Tim za migrenu za leđa klinike. Ovo je genetska neurološka bolest koju karakterišu epizode koje se nazivaju napadi migrene. One se dosta razlikuju od običnih glavobolja, koje nisu migrene. Oko 100 miliona ljudi pati od glavobolje u SAD, a 37 miliona od ovih ljudi pati od migrene. Svjetska zdravstvena organizacija procjenjuje da pati 18 posto žena i 7 posto muškaraca u SAD-u.
Nazivaju se primarnim glavoboljama jer bol nije uzrokovana poremećajem ili bolešću, tj. tumorom mozga ili ozljedom glave. Neki uzrokuju bol samo na desnoj ili lijevoj strani glave. Nasuprot tome, drugi uzrokuju bol posvuda. Pojedinci koji pate mogu imati umjerenu ili jaku bol, ali obično ne mogu sudjelovati u redovnim aktivnostima zbog bola.
Kada napadne migrena, tiha, mračna soba može pomoći kod simptoma. Migrene mogu trajati četiri sata ili danima. Opseg vremena kada je neko pogođen napadom zapravo je duži od same migrene. To je zato što pre-monitoring ili build-up i post-drome mogu trajati jedan do dva dana.
Za pojedince koji pate od migrenskih glavobolja, može li uključivanje fizikalne terapije pomoći u smanjenju boli, poboljšanju mobilnosti i upravljanju budućim napadima?
Fizikalna terapija migrene
Cervikogene migrenske glavobolje mogu uzrokovati bol, ograničeno kretanje ili zbunjujuće simptome poput vrtoglavice ili mučnine. Mogu poticati iz vrata ili vratne kičme i nazivati se cervikogenim glavoboljama. Tim kiropraktike fizikalne terapije može procijeniti kralježnicu i ponuditi tretmane koji pomažu u poboljšanju pokretljivosti i smanjenju boli. Pojedinci mogu imati koristi od rada s timom za fizikalnu terapiju migrene kako bi izveli tretmane za specifična stanja, brzo i sigurno ublažavajući bol i vraćajući se na prethodni nivo aktivnosti.
Anatomija vratne kičme
Vrat se sastoji od sedam naslaganih vratnih pršljenova. Vratni pršljenovi štite kičmenu moždinu i omogućavaju vratu da se kreće kroz:
Flexion
produžetak
rotacija
Bočno savijanje
Gornji vratni pršljenovi pomažu u potpori lubanje. Postoje zglobovi sa obe strane cervikalnog nivoa. Jedan se povezuje sa stražnjim dijelom lubanje i omogućava kretanje. Ovo subokcipitalno područje je dom za nekoliko mišića koji podržavaju i pokreću glavu, s nervima koji putuju od vrata kroz subokcipitalno područje u glavu. Nervi i mišići u ovom području mogu biti izvor bolova u vratu i/ili glavobolje.
simptomi
Iznenadni pokreti mogu izazvati simptome cervikogene migrene ili se mogu javiti tokom dugotrajnog držanja vrata. (Stranica P. 2011) Simptomi su često tupi i ne pulsirajući i mogu trajati nekoliko sati do nekoliko dana. Simptomi cervikogene migrenske glavobolje mogu uključivati:
Bol sa obe strane potiljka.
Bol u potiljku koji se širi na jedno rame.
Bol na jednoj strani gornjeg dijela vrata koji zrači u sljepoočnicu, čelo ili oko.
Bol u jednoj strani lica ili obraza.
Smanjen opseg pokreta u vratu.
Osetljivost na svetlost ili zvuk
mučnina
Vrtoglavica ili vrtoglavica
dijagnoza
Alati koje liječnik može koristiti mogu uključivati:
Rendgen
MR
CT skener
Fizikalni pregled uključuje pokretljivost vrata i palpaciju vrata i lobanje.
Dijagnostičke blokade živaca i injekcije.
Studije snimanja vrata mogu takođe pokazati:
Lezija
Izbočenje ili hernija diska
Degeneracija diska
Artritične promjene
Dijagnoza cervikogene glavobolje obično se postavlja sa jednostranom, nepulcirajućom glavoboljom i gubitkom opsega pokreta u vratu. (Komitet za klasifikaciju glavobolje Međunarodnog društva za glavobolju. 2013) Pružalac zdravstvenih usluga može uputiti osobu na fizikalnu terapiju za liječenje cervikogenih glavobolja nakon što se dijagnostikuje. (Rana MV 2013)
fizikalnu terapiju
Prilikom prve posjete fizioterapeutu, proći će kroz istoriju bolesti i stanja, a postavljat će se pitanja o nastanku bola, ponašanju simptoma, lijekovima i dijagnostičkim studijama. Terapeut će takođe pitati o prethodnim tretmanima i pregledati medicinsku i hiruršku istoriju. Komponente evaluacije mogu uključivati:
Palpacija vrata i lobanje
Mjere opsega pokreta vrata
Mjerenja čvrstoće
Posturalna procjena
Kada se evaluacija završi, terapeut će raditi s osobom na razvoju personaliziranog programa liječenja i ciljeva rehabilitacije. Dostupni su različiti tretmani.
