Išijas: Mučenje išijadičnog živca 

Dr. Alex Jimenez je sastavio članke koji govore o išijasu, uobičajenom i često prijavljivanom nizu simptoma koji pogađaju većinu populacije. Bol može uvelike varirati. Javlja se kada postoji pritisak ili oštećenje išijadičnog živca, nerva koji se nalazi u donjem dijelu leđa i koji se spušta niz stražnji dio svake noge dok kontrolira mišiće stražnjeg dijela koljena i potkolenice. Takođe pruža osećaj na zadnjoj strani bedra, delu potkolenice i tabanu. Dr. Jimenez objašnjava kako se simptomi mogu ublažiti upotrebom kiropraktike.

Prekomjerno vježbanje, podizanje, savijanje ili naglo uvrtanje u nezgodne položaje, pa čak i vožnja u dužem vremenskom periodu mogu napregnuti išijatični živac, što dovodi do bolova u donjem dijelu leđa koji zrači u stražnji dio nogu, kao i drugih brojnih simptoma, poznatih kao išijas.

Šta je Sciatica?

Približno 5 do 10 procenata pojedinaca doživljava neku vrstu bolova u donjem delu leđa od išijice. Najčešće se vidi kod ljudi koji se kreću od 18 do 35 godina starosti, preovlađivanje Išijatskih simptoma se izuzetno razlikuje od 1.6 procenata širom opšteg stanovništva do 43 procenata u odabranoj radnoj populaciji. Nažalost, samo 30 procenat osoba koje pate od išijice traže medicinsku pomoć tek nakon što su doživeli ove bolne simptome godinu dana ili više. U većini slučajeva, išijasicu izaziva hernirani disk koji uključuje kompresiju nervnog korena.

Nisu svi pojedinci sa bolovima u donjem delu leđa imaju išijasicu. Bol u donjem delu leđa može biti rezultat različitih faktora, najčešće se vidi kod sedentarnih radnika koji sede za stolom u dužem vremenskom periodu sa nepravilnim držanjem dok ne prate ergonomiju.

Uzroci išijasa

Nekoliko uzroka išijasa uključuje traumu od ozljede, spondilolistezu, piriformis sindrom, tumore kralježnice i gojaznost. Išijas može biti iscrpljujući u trenucima kada je epizoda akutna. U to vrijeme vrlo je teško obavljati svakodnevne aktivnosti. Nekim pacijentima se savjetuje mirovanje u krevetu tri do četiri sedmice kako bi se njihovo stanje poboljšalo. Većina simptoma se smiruje neoperativnim liječenjem, koje uključuje opsežan odmor, citirao je dr. Sunil Dachepalli, viši ortopedski hirurg i hirurg za zamjenu zglobova i stručnjak za sportsku medicinu u bolnici Yashoda.

Kod vozača na duge staze postoji veći rizik od razvoja išijasa zbog stalnih trzaja na neravnim putevima, za koje je poznato da slabe diskove kičme. Ipak, glatki putevi to mogu spriječiti. Visina pojedinca također može biti komponenta razvoja išijasa jer većina diskova puca unazad kada se osoba sagne naprijed. Viši ljudi češće se povijaju naprijed, a kada se savijaju, njihov centar gravitacije se pomiče dalje od kičme. Pritisak na kralježnicu se množi sa udaljenosti sile, što rezultira većim pritiskom na diskove viših ljudi kada se savijaju naprijed.

Neophodno je pravilno dijagnosticirati prisustvo išijasa i utvrditi izvor boli i drugih simptoma. Išijas uzrokovan uobičajenom komplikacijom na leđima, kao što je neusklađenost kralježnice, može zahtijevati kombinaciju tretmana za ublažavanje simptoma pojedinca, kao i za liječenje osnovnog uzroka išijasa. Dr. N. Somasekhar Reddy, viši konsultant ortopedski hirurg, izjavio je: U 80 posto slučajeva kada ljudi liječe svoj išijas na vrijeme, ustanovljeno je da ove jednostavne metode mogu pomoći da im s vremenom bude bolje.

Simptomi išijice

Išijas karakteriše oštar bol uz utrnulost na nozi. Zahvaćena noga također može osjećati slabost i činiti se tanjom od druge noge. Osim toga, mnogi pojedinci osjećaju blage trnce, tup bol ili osjećaj peckanja koji se također mogu osjetiti na stražnjoj strani lista ili na tabanu. Bol i nelagodnost se obično pogoršavaju kada se leže i često mogu otežati dovoljno odmora. Povremeno se može pojaviti crvenilo i otok na leđima. Epizoda bola u leđima koja traje duže od četiri sedmice mogla bi ukazivati ​​na prisustvo išijasa.

Ako vi ili voljena osoba osjećate bol koji se širi od leđa ili zadnjice sve do nogu, možda imate uobičajeno stanje koje se zove išijas. Mnogi ljudi u El Pasu pate od bolova zbog išijasa i mnogi nikada ne postižu dugoročno rješenje. Neliječeno stanje išijasa može nastaviti da se pogoršava i učini da svakodnevni životni zadaci postaju nemogući. Ovaj članak ima za cilj da vam pomogne da razumete išijas i objašnjava kako vam tretman kiropraktike može pomoći da ga prevladate.

Išiat u El Pasu
Išijica, koja je takođe poznata kao iščića neuralgija, je stanje koje uzrokuje bol u donjem delu leđa, niz nogu i u stopalo. Može učiniti da sede i stoji u dugim vremenskim periodima teško i može dovesti do slabosti, mravljinčenja i utrnutosti u nogu i stopalima. Često će doći i odlaziti tokom čitavog života čoveka, uzrokujući periode različitog stepena bolova i neugodnosti. Ukoliko se ne kontroliše, išijatični bol će generalno pogoršati i nerv može postati trajno povređen.

Razlog zbog kojeg bol do sada dođe, izgleda da zrači gore i dole na nogama i leđima, jer je to izazvano kompresijom sjevernog nerva, najdužeg živca u telu. Ovaj nerv nastupa u lumbalnoj kičmi i proteže se u zadnjicu pre nego što putuje niz nogu do zgloba i stopala. Kada su pršljenici u donjem leđu komprimovani, koreni sebičnog nerva mogu postati zategnuti i nadraženi što je ono što uzrokuje bol i povrede.

Kako razvijati išijasku?

Postoji niz faktora i razloga koji mogu dovesti do išijasa. Najčešće se uzrokuje povreda diskova i izbočina. U ovom slučaju, disk pritiska na koren nerve koji izaziva problem. Povrede diska mogu se javiti zbog lošeg držanja, ponavljanja povreda upotrebe i nesreća. išijas je takođe uobičajena kada postoje subluksacije (poremećaji) u kičmi zbog posturalnih problema, trudnoće ili traume. Neki pacijenti kažu da su se jednostavno savili kako bi pokupili parče papira i bili su pogođeni ekstremnim bolom. Realnost je da se kičmeno stanje verovatno razvijalo već neko vreme pre nego što je došlo do incidenta koji je pokrenuo.

Chiropractic tretman za išias

Kiropraktičari u El Pasu su visoko obučeni da se bave izvorom išijasa i da rade sa pacijentom u određivanju najprikladnijeg pristupa liječenju. Nakon detaljne procjene jedinstvenog problema pojedinca, vrše se nježna prilagođavanja koja će omogućiti tijelu da povrati svoje prirodno poravnanje.

Neki ljudi vrlo brzo reaguju, dok drugi traže više vremena da se oporave. Stvarno zavisi od stanja diska ili zglobova koje je neophodno ispraviti. U većini slučajeva, što duže traje problem, to će duže trajati kako bi se postigla korekcija. Odlična vest je da obično treba manje vremena da reši ovakvo pitanje nego što je potrebno za njegovo stvaranje. Kada se položaj kičme i diskova poboljša, pacijenti često prijavljuju poboljšanja njihovog ukupnog zdravlja.

Sciatica Home Remedies

Ako vam je dijagnosticiran išijas, postoji nekoliko lijekova koji vam mogu pomoći u ublažavanju bolova. Prije svega, terapija ledom se može koristiti na zahvaćenom području leđa kako bi se smanjio otok. Sudjelovanje u redovnoj fizičkoj aktivnosti i vježbanju može pomoći u jačanju mišića i poboljšanju fleksibilnosti kako bi se spriječile degenerativne promjene habanja povezane s godinama. Osim toga, izbjegavajte sjedenje ili stajanje u dužem vremenskom periodu tako što ćete napraviti nekoliko pauza za stajanje, istezanje i hodanje. Ako morate biti na nogama, oslonite jednu nogu na malu stolicu ili oslonac za noge, a zatim mijenjajte stopala tokom dana. Osobe sa simptomima išijasa također trebaju izbjegavati nošenje visokih potpetica. Ova vrsta obuće mijenja prirodno držanje tijela, dodajući pritisak na kičmu što bi moglo pogoršati vaš išijas. I na kraju, skinite pritisak sa leđa tako što ćete spavati na boku ili na leđima s jastukom ispod koljena.

Iako ovi lijekovi mogu ublažiti simptome išijasa, njihovi efekti mogu biti samo privremeni, a još uvijek je ključno dobiti hitnu medicinsku pomoć kako bi se dijagnosticirala sva moguća osnovna stanja ili ozljede koje su mogle razviti vaše komplikacije i slijediti odgovarajući tretman. Kiropraktička njega fokusira se na ponovno poravnavanje kralježnice korištenjem podešavanja kičme i ručne manipulacije kako bi se smanjio stres na kralježnici, kao i ojačale strukture oko pršljena i povratilo prirodno zdravlje tijela.

Ako imate simptome išijasa, nazovite naš tim danas Wellness & Injury Team.

By Dr. Jimenez RN, DC, CST, MACP