružaocima složena i važna pitanja o uključivanju elektroakupunkturne terapije kao dijela njihove rutine za smanjenje išijasa povezanog s bolovima u donjem dijelu leđa. Dr. Jimenez, DC, uključuje ove informacije kao akademsku uslugu. odricanje.
Veza za išijas i donji dio leđa
Osjećate li bolove u mišićima ili u donjem dijelu leđa ili u nogama? Osjećate li zračeće, pulsirajuće bolove u nogama koji utiču na vašu sposobnost hodanja? Ili ste primijetili da vas noge i donji dio leđa više bole kada nosite težak predmet? Mnogi od ovih scenarija su povezani s išijasom, koji je u korelaciji s bolom u donjem dijelu leđa. Išijas je često karakteriziran pojačanim bolom koji putuje duž išijadičnog živca iz donjeg dijela leđa, što narušava kvalitetu života osobe. U mišićno-koštanom sistemu, išijatični nerv igra važnu ulogu obezbeđujući motoričku funkciju nogu. (Davis i dr., 2024) Sada, kada je išijatični nerv, lumbalni region takođe ima ključnu ulogu. Lumbalni region u mišićno-koštanom regionu takođe ima ključnu ulogu u pružanju podrške, snage i fleksibilnosti telu. Međutim, išijatični nerv i lumbalni dio kičme su skloniji stresu i ozljedama od traumatskih ozljeda i faktora okoline koji mogu utjecati na lumbalne kičmene diskove i išijatični nerv.
Ponavljani pokreti, gojaznost, nepravilno podizanje, degenerativni problemi s kičmom i mišićno-koštana stanja su samo neki uzroci i faktori rizika koji doprinose razvoju išijasa povezanog s donjim dijelom leđa. Ono što se na kraju dogodi je da se sadržaj vode i progresivni gubitak proteoglikana kičmenih diskova razgrađuju između pršljenova i vire van kako bi pritisnuli išijatični živac, koji tada može postati iritiran i uzrokovati zračeći bol u nogama i donjem dijelu leđa. . (Zhou et al., 2021) Kombinacija išijasa i bola u donjem dijelu leđa može postati socio-ekonomski problem ovisno o jačini bola koji uzrokuje išijas i može uzrokovati da pojedinci propuste bilo koju aktivnost u kojoj sudjeluju. (Siddiq et al., 2020) Dok su simptomi nalik bolu išijasa često povezani s lumbalnom regijom, mnogi pojedinci mogu pronaći olakšanje koje traže kroz različite tretmane.
Uzroci išijasa - Video
Elektroakupunktura za smanjenje veze išijasa-donjeg dijela leđa
Kada je u pitanju smanjenje veze išijas-donji dio leđa, mnogi pojedinci traže tretman koji je pristupačan i efikasan u smanjenju problema sličnih bolu. Nekirurški tretmani kao što je elektroakupunktura mogu biti korisni za mnoge osobe koje imaju bol od išijasa u korelaciji s donjim leđima. Elektroakupunktura je još jedan oblik tradicionalne akupunkturne terapije koja potiče iz Kine. Visoko obučeni akupunkturisti slijede iste principe akupunkture postavljajući čvrste tanke igle na različite akupunkturne točke u tijelu kako bi obnovili qui ili chi (protok energije). Elektroakupunktura kombinuje igle i elektrostimulaciju za smanjenje centralnih mehanizama regulacije boli koji uzrokuju bol u donjem delu leđa i išijas blokiranjem signala boli i obezbeđivanjem ublažavanja boli. (Kong, 2020) U isto vrijeme, elektroakupunktura nudi analgetska svojstva za stimulaciju endorfina i sigurno smanjenje lijekova protiv bolova u donjem dijelu leđa. (Sung et al., 2021)
Elektroakupunktura vraća pokretljivost
Kada donji ekstremiteti imaju ograničenu pokretljivost zbog išijasa povezanog s bolovima u donjem dijelu leđa, elektroakupunktura može pomoći u opuštanju mišića koji otežavaju išijasični nerv, pa čak i poboljšati protok krvi u lumbalne mišiće. To je zato što elektroakupunktura može stimulirati određene dijelove tijela da smanje somato-vagalno-nadbubrežne reflekse kako bi se olakšala i vratila pokretljivost donjih ekstremiteta. (Liu i dr., 2021) Osim toga, elektroakupunktura se može kombinirati s drugim nehirurškim terapijama kako bi se ojačalo jezgro i mišići donjeg dijela leđa, omogućavajući ljudima da budu više svjesni faktora koji uzrokuju išijas i bol u donjem dijelu leđa. Radeći to, mnogi ljudi koji se bore s išijasom povezanim s bolovima u donjem dijelu leđa mogu uključiti elektroakupunkturu kao dio svog programa liječenja u kombinaciji s holističkim pristupima za poboljšanje kvalitete života i pružanje puta za poboljšanje njihove mobilnosti.
Kong, JT (2020). Elektroakupunktura za liječenje kronične boli u donjem dijelu leđa: preliminarni rezultati istraživanja. Med Acupunct, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). Neuroanatomska osnova za elektroakupunkturu za pokretanje vagalno-nadbubrežne osovine. priroda, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA i Rasker, JJ (2020). Ekstra-spinalni išijas i išijas oponašaju: pregled obima. Korean J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Efikasnost i sigurnost elektroakupunkture kod nespecifičnog kroničnog bola u donjem dijelu leđa: Protokol za sistematski pregled i/ili metaanalizu. medicina (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Uzročne veze gojaznosti sa intervertebralnom degeneracijom, bolom u donjem delu leđa i išijasom: Mendelska studija randomizacije na dva uzorka. Prednji endokrinol (Lozana), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Mogu li pojedinci koji se bave različitim mišićno-koštanim bolovima uključiti pozitivne prednosti elektroakupunkture za obnavljanje funkcije?
Uvod
Kako se svijet mijenja i sve više ljudi pokušava napraviti male promjene u svom zdravlju i dobrobiti, neće osjetiti bol ili nelagodu. Brojni tretmani pomažu mnogim ljudima koji se nose s različitim mišićno-koštanim bolovima koji su povezani s faktorima okoline. Ljudsko tijelo ima više mišićnih grupa u gornjem i donjem dijelu tijela koje štite strukturu kičme i vitalne organe. Kada su faktori okoline u korelaciji s bolom i nelagodom, to može značajno utjecati na dnevnu rutinu osobe. U isto vrijeme, mišićno-koštani bol može dovesti do simptoma sličnih preporuci da mnogi pojedinci doživljavaju bol na dvije različite lokacije tijela. Međutim, kada bol postane nepodnošljiv, mnogi će tražiti različite mogućnosti liječenja ne samo da umanjuju bol, već i vrate tjelesnu funkcionalnost. Današnji članak bavi se višestrukim faktorima mišićno-koštanog bola, tretmanima poput elektroakupunkture koji smanjuju mišićno-koštani bol i prednostima elektroakupunkture. Razgovaramo sa certificiranim zdravstvenim radnicima koji objedinjuju informacije naših pacijenata kako bi procijenili kako različiti faktori mogu doprinijeti mišićno-koštanom bolu u tijelu. Također informiramo i vodimo pacijente o tome kako elektroakupunkturna terapija može pomoći u smanjenju bolnih učinaka mišićno-koštanog bola i poboljšati tjelesnu funkcionalnost. Podstičemo naše pacijente da svojim udruženim zdravstvenim radnicima postavljaju zamršena i važna pitanja o tome kako smanjiti utjecaj mišićno-koštanog bola. Dr. Jimenez, DC, uključuje ove informacije kao akademsku uslugu. odricanje.
Različiti faktori koji su u korelaciji sa mišićno-koštanim bolom
Da li ste se nakon dugog dana bavili problemima u području vrata, ramena ili leđa? Osjećate li utrnulost ili trnce u gornjim i donjim ekstremitetima? Ili ste iskusili bolove u mišićima i zglobovima koji vam otežavaju dnevnu rutinu? Kada je riječ o mnogim pojedincima koji doživljavaju mišićno-koštani bol u svojim tijelima mogu im umanjiti dan zbog toga koliko boli imaju. Muskuloskeletni bol je multifaktorsko stanje koje uključuje različite faktore okoline koje su mnogi ljudi u društvu iskusili. (Caneiro et al., 2021) Muskuloskeletni bol može biti kroničan ili akutni ovisno o ekološkim faktorima ili traumatskim ozljedama od kojih tijelo nastaje i može zahvatiti ne samo mišiće već i kosti, ligamente, tetive i nervne korijene koji pružaju senzorno-motoričke funkcije koje čine tijelo mobilni.
Neki faktori okoline koji doprinose razvoju mišićno-koštanog bola uključuju:
Pretjerano sjedenje/stajanje
Prekidi
Loš položaj
Iščašenje zgloba
stres
gojaznost
Ponavljajući pokreti
Osim toga, mnogi pojedinci koji se suočavaju s mišićno-koštanim bolom mogu biti problematični kada bol i kronične bolesti mogu biti predisponirani, što uzrokuje da se mnogi ljudi suočavaju s komorbiditetima, čime se povećavaju njihove šanse da budu problem. (Dzakpasu et al., 2021) Plus, kada se ljudi suočavaju s mišićno-koštanim bolom, to može varirati od osobe do osobe i može imati ogroman negativan utjecaj na njihovo mentalno zdravlje. (Welsh et al., 2020) To je zato što se mnogi ljudi suočavaju s navedenim bolom i njihovim povezanim simptomima sličnim boli, pa će isprobati kućne lijekove za privremeno smanjenje mišićno-koštanog bola prije nego što ponovo naprave pokrete koji se ponavljaju i budu u još većoj boli. Do tog trenutka, mnogi pojedinci će često tražiti različite tretmane kako bi ublažili mišićno-koštanu bol i obnovili svoje tjelesne funkcije.
Optimizirajte svoj wellness - video
Prednosti elektroakupunkture
Kada je riječ o smanjenju i liječenju mišićno-koštanog bola, mnogi pojedinci traže nekirurške tretmane za ublažavanje simptoma sličnih boli. Nekirurški tretmani su odlični za mišićno-skeletni bol jer se mogu prilagoditi boli osobe i mogu biti isplativi. Nekirurški tretmani se kreću od kiropraktike do akupunkture. Jedan od različitih oblika nekirurških tretmana je elektroakupunkturna terapija. Terapija elektroakupunkturom uključuje primjenu električne i akupunkturne stimulacije za ublažavanje akutnog ili kroničnog mišićno-koštanog bola. (Lee i saradnici, 2020) Ova terapija može aktivirati bioaktivne hemikalije i blokirati signale bola koji ne utiču na tijelo.
Osim toga, elektroakupunktura može biti efikasna i koristiti tijelu smanjenjem neuropatskog bola povezanog s mišićno-koštanim sustavom. Elektroakupunktura pruža dodatne prednosti stimulacijom neurotransmitera iz centralnog nervnog sistema kako bi se minimizirao nociceptivni bol uzrokovan mišićno-koštanim bolom. (Xue et al., 2020)
Elektroakupunkturna terapija smanjuje mišićno-skeletni bol
Dakle, što se tiče mišićno-koštanog bola, elektroakupunktura bi mogla biti odgovor na smanjenje njegovih komorbiditeta. Kada osoba pati od mišićno-koštanog bola, zahvaćena područja na kojima se bol nalazi mogu se upaliti. Dakle, kada visoko obučeni akupunkturisti pronađu akupunkturu na tijelu i koriste elektroakupunkturu, intenzitet stimulacije varira od osobe do osobe. Stimulacija visokog intenziteta aktivira simpatički nervni sistem, dok stimulacija niskog intenziteta aktivira parasimpatički nervni sistem. (Uloa, 2021) Elektroakupunktura čak može pomoći u poboljšanju funkcije mišića u mišićno-koštanim ekstremitetima ublažavanjem boli i prilagođavanjem biomehaničkih svojstava kako bi se poboljšalo abnormalno opterećenje zglobova. (Shi i dr., 2020) Kada ljudi razmišljaju o svom zdravlju, elektroakupunkturu mogu smatrati dijelom svoje zdravstvene i wellness rutine kako bi poboljšali funkcionalnost tijela i živeli život bez bolova.
reference
Caneiro, JP, Bunzli, S., & O'Sullivan, P. (2021). Uvjerenja o tijelu i boli: kritična uloga u liječenju mišićno-koštanog bola. Braz J Phys Ther, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., i Dunstan, DW (2021). Muskuloskeletni bol i sjedilačko ponašanje u radnim i neprofesionalnim okruženjima: sistematski pregled s meta-analizom. Int J Behav Nutr Phys Act, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
Lee, YJ, Han, CH, Jeon, JH, Kim, E., Kim, JY, Park, KH, Kim, AR, Lee, EJ, & Kim, YI (2020). Učinkovitost i sigurnost tretmana akupunkture s ugradnjom polidioksanonske niti (TEA) i elektroakupunkture (EA) za pacijente s osteoartritisom koljena (KOA) s postoperativnim bolom: randomizirano, kontrolirano pilot ispitivanje bez procjenitelja. medicina (Baltimore), 99(30), e21184. doi.org/10.1097/MD.0000000000021184
Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C., & Guo, C. (2020). Elektroakupunktura ublažava degradaciju hrskavice: Poboljšanje biomehanike hrskavice kroz ublažavanje boli i potenciranje mišićne funkcije u zečjem modelu osteoartritisa koljena. Biomed Pharmacother, 123, 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
Ulloa, L. (2021). Elektroakupunktura aktivira neurone da isključe upalu. priroda, 598(7882), 573-574. doi.org/10.1038/d41586-021-02714-0
Welsh, TP, Yang, AE i Makris, UE (2020). Muskuloskeletni bol u starijih odraslih: klinički pregled. Med Clin North Am, 104(5), 855-872. doi.org/10.1016/j.mcna.2020.05.002
Xue, M., Sun, YL, Xia, YY, Huang, ZH, Huang, C., & Xing, GG (2020). Elektroakupunktura modulira spinalni BDNF/TrkappaB signalni put i poboljšava senzibilizaciju WDR neurona dorzalnih rogova kod pacova sa pošteđenim nervnim ozljedama. Int J Mol Sci, 21(18). doi.org/10.3390/ijms21186524
Mogu li nekirurške terapijske opcije pomoći osobama s kroničnim bolom u donjem dijelu leđa da pronađu olakšanje koje traže za obnavljanje tjelesne funkcije?
Uvod
Između gornjeg, srednjeg i donjeg dijela leđnog mišićno-koštanog sistema, mnogi pojedinci su podlegli traumatskim ozljedama, ponavljajućim pokretima i preklapajućim profilima rizika u okolišu koji uzrokuju bol i invaliditet, utječući na njihovu svakodnevnu rutinu. Kao jedno od najčešćih radnih uvjeta, bol u leđima može uzrokovati da se pojedinci nose sa socio-ekonomskim opterećenjima i može biti u rasponu od akutnih do kroničnih, ovisno o ozljedama i faktorima koji su u korelaciji s ovim problemom. Kao dio mišićno-koštanog sistema, leđa imaju različite mišiće u tri kvadranta koji podržavaju gornje i donje ekstremitete i imaju izvanredan odnos sa kičmom jer svaka mišićna grupa okružuje kičmu i štiti kičmenu moždinu. Kada faktori okoline i traumatske ozljede počnu izazivati simptome slične boli u leđima, to može dovesti osobu u neopisivu bol, stoga mnogi traže nehirurške tretmane kako bi smanjili efekte bolova u leđima nalik na bol i pronašli olakšanje koje je. traženje. Današnji članak razmatra utjecaj kronične boli u donjem dijelu leđa i kako nekirurški tretmani mogu pozitivno utjecati na pojedince koji se bave kroničnim bolom u donjem dijelu leđa. Razgovaramo sa certificiranim zdravstvenim radnicima koji objedinjuju informacije naših pacijenata kako bi pružili brojne nehirurške mogućnosti liječenja kako bi se smanjili kronični bol u donjem dijelu leđa koji pogađa njihove ekstremitete. Također informiramo i vodimo pacijente o tome kako različiti nekirurški tretmani mogu imati koristi za njihovo zdravlje i dobrobit jer mogu pomoći u smanjenju mišićno-koštanih stanja kao što je kronični bol u leđima. Podstičemo naše pacijente da svojim udruženim medicinskim pružaocima usluga postavljaju zamršena i važna pitanja o svom kroničnom bolu u donjem dijelu leđa i koje male promjene mogu uključiti kako bi smanjili simptome slične boli. Dr. Jimenez, DC, uključuje ove informacije kao akademsku uslugu. odricanje.
Utjecaj kroničnog bola u donjem dijelu leđa
Da li stalno osjećate jake bolove u mišićima u leđima nakon mukotrpnog dugog radnog dana? Osjećate li umor mišića od leđa do nogu nakon nošenja teškog predmeta? Ili ste primijetili da pokreti uvijanja ili okretanja privremeno rasterećuju donji dio leđa, da bi se nakon nekog vremena pogoršali? Često su mnogi od ovih scenarija sličnih boli povezani s kroničnim bolom u donjem dijelu leđa, a to može biti posljedica različitih faktora koji su u korelaciji s ovim uobičajenim mišićno-koštanim stanjem. Kada su u pitanju mišićno-koštana stanja povezana sa hroničnim bolom u donjem delu leđa, ona su preovlađujuća dok je njihov uticaj sveobuhvatan. Do tog trenutka, oni pogađaju mnoge pojedince jer su broj jedan od najčešćih uzroka teške dugotrajne boli i fizičkog invaliditeta. (Woolf & Pfleger, 2003) Budući da bol u leđima može biti akutna ili kronična, može postati multifaktorska jer mnogi drugi simptomi boli imaju tendenciju da uzrokuju preklapanje profila rizika u tijelu. Utjecaj kronične boli u donjem dijelu leđa ima temeljne patološke uzroke koji nisu dobro definirani, ali mogu biti povezani s psihosocijalnom disfunkcijom. (Andersson, 1999)
Osim toga, degenerativne promjene u kralježnici također mogu utjecati na razvoj kronične boli u donjem dijelu leđa. Faktori rizika koji uzrokuju preklapanje profila rizika mogu se kretati od pušenja i gojaznosti do raznih zanimanja koja zahtijevaju pretjerane pokrete. (Atkinson, 2004) Kada se to dogodi, to uzrokuje da ljudi imaju nepotreban stres koji utiče na njihove živote i uzrokuje da budu jadni. Ovo je mjesto gdje mnogi pojedinci počinju tražiti liječenje kako bi smanjili posljedice kronične boli u donjem dijelu leđa i smanjili šanse za traženje kirurške intervencije.
Uloga kiropraktičke njege u poboljšanju vašeg zdravlja - Video
Nehirurški tretmani za kronični bol u leđima
Kada se ljudi suočavaju s kroničnim bolom u donjem dijelu leđa, mnogi često ne shvaćaju da različiti pokreti, godine i patologije mogu modificirati kralježnicu, uzrokujući degenerativne promjene kičmenih diskova koje odgovaraju razvoju kronične boli u donjem dijelu leđa. (Benoist, 2003) Kada degenerativne promjene počnu izazivati simptome slične bolu u leđima, mnogi će početi tražiti pristupačne i učinkovite tretmane. Stoga nekirurški tretmani mogu pomoći u smanjenju simptoma kronične boli u donjem dijelu leđa nalik na bol i pomoći u vraćanju pokretljivosti tijela. Nekirurški tretmani su personalizirani prema bolu osobe i kreću se od akupunkture do terapije masaže i dekompresije kičme. Nekirurški tretmani su također pristupačni i pomažu u smanjenju preklapajućih profila rizika od kronične boli u donjem dijelu leđa, dok istovremeno smanjuju povezana stanja.
Učinci dekompresije kičme na kronični bol u donjem dijelu leđa
Dekompresija kralježnice, kao što je ranije navedeno, je oblik nekirurškog tretmana koji uključuje mehaničku blagu trakciju na kralježnici kako bi se ublažio kronični bol u donjem dijelu leđa i koji može smanjiti simptome slične boli povezane s njim. Dekompresija kralježnice pomaže u smanjenju trenja lumbalnih mišića, utječući na lumbalnu kralježnicu, ali također osigurava ublažavanje bolova i funkciju tijela. (Choi et al., 2022) Dekompresija kičme je sigurna dok je nježna prema kralježnici, u kombinaciji sa stabilizacijskim vježbama za povećanje intraabdominalnog pritiska i sposobnosti kičme u lumbalnom dijelu. (Hlaing et al., 2021) Kada osoba uključi dekompresiju kičme kao dio svog zdravstvenog i wellness putovanja, njen bol i invalidnost će se vremenom smanjiti dok će ojačati oslabljene mišiće koji su bili pogođeni kroničnim bolom u donjem dijelu leđa. Uključivanje ovih nekirurških tretmana može pomoći osobi da bude svjesnija utjecaja na okoliš koji nanosi na svoja leđa i da živi boljim i zdravijim životom.
reference
Andersson, GB (1999). Epidemiološke karakteristike kronične boli u donjem dijelu leđa. lanceta, 354(9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4
Atkinson, JH (2004). Hronični bol u leđima: traganje za uzrocima i lijekovima. J Rheumatol, 31(12), 2323-2325. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15570628
Benoist, M. (2003). Prirodna istorija starenja kičme. Eur Spine J, 12 isporučuje 2(Dodatak 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Utjecaj nehirurške spinalne dekompresije na intenzitet bola i volumen hernije diska kod subakutne lumbalne disk hernije. International Journal of Clinical Practice, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Efekti vježbe stabilizacije jezgra i vježbe jačanja na propriocepciju, ravnotežu, debljinu mišića i ishode povezane s bolom kod pacijenata sa subakutnim nespecifičnim bolom u donjem dijelu leđa: randomizirano kontrolirano ispitivanje. BMC Musculoskelet Disord, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). Teret velikih mišićno-koštanih stanja. Svjetski zdravstveni organ bika, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Za pojedince koji se bave kroničnim išijasom, kada bol i drugi simptomi značajno utječu na svakodnevne aktivnosti i sposobnost hodanja, može li liječnik mišićno-koštanog sustava pomoći u ublažavanju i upravljanju simptomima kroz multidisciplinarni plan liječenja?
Hronični išijas
Išijas je uobičajeno stanje koje je posljedica kompresije išijadičnog živca u donjem dijelu leđa ili nogu. Hronični išijas nastaje kada simptomi traju 12 mjeseci ili duže.
Uznapredovali simptomi išijasa
Uznapredovali ili kronični išijas obično uzrokuje bol koji zrači ili se širi niz stražnji dio noge. Dugotrajna kompresija išijadičnog živca može rezultirati:
Bol bola
Neumnost
Tingling
Električni ili peckanje
slabost
slabost
Nestabilnost nogu, koja može uticati na sposobnost hodanja.
Teška kompresija živca može napredovati do paralize nogu ako je živac značajno oštećen kroničnom kompresijom. (Antonio L Aguilar-Shea, et al., 2022)
Išijas može napredovati do oštećenja nerava manjih nerava i doći do nogu i stopala. Oštećenje nerava/neuropatija može rezultirati bolom, trnjenjem i gubitkom osjeta. (Jacob Wycher Bosma, et al., 2014)
Onemogućavanje opcija liječenja išijasa
Kada išijas postane onesposobljen, što utječe na sposobnost pojedinca da hoda, potrebno je uključenije liječenje kako bi se došlo do olakšanja. Mnogi slučajevi hroničnog išijasa koji onesposobljavaju uzrokovani su problemima s lumbalnom kičmom. Kompresija nervnih korena koji formiraju bedreni nerv može nastati zbog ispupčenih ili herniranih diskova ili spinalne stenoze. Ako simptomi išijasa traju duže od 12 mjeseci uz malo ili nimalo olakšanja od fizikalne terapije, nehirurške mehaničke dekompresije, istezanja i vježbi ili tehnika upravljanja boli, možda će biti potrebni kirurški zahvati. (Lucy Dove, et al., 2023)
Kirurgija lumbalne dekompresije uključuje nekoliko postupaka za stvaranje više prostora u lumbalnoj kralježnici i ublažavanje kompresije živaca. Operacija lumbalne dekompresije može uključivati: (Mayfield Clinic. 2021)
Discectomy
Ovim postupkom se uklanja dio oštećenog diska između pršljenova kako bi se ublažila kompresija korijena od ispupčenog ili hernije diska.
Laminektomija
Ovim postupkom se uklanja lamina, dio kralježaka koji uzrokuje kompresiju živca, posebno ako postoji izraslina kosti zbog artritičnih i degenerativnih promjena na kralježnici.
Foraminotomija
Ovaj postupak širi foramine, otvore u kralješcima gdje izlaze korijeni živaca kako bi se ublažila kompresija.
Spinal Fusion
Za ovu proceduru potrebno je spajanje dva ili više kralježaka metalnim šipkama i vijcima radi stabilizacije.
Postupak se može izvesti ako:
Cijeli disk je uklonjen.
Urađene su višestruke laminektomije.
Jedan pršljen je skliznuo naprijed preko drugog.
Upravljanje dnevnim olakšanjem za uznapredovali išijas
Postizanje olakšanja od uznapredovalog simptoma išijasa kod kuće može uključivati redovno prakticiranje metoda poput uzimanja vruće kupke ili masaže tušem i nanošenja grijaćeg jastučića na donji dio leđa ili gluteusa kako biste opustili zategnute mišiće kako biste pomogli u oslobađanju zatezanja oko bedrenog živca.
Korektivne ili terapijske vježbe poput klizanja išijasnog živca mogu pomoći u smanjenju napetosti duž živca, dok vježbe za donji dio leđa koje pokreću kičmu u savijanje naprijed ili nazad mogu smanjiti kompresiju. (Witold Golonka, et al., 2021)
Mogu se preporučiti lijekovi kao što su nesteroidni protuupalni lijekovi/NSAID, relaksanti mišića ili lijekovi protiv bolova u živcima. (Antonio L Aguilar-Shea, et al., 2022)
Uznapredovali išijas možda neće biti toliko osjetljiv na konzervativne metode liječenja, jer je ozljeda nastupila, a živci i okolna tkiva su postali značajno ograničeni.
Simptomi išijasa koji traju duže od 12 mjeseci zahtijevaju uključenije liječenje poput injekcija ili operacije kako bi se simptomi efikasno riješili. (Antonio L Aguilar-Shea, et al., 2022)
Lečenje hroničnog išijasa
Ako se osnovni uzrok može efikasno liječiti, tada se može izliječiti i hronični išijas. Hronični išijas često nastaje zbog stanja kičme kao što su hernija diska ili lumbalna spinalna stenoza. Ova stanja sužavaju prostor oko nervnih korena koji izlaze iz kičmene moždine i spajaju se u išijasični nerv. Operacija se izvodi kako bi se otvorio prostor u kičmi. (Mayfield Clinic. 2021) Ponekad išijas izazivaju manje česti uzroci poput tumora ili infekcije kičme. U ovim slučajevima, simptomi se neće povući dok se ne otkloni osnovni uzrok. Tumori će možda morati biti uklonjeni hirurški, dok infekcije zahtijevaju agresivne antibiotike kako bi se spriječilo širenje na druge dijelove tijela. (Bolnica za specijalnu hirurgiju. 2023)
Izrada plana liječenja specijalista za bol
Stalni bol, utrnulost, trnci i slabost svi su simptomi koje treba riješiti kod ljekara. Specijalista za bol može pomoći u kreiranju plana liječenja koji uključuje: (Bolnica za specijalnu hirurgiju. 2023)
Aguilar-Shea, AL, Gallardo-Mayo, C., Sanz-González, R., & Paredes, I. (2022). Išijas. Menadžment za porodične lekare. Časopis porodične medicine i primarne zdravstvene zaštite, 11(8), 4174–4179. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1061_21
Bosma, JW, Wijntjes, J., Hilgevoord, TA, i Veenstra, J. (2014). Teška izolirana neuropatija išijasa zbog modificiranog položaja lotosa. Svjetski časopis kliničkih slučajeva, 2(2), 39–41. doi.org/10.12998/wjcc.v2.i2.39
Dove, L., Jones, G., Kelsey, LA, Cairns, MC, & Schmid, AB (2023). Koliko su efikasne fizioterapijske intervencije u liječenju osoba sa išijasom? Sistematski pregled i metaanaliza. Evropski časopis za kičmu: zvanična publikacija Evropskog društva za kičmu, Evropskog društva za deformitet kičme i Evropske sekcije Društva za istraživanje cervikalne kičme, 32(2), 517–533. doi.org/10.1007/s00586-022-07356-y
Golonka, W., Raschka, C., Harandi, VM, Domokos, B., Alfredson, H., Alfen, FM, & Spang, C. (2021). Vježba otpora na izolovanu lumbalnu ekstenziju u ograničenom opsegu pokreta za pacijente sa lumbalnom radikulopatijom i disk hernijacijom – klinički ishod i faktori koji utiču. Časopis kliničke medicine, 10(11), 2430. doi.org/10.3390/jcm10112430
Za pojedince s bolovima u leđima, kako zdravstveni radnici mogu uključiti nekirurška rješenja za smanjenje bolova u kralježnici?
Uvod
Kičma je jedna od najvažnijih struktura u ljudskom tijelu, koja osigurava mobilnost i stabilnost domaćina kada vertikalni pritisak pritiska strukturu kičme. Kičma je okružena raznim mišićima, ligamentima i tkivima koji pomažu u podržavanju gornjih i donjih dijelova tijela i ekstremiteta. Kada normalni faktori kao što su dizanje dizanja, nepravilni stavovi, gojaznost ili postojeća stanja počnu da utiču na telo, to može uzrokovati da struktura kičme potencijalno izazove neželjene probleme koji dovode do bolova u leđima, vratu i ramenima. Kada iskusite ova tri uobičajena bola u tijelu, često su u korelaciji s drugim povezanim simptomima koji mogu utjecati na druge ekstremitete. Kada se to dogodi, mnogi pojedinci počinju propuštati posao ili svakodnevne aktivnosti zbog kojih mogu biti nesretni, pa čak pokušavaju tražiti razna rješenja kako bi umanjili bol koji doživljavaju. Današnji članak bavi se jednim od uobičajenih bolova u tijelu kao što je bol u leđima i kako može uzrokovati brojne probleme koji utiču na sposobnost osobe da funkcionira, te kako nekirurška rješenja ne samo da mogu smanjiti efekte slične boli, već i pružiti potrebno olakšanje koje mnogi ljudi zaslužuju u svom zdravlju i dobrobiti. Razgovaramo sa certificiranim zdravstvenim radnicima koji uključuju informacije naših pacijenata kako bismo pružili brojne planove liječenja za ublažavanje simptoma sličnih boli povezanim s problemima kičme koji uzrokuju bol u leđima. Također obavještavamo naše pacijente da postoje nekirurške opcije za smanjenje ovih problema sličnih boli i vraćanje pokretljivosti kralježnice tijelu. Podstičemo naše pacijente da postavljaju zamršena i edukativna pitanja našim udruženim medicinskim pružaocima usluga o simptomima sličnim boli koje doživljavaju u vezi s donjim dijelom leđa. Dr. Alex Jimenez, DC, koristi ove informacije kao akademsku uslugu. odricanje.
Bol u leđima koji utiče na kičmu
Da li često osjećate isijavajući bol u donjem dijelu leđa koji uzrokuje simptome utrnulosti ili trnce do nogu i stopala? Osjećate li ukočenost mišića ujutro dok ustajete, da bi polako nestala tokom dana? Ili osjećate simptome bolova u mišićima kada nosite teški predmet s jedne lokacije na drugu? Mnogi pojedinci su se, češće nego ne, suočavali s bolovima u leđima povezanim s različitim faktorima. S obzirom da je bol u leđima među prva tri uobičajena problema u radnoj snazi, mnogi pojedinci su se nosili s uobičajenim problemom na više načina. Od nepravilnog dizanja teških tereta do pretjeranog sjedenja za stolom, bol u leđima može uzrokovati mišićno-koštane probleme koje mnogi pokušavaju pronaći. Bol u donjem dijelu leđa može biti akutna ili kronična, ovisno o jačini. Može dovesti do poremećaja pokretljivosti u torakalnom, lumbalnom i sakroilijakalnom dijelu kičme, uzrokujući bol u donjim ekstremitetima. Može dovesti do oštećenja života bez ikakvih simptoma ili znakova ozbiljnih medicinskih ili psiholoških stanja povezanih s faktorima okoline. (Delitto et al., 2012) Bol u leđima je također povezan sa stanjima kičme kao što su upala, asimetrično opterećenje i naprezanje mišića, što može uzrokovati kompresiju kičmenih struktura, što uzrokuje hernije diska. (Zemkova i Zapletalova, 2021)
Osim toga, bol u leđima je multifaktorsko stanje mišićno-koštanog sustava koje uzrokuje da se mnogi pojedinci nalaze u socio-ekonomskoj situaciji koja može smanjiti njihov kvalitet života. Mnogi primjeri bolova u leđima povezani su s promijenjenom motoričkom kontrolom unutar mišića za podizanje kralježnice koja uzrokuje oštećenu propriocepciju u kralježnici. (Fagundes Loss et al., 2020) Kada se to dogodi mnogim pojedincima, oni često doživljavaju smetnje u lumbalnoj stabilnosti, ravnoteži tijela, držanju i kontroli držanja. Istovremeno, kada mnogi zaposleni imaju jak bol u leđima povezan sa svakodnevnim faktorima, količina bola u kojoj se nalaze može promijeniti prag mehanoreceptora koji prenose signale boli kroz kičmenu moždinu. Do ovog trenutka, bol u leđima može utjecati na neuromišićni odgovor i utjecati na normalnu mišićno-koštanu funkciju. Srećom, brojni tretmani mogu pomoći u smanjenju bolova u leđima i pružiti olakšanje bolova u kralježnici koji pogađaju mnoge pojedince.
Uloga kiropraktičke njege - Video
Koliko puta dnevno osjetite bol u leđima povezan s ukočenošću, općim bolovima ili bolovima koji utiču na vašu radnu sposobnost? Primjećujete li da se više grčite kada prelazite s jedne lokacije na drugu? Ili osjećate bolove u leđima nakon istezanja ujutro? Mnogi pojedinci koji se bave ovim uobičajenim faktorima okoline usko su povezani s bolovima u leđima. Bol u leđima je među tri najčešća problema s kojima su se mnogi ljudi susreli u nekom trenutku svog života. Češće nego ne, mnogi ljudi su se nosili s bolovima u leđima korištenjem kućnih lijekova za smanjenje efekata sličnih bolu. Međutim, istraživačke studije otkrivaju da kada mnogi pojedinci počnu ignorirati bol, to ih može dovesti do invaliditeta i uzrokovati brojne nevolje ako se ne liječe odmah. (Parker et al., 2015) Stoga nekirurški tretmani mogu ne samo smanjiti bol povezanu s bolovima u leđima, već i pomoći u vraćanju pokretljivosti kičme. Nekirurški tretmani poput kiropraktike uključuju manipulaciju kralježnicom, što može pozitivno utjecati na kralježnicu. (Koes et al., 1996) Ono što kiropraktička njega čini je da uključuje tehnike mehaničke i manuelne manipulacije kako bi se istegli zategnuti mišići i smanjile trigger točke od reformisanja. Gornji video prikazuje kako kiropraktička njega može pozitivno utjecati na pojedinca dok je dio zdravstvenog i wellness putovanja do smanjenja bolova u leđima.
Nehirurška dekompresija kičme za bol u leđima
Baš kao i kiropraktička njega, dekompresija kralježnice je još jedan nehirurški tretman koji koristi trakciju za nježno povlačenje i istezanje kralježnice kako bi se ublažili komprimirani diskovi kralježnice povezane s bolovima u leđima i pomogli u istezanju zategnutih mišića. Kada mnogi ljudi počnu uključivati dekompresiju kralježnice kao dio svoje rutine, primijetit će da dekompresija kralježnice može smanjiti intradiskalni pritisak unutar negativnog raspona. (Ramos, 2004) Ono što ovo radi je da kada se diskovi kičmene kičme nežno povlače, sve tečnosti i nutrijenti koji nisu hidrirali disk se vraćaju i pomažu da se pokrene prirodni proces zarastanja tela. Kada mnogi ljudi počnu koristiti dekompresiju kralježnice za bolove u leđima, primijetit će veliko smanjenje bolova nakon nekoliko uzastopnih sesija. (Crisp et al., 1955) Kada mnogi ljudi počnu da kombinuju druge različite nekirurške terapije sa dekompresijom kičme, moći će da povrate svoju pokretljivost kičme, a pritom više vode računa o faktorima okoline koji utiču na njihovu kičmu i neće ponavljati problem kako bi se vratio bol u leđima.
reference
Crisp, EJ, Cyriax, JH, & Christie, BG (1955). Diskusija o liječenju bolova u leđima trakcijom. Proc R Soc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831
Delitto, A., George, SZ, Van Dillen, L., Whitman, JM, Sowa, G., Shekelle, P., Denninger, TR, & Godges, JJ (2012). Bol u donjem dijelu leđa. Časopis za ortopedsku i sportsku fizikalnu terapiju, 42(4), A1-A57. doi.org/10.2519/jospt.2012.42.4.a1
Fagundes Loss, J., de Souza da Silva, L., Ferreira Miranda, I., Groisman, S., Santiago Wagner Neto, E., Souza, C., & Tarrago Candotti, C. (2020). Neposredni efekti manipulacije lumbalnom kralježnicom na osjetljivost na bol i posturalnu kontrolu kod osoba s nespecifičnim bolom u donjem dijelu leđa: randomizirano kontrolirano ispitivanje. Chiropr Man Therap, 28(1), 25. doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7
Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ, & Bouter, LM (1996). Spinalna manipulacija za bol u donjem dijelu leđa. Ažurirani sistematski pregled randomiziranih kliničkih ispitivanja. Kičma (Phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; diskusija 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013
Parker, SL, Mendenhall, SK, Godil, SS, Sivasubramanian, P., Cahill, K., Ziewacz, J., & McGirt, MJ (2015). Učestalost bola u donjem dijelu leđa nakon lumbalne diskektomije zbog diskovne hernije i njen učinak na ishode koje su prijavili pacijenti. Clin Orthop Relat Res, 473(6), 1988-1999. doi.org/10.1007/s11999-015-4193-1
Ramos, G. (2004). Učinkovitost aksijalne dekompresije kralježnice na kronični bol u donjem dijelu leđa: studija režima doziranja. Neurol Res, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
Zemková, E., & Zapletalová, L. (2021). Problemi sa leđima: Prednosti i mane vježbi jačanja jezgre kao dijela treninga sportista. Međunarodni časopis za istraživanje životne sredine i javno zdravlje, 18(10), 5400. doi.org/10.3390/ijerph18105400
Mogu li zdravstveni radnici pružiti najbolje nehirurške terapijske opcije za osobe s kroničnim bolom u donjem dijelu leđa?
Uvod
Hronični bol u donjem dijelu leđa može se dogoditi brojnim pojedincima, utičući na njihovu svakodnevnu rutinu i tjerajući ih da propuste važne životne događaje. Sa svijetom koji se stalno mijenja, mnogi pojedinci, posebno zaposleni koji rade, će u nekom trenutku iskusiti kronični bol u križima zbog nepodnošljivog stresa koji izgleda utječe na okolne mišiće koji štite lumbalnu kralježnicu. To uzrokuje da mnogi pojedinci prenatežu ili skraćuju mišiće koji doprinose bolovima u donjem dijelu leđa, što može biti uzročnik u razvoju bolova u donjem dijelu leđa. U isto vrijeme, kada pojedinci pate od bolova u križima, to se može nametnuti kao ozbiljan ekonomski trošak za društvo. (Pai & Sundaram, 2004) Ovo, zauzvrat, uzrokuje da mnogi pojedinci propuštaju posao i budu financijski opterećeni jer su troškovi liječenja kroničnog bola u leđima visoki. Međutim, brojne terapijske opcije su isplative, sigurne i učinkovite u smanjenju kronične boli u donjem dijelu leđa. Današnji post se bavi efektima kronične boli u donjem dijelu leđa i koliko pojedinaca može pogledati različite nekirurške opcije koje mnogi pojedinci mogu koristiti za smanjenje kronične boli u donjem dijelu leđa. Slučajno, komuniciramo sa certificiranim zdravstvenim radnicima koji uključuju informacije naših pacijenata kako bismo pružili različite planove liječenja za smanjenje kroničnog bola u donjem dijelu leđa. Također ih obavještavamo da postoje nekirurške opcije za smanjenje simptoma sličnih boli koji su povezani s faktorima koji uzrokuju kronični bol u donjem dijelu leđa. Podstičemo naše pacijente da postavljaju nevjerovatna edukativna pitanja našim udruženim medicinskim radnicima o njihovim simptomima povezanim s bolom u tijelu u sigurnom i pozitivnom okruženju. Dr Alex Jimenez, DC, uključuje ove informacije kao akademsku uslugu. odricanje
Efekti hroničnog bola u donjem delu leđa
Da li se suočavate sa hroničnim bolom koji se javlja u donjem delu leđa nakon napornog radnog dana? Osjećate li bolove u mišićima ili bolove koji se ne povlače nakon dana odmora? Ili da li vi i vaši najmiliji uzimate bilo kakve lijekove za privremeno ublažavanje bolova u leđima, da bi se vratili nakon nekoliko sati? Mnogi ljudi s kroničnim bolom u donjem dijelu leđa će osjetiti simptome ukočenosti, bolova u mišićima i isijavajućih bolova koji putuju do donjih ekstremiteta. Kada je hronični bol u donjem dijelu leđa povezan s mišićno-koštanim stanjima, to može utjecati na njihovu dnevnu rutinu. Do tog trenutka, mišićno-koštani poremećaji u korelaciji s hroničnim bolom u donjem dijelu leđa mogu obuhvatiti spektar stanja i prirodno se povećati tokom vremena. (Woolf & Pfleger, 2003) Kada se mnogi pojedinci suočavaju s hroničnim bolom u donjem dijelu leđa, to može postati socio-ekonomski teret koji dovodi do invaliditeta. (Andersson, 1999) Međutim, postoje brojne opcije za osobe s kroničnim bolom u donjem dijelu leđa koje mogu pronaći olakšanje koje im je potrebno da umanje njegove posljedice i moći će se vratiti svojoj svakodnevnoj rutini.
Razumijevanje dugotrajnih ozljeda - Video
Hronični bol u križima je kada bol u leđima traje duže od nekoliko sedmica i jedan je od najčešćih problema s mnogim ljudima. Kada pronađu olakšanje za kroničnu bol u donjem dijelu leđa, mnogi pojedinci će isprobati kućne lijekove kako bi ublažili bol. Međutim, može privremeno ublažiti problem i prikriti simptome. Kada se pojedinci obrate svom primarnom liječniku zbog kronične boli u donjem dijelu leđa, mnogi će tražiti personalizirani plan za smanjenje kronične boli u donjem dijelu leđa i povezanih simptoma. Prilikom ublažavanja kronične boli u donjem dijelu leđa, sveobuhvatni tretmani za liječenje boli često se oslanjaju na fizikalnu terapiju, multidisciplinarne pristupe i nekirurške opcije za smanjenje kronične boli u donjem dijelu leđa. (Grabois, 2005) Kada se razumije kako pojedinac ima kronični bol u donjem dijelu leđa, važno je identificirati uzroke i kako može uzrokovati doživotne ozljede koje se mogu razviti u invaliditet. Kada primarni doktori počnu da koriste nekirurške tretmane u svojoj praksi, mnogi pojedinci mogu pronaći prednosti nekirurških tretmana jer su isplativi, sigurni i nježni za kralježnicu i lumbalnu regiju i mogu se personalizirati s povezanim zdravstvenim radnicima. za smanjenje simptoma sličnih boli koji koreliraju s kroničnim bolom u donjem dijelu leđa. Pogledajte gornji video kako biste saznali više o tome kako nekirurški tretmani mogu pomoći u smanjenju kronične boli u donjem dijelu leđa i pomoći u revitalizaciji tijela osobe kroz personalizirani plan liječenja.
Nehirurške opcije za kronični bol u donjem dijelu leđa
Kod liječenja kronične boli u donjem dijelu leđa, nekirurški tretmani učinkovito ublažavaju bol i vraćaju pokretljivost leđima. Nekirurški tretmani mogu se prilagoditi jačini boli pojedinca, a istovremeno su isplativi. Kada se pojedinci procjenjuju na kronični bol u donjem dijelu leđa, pružaju im se mnogi zdravstveni radnici kako bi smanjili simptome slične boli uzrokovane kroničnim bolom u donjem dijelu leđa. (Atlas & Deyo, 2001) Mnogi pojedinci će uključiti različite opcije liječenja kao što su:
vježbe
Spinalna dekompresija
Chiropractic care
Masaža terapija
akupunktura
Mnogi od ovih tretmana su nekirurški i uključuju različite mehaničke i manuelne tehnike manipulacije za istezanje i jačanje slabih mišića leđa, izduživanje kralježnice kroz ponovno poravnanje i pomoć pri vraćanju pokreta uz smanjenje simptoma u donjim ekstremitetima. Kada pojedinci uvode nekirurške tretmane uzastopno, imat će pozitivno iskustvo i dugoročno će se osjećati bolje. (Koes et al., 1996)
reference
Andersson, GB (1999). Epidemiološke karakteristike kronične boli u donjem dijelu leđa. lanceta, 354(9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4
Atlas, SJ, & Deyo, RA (2001). Procjena i upravljanje akutnim bolom u donjem dijelu leđa u okruženju primarne zdravstvene zaštite. J Gen Intern Med, 16(2), 120-131. doi.org/10.1111/j.1525-1497.2001.91141.x
Grabois, M. (2005). Liječenje kroničnog bola u donjem dijelu leđa. Am J Phys Med Rehabil, 84(3 Suppl), S29-41. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15722781
Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ, & Bouter, LM (1996). Spinalna manipulacija za bol u donjem dijelu leđa. Ažurirani sistematski pregled randomiziranih kliničkih ispitivanja. Kičma (Phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; diskusija 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013
Pai, S., & Sundaram, LJ (2004). Bol u donjem dijelu leđa: ekonomska procjena u Sjedinjenim Državama. Orthop Clin North Am, 35(1), 1-5. doi.org/10.1016/S0030-5898(03)00101-9
Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). Teret velikih mišićno-koštanih stanja. Svjetski zdravstveni organ bika, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Može li dekompresija kralježnice liječiti osobe s kroničnim bolom u križima kako bi se smanjio artritis zglobova i ojačali okolni mišići kako bi se vratila lumbalna pokretljivost?
Uvod
Kada se mnogi pojedinci suočavaju s bolovima u lumbalnoj regiji, češće nego ne, vjeruju da su okolni mišići ti koji štite kičmu koja je pogođena. Međutim, to je samo polovina problema. Da li vi ili vaši voljeni često osjećate toplinu u donjem dijelu leđa, kukovima i kolenima koji zrači bolom u zglobovima? Pa, bol u zglobovima može biti u korelaciji s bolom u donjem dijelu leđa u svom kroničnom stanju. Budući da tijelo i kralježnica s vremenom mogu degenerirati, to može uzrokovati trošenje zglobova dok se trljaju jedan o drugi, uzrokujući razvoj zglobnog artritisa. Kada je artritična bol povezana s kroničnim bolom u donjem dijelu leđa, to može dovesti do preklapanja profila rizika koji mogu dovesti do invaliditeta i učiniti pojedinca nesretnim. Mnogi simptomi slični bolu koji su povezani s kroničnim bolom u donjem dijelu leđa mogu se razviti s vremenom i uzrokovati probleme s pokretljivošću i stabilnošću unutar tijela. Srećom, mnogi nekirurški tretmani mogu smanjiti progresiju zglobnog artritisa i ublažiti kronične bolove u donjem dijelu leđa. Današnji članci istražuju korelaciju između artritisa zglobova i kronične boli u donjem dijelu leđa, dok razmatraju kako neinvazivni tretmani poput dekompresije kralježnice mogu ne samo smanjiti kronični bol u donjem dijelu leđa povezan s artritisom zglobova, već i vratiti lumbalnu pokretljivost. Osim toga, radimo ruku pod ruku sa certificiranim medicinskim radnicima koji uključuju informacije o našim pacijentima za liječenje i smanjenje progresije zglobnog artritisa povezanog s bolovima u donjem dijelu leđa. Također ih obavještavamo da dekompresija kralježnice može pomoći u vraćanju lumbalne pokretljivosti dok povećava snagu mišića natrag u lumbalnu regiju. Podstičemo naše pacijente da postavljaju duboka pitanja dok traže edukaciju od naših povezanih medicinskih radnika o njihovim problemima sličnim bolu. Dr Alex Jimenez, DC, uključuje ove informacije kao obrazovnu uslugu. odricanje
Artritis zglobova i hronični bol u donjem delu leđa
Da li često osjećate ukočenost ujutro koja kao da nestaje nakon nekoliko sati? Da li osećate bolove na poslu, bilo za radnim stolom ili zahtevnim teškim predmetima? Ili osjećate da vas stalno bole zglobovi jer ne spavate dovoljno noću? Ovi scenariji slični bolu povezani su s artritisom zglobova, koji se može razviti u kronični bol u donjem dijelu leđa. Mnogi ljudi znaju da će kičma i donji ekstremiteti doživjeti veliki mehanički stres kada je tijelo u uspravnom položaju bez bola. Kako lumbalna kralježnica i donji ekstremiteti počinju da se ponavljaju tijekom vremena, to može uzrokovati mikrotraumatsko pucanje ligamenata i okolnih mišića, što rezultira razvojem zglobnog artritisa, što može dovesti do upalnih učinaka. (Xiong i dr., 2022) Sada je upala u tijelu korisna i štetna ovisno o težini unutar zahvaćenog područja. Artritis zglobova, posebno spondilartroza, dio je upalnih bolesti koje zahvaćaju zglob i kralježnicu i mogu imati različite kliničke manifestacije. (Sharip & Kunz, 2020) Simptomi zglobnog artritisa uključuju upalni bol u zahvaćenom području, ukočenost i oticanje zglobova te slabost mišića. Kada se bavimo upalnim učincima povezanim s artritisom zglobova, to može uzrokovati smanjenje kvalitete života, povećati smrtnost i postati ekonomski teret. (Walsh & Magrey, 2021)
Kako je zglobni artritis povezan s bolovima u donjem dijelu leđa? Kada pojedinci počnu praviti ponavljajuće pokrete na lumbalnoj kičmi, to može dovesti do abnormalnih promjena na intervertebralnim diskovima. Kada neželjeni pritisak počne neprestano komprimirati intervertebralni disk, to može uzrokovati habanje diska, uzrokujući njihovo pucanje i omogućavajući prstenastim nociceptorima da postanu preosjetljivi. (Weinstein, Claverie i Gibson, 1988) Zahvaćeni disk tada pogoršava okolne nervne korijene i mišiće, uzrokujući bol u donjem dijelu leđa. Kada pojedinci rade svoj svakodnevni život, faktori koji uzrokuju degenerativne promjene na intervertebralnim diskovima mogu dovesti do kroničnog bola u donjem dijelu leđa. (Vernon-Roberts & Pirie, 1977) Do tog trenutka, kronični bol u donjem dijelu leđa povezan s artritisom zglobova može postati kroničan problem ako se ne liječi odmah.
Objašnjenje artritisa - Video
Kada smanjuju efekte kronične boli u donjem dijelu leđa koja je povezana s artritisom zglobova, mnogi pojedinci traže tretmane za ublažavanje bolova zahvaćenih područja s pozitivnim ishodom. Nehirurški tretmani mogu biti odgovor, u kombinaciji s drugim terapijama za smanjenje kronične boli u donjem dijelu leđa. (Kizhakkeveettil, Rose, & Kadar, 2014) Nekirurški tretmani mogu se prilagoditi boli pojedinca, a istovremeno su isplativi. Mnogi ljudi s artritisom zglobova mogu imati koristi od nekirurških tretmana jer stručnjaci za bolove kao što su terapeuti za masažu i kiropraktičari mogu koristiti različite tehnike da istegnu zahvaćene mišiće, povećaju ROM (opseg pokreta) zgloba i preusmjere tijelo iz neusklađenosti kako bi promovirali prirodni proces ozdravljenja organizma. Gornji video daje pregled kako artritis može utjecati na zglobove, biti povezan s bolovima u donjem dijelu leđa i kako ovi tretmani mogu ublažiti simptome kroz različite tehnike.
Dekompresija kičme i kronični bol u donjem dijelu leđa
Dekompresija kralježnice je nekirurški terapijski tretman koji može pomoći mnogim osobama s kroničnim bolom u donjem dijelu leđa. Dekompresija kičme koristi blagu vuču na lumbalnoj kičmi kako bi povukla kičmu, omogućavajući tekućini i hranjivim tvarima da se povrate u zahvaćeno područje i pomažu tijelu da se prirodno izliječi. Kada pojedinci počnu ugrađivati dekompresiju kralježnice za svoj kronični bol u donjem dijelu leđa, osjetit će pritisak na kičmeni disk. (Ramos, 2004) Kada pojedinci počnu osjećati poboljšanje u lumbalnoj regiji nakon nekoliko uzastopnih tretmana, počeće da vraćaju svoju lumbalnu pokretljivost.
Dekompresija kičme koja vraća lumbalnu pokretljivost
Dekompresija kralježnice može smanjiti posljedice kronične boli u donjem dijelu leđa i vratiti lumbalnu pokretljivost kralježnice. Budući da dekompresija kralježnice koristi blagu trakciju na kralježnici, intervertebralni disk će se vratiti u prvobitni položaj, dok kičmena šupljina povećava visinu diska. Do tog trenutka, dekompresija kralježnice može dovesti do poboljšanja pokretljivosti pojedinaca i povratka svojim normalnim svakodnevnim aktivnostima, jer je to u snažnoj korelaciji sa smanjenjem boli. (Gose, Naguszewski i Naguszewski, 1998) Uključujući dekompresiju kičme kao dio rutine, mnogi pojedinci mogu povratiti svoje zdravlje bez suočavanja sa simptomima sličnim bolu.
reference
Gose, EE, Naguszewski, WK, & Naguszewski, RK (1998). Vertebralna aksijalna dekompresijska terapija za bol povezanu s hernijom ili degeneriranim diskovima ili sindromom faseta: studija ishoda. Neurol Res, 20(3), 186-190. doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504
Kizhakkeveettil, A., Rose, K., & Kadar, GE (2014). Integrativne terapije za bol u donjem dijelu leđa koje uključuju komplementarnu i alternativnu medicinsku negu: sistematski pregled. Glob Adv Health Med, 3(5), 49-64. doi.org/10.7453/gahmj.2014.043
Ramos, G. (2004). Učinkovitost aksijalne dekompresije kralježnice na kronični bol u donjem dijelu leđa: studija režima doziranja. Neurol Res, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
Sharip, A., & Kunz, J. (2020). Razumijevanje patogeneze spondiloartritisa. Biomolekule, 10(10). doi.org/10.3390/biom10101461
Vernon-Roberts, B. i Pirie, CJ (1977). Degenerativne promjene na intervertebralnim diskovima lumbalne kralježnice i njihove posljedice. Rheumatol Rehabil, 16(1), 13-21. doi.org/10.1093/rheumatology/16.1.13
Walsh, JA i Magrey, M. (2021). Kliničke manifestacije i dijagnoza aksijalnog spondiloartritisa. J Clin Rheumatol, 27(8), e547-e560. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001575
IFM-ov alat Pronađi praktičara najveća je referalna mreža u funkcionalnoj medicini, stvorena da pomogne pacijentima da pronađu praktičare funkcionalne medicine bilo gdje u svijetu. IFM certificirani praktičari navedeni su prvi u rezultatima pretraživanja, s obzirom na njihovo opsežno obrazovanje iz funkcionalne medicine