vježba
Vježbe za poboljšanje pokreta vrata i smanjenje pritiska na cervikalne živce mogu biti propisane i mogu uključivati. (Park, SK i dr., 2017)
Cervikalna rotacija
Cervikalna fleksija
Cervikalno bočno savijanje
Cervikalna retrakcija
Terapeut će obučiti pojedinca da se kreće polako i stabilno i izbjegava nagle ili trzave pokrete.
Postural Correction
Ako je prisutan prednji položaj glave, gornji dio vratne kičme i subokcipitalno područje mogu komprimirati živce koji putuju uz stražnji dio lubanje. Ispravljanje držanja može biti efikasna strategija liječenja i može uključivati:
Izvođenje ciljanih posturalnih vježbi.
Korištenje potpornog jastuka za vrat za spavanje.
Korištenje lumbalnog oslonca pri sjedenju.
Kineziološki tejping može pomoći u povećanju taktilne svijesti o položaju leđa i vrata i poboljšati ukupnu posturalnu svijest.
Toplina / led
Toplota ili led se mogu primijeniti na vrat i lubanju kako bi se smanjila bol i upala.
Toplina može pomoći u opuštanju zategnutih mišića i poboljšanju cirkulacije i može se koristiti prije izvođenja istezanja vrata.
masaža
Ako zategnuti mišići ograničavaju kretanje vrata i uzrokuju bol u glavi, masaža može pomoći u poboljšanju pokretljivosti.
Posebna tehnika koja se zove subokcipitalno oslobađanje opušta mišiće koji pričvršćuju lubanju za vrat radi poboljšanja pokreta i smanjenja iritacije živaca.
Ručna i mehanička vuča
Dio plana fizikalne terapije migrene može uključivati mehaničku ili manuelnu trakciju za dekompresiju vratnih diskova i zglobova, poboljšati kretanje u vratu i smanjiti bol.
Mobilizacije zglobova se mogu koristiti za poboljšanje pokreta vrata i ublažavanje boli. (Paquin, JP 2021)
Električna stimulacija
Električna stimulacija, kao elektro-akupunktura ili transkutana neuromuskularna električna stimulacija, može se koristiti na mišićima vrata za smanjenje boli i poboljšanje simptoma glavobolje.
Trajanje terapije
Većina sesija fizikalne terapije migrene za cervikogene glavobolje traje oko četiri do šest sedmica. Pojedinci mogu osjetiti olakšanje u roku od nekoliko dana od početka terapije, ili simptomi mogu doći i nestati u različitim fazama tjednima. Neki doživljavaju nastavak migrenske glavobolje mjesecima nakon početka liječenja i koriste tehnike koje su naučili da pomognu u kontroli simptoma.
Klinika za medicinsku kiropraktiku i funkcionalnu medicinu ozljeda specijalizirana je za progresivne terapije i procedure funkcionalne rehabilitacije usmjerene na obnavljanje normalnih tjelesnih funkcija nakon traume i ozljeda mekih tkiva. Koristimo specijalizovane protokole kiropraktike, wellness programe, funkcionalnu i integrativnu ishranu, fitnes trening agilnosti i mobilnosti i sisteme rehabilitacije za sve uzraste. Naši prirodni programi koriste sposobnost tijela da postigne određene mjerene ciljeve. Udružili smo se s glavnim gradskim doktorima, terapeutima i trenerima kako bismo pružili visokokvalitetne tretmane koji osnažuju naše pacijente da održavaju najzdraviji način života i žive funkcionalnim životom s više energije, pozitivnim stavom, boljim spavanjem i manje boli. .
Kiropraktička njega za migrene
reference
Page P. (2011). Cervikogene glavobolje: pristup kliničkom liječenju zasnovan na dokazima. Međunarodni časopis za sportsku fizikalnu terapiju, 6(3), 254–266.
Komitet za klasifikaciju glavobolje Međunarodnog društva za glavobolju (IHS) (2013). Međunarodna klasifikacija poremećaja glavobolje, 3. izdanje (beta verzija). Cephalalgia : međunarodni časopis o glavobolji, 33(9), 629–808. doi.org/10.1177/0333102413485658
Rana MV (2013). Liječenje i liječenje glavobolje cervikogenog porijekla. Medicinske klinike Sjeverne Amerike, 97(2), 267–280. doi.org/10.1016/j.mcna.2012.11.003
Park, SK, Yang, DJ, Kim, JH, Kang, DH, Park, SH, & Yoon, JH (2017). Utjecaj vježbi istezanja i kranio-cervikalne fleksije na karakteristike cervikalnih mišića i držanje pacijenata sa cervikogenom glavoboljom. Časopis za fizikalnu terapiju, 29(10), 1836–1840. doi.org/10.1589/jpts.29.1836
Paquin, JP, Tousignant-Laflamme, Y., & Dumas, JP (2021). Efekti SNAG mobilizacije u kombinaciji sa samo-SNAG kućnim vježbama za liječenje cervikogene glavobolje: pilot studija. Časopis za manualnu i manipulativnu terapiju, 29(4), 244–254. doi.org/10.1080/10669817.2020.1864960
Pojedinci koji imaju glavobolje na vrhu glave mogu biti uzrokovani različitim faktorima. Može li prepoznavanje onoga što izaziva bol ili pritisak pomoći u prevenciji ove vrste glavobolje i da li zdravstveni radnici razviju efikasne planove liječenja?
Glavobolja na vrhu glave
Različiti faktori mogu uzrokovati glavobolju na vrhu glave; uobičajeni uzroci uključuju:
stres
Problemi sa spavanjem
Naprezanja očiju
Odvikavanje od kofeina
Stomatološki problemi
Hormonske promene
Konzumiranje alkohola
uzroci
Mnogi uzroci imaju veze s osnovnim problemima koji se dešavaju u drugim dijelovima tijela.
stres
Stres je čest uzrok glavobolje, uključujući i onu na vrhu glave.
Istraživači ne znaju tačno kako stres uzrokuje glavobolju, ali misle da uzrokuje zatezanje mišića u potiljku ili vratu, što
povlači tkiva prema dolje, što rezultira bolom ili pritiskom u području vlasišta i/ili čela.
Oni se takođe zovu tenzije glavobolje.
Glavobolje uzrokovane stresom općenito se osjećaju kao tupi pritisak, a ne kao pulsirajući bol.
Sleep Problems
Nedovoljno spavanje može izazvati glavobolju na vrhu glave.
Kada um i tijelo ne spavaju pravilno, to može ometati tjelesne funkcije poput temperature, gladi i ciklusa spavanja i buđenja, što može dovesti do glavobolje.
Uobičajeno je da se osjećate više pod stresom kada nemate sna, što može uzrokovati ili pojačati glavobolju i druge simptome.
Naprezanja očiju
Možda vam se javi glavobolja na vrhu glave nakon što neko vrijeme čitate, gledate ili se na neki drugi način fokusirate na nešto.
S vremenom se vaši očni mišići umaraju i moraju raditi jače, zbog čega se skupljaju.
Ovi grčevi mogu dovesti do glavobolje. Žmirenje može dodatno pogoršati mišićne kontrakcije.
Povlačenje kofeina
Pojedinci mogu osjetiti bol na vrhu glave ako preskaču uobičajenu kafu.
Redovna konzumacija kofeina može dovesti do ovisnosti i simptoma odvikavanja, koji uključuju glavobolje kada se unos smanji ili prekine.
Ova vrsta glavobolje može biti umjerena do jaka i može se pogoršati pri aktivnosti.
Problemi sa zubima poput pukotina, karijesa ili impaktacije mogu iritirati trigeminalni živac, izazivajući bol u glavi.
Škripanje zubima takođe može dovesti do glavobolje.
Hormonske promjene
Pojedinci koji imaju nizak nivo hormona štitnjače mogu imati glavobolje.
To može biti zbog premalo štitne žlijezde ili zbog simptoma bolesti.
Kao i glavobolje izazvane stresom, ova vrsta je općenito tupa i ne pulsira.
Neke žene mogu osjetiti bol na vrhu glave prije menstruacije izazvane opadanjem nivoa estrogena.
alkohol
Neki pojedinci dobiju glavobolju na vrhu glave ili na nekom drugom mjestu u roku od nekoliko sati nakon konzumiranja alkohola.
Ovo je poznato kao koktel glavobolja.
Glavobolje izazvane alkoholom obično nestaju u roku od 72 sata.
Mehanizam iza ove glavobolje nije u potpunosti istražen, ali se smatra da proširenje krvnih žila u mozgu/vazodilatacija prilikom konzumiranja alkohola može izazvati bol u glavi.
Ova vrsta glavobolje se razlikuje od glavobolje mamurluka koja dolazi od prekomjerne konzumacije i temelji se na dehidraciji i toksičnim efektima alkohola. (JG Wiese, MG Shlipak, WS Browner. 2000)
Rare Causes
Bol u gornjem dijelu glave također može biti posljedica ozbiljnijih i rijetkih uzroka:
Tumor mozga
Glavobolje su jedan od najčešćih simptoma tumora mozga.
Glavobolja na vrhu glave ovisi o lokaciji i veličini tumora. (MedlinePlus. 2021)
Aneurizma mozga
Ovo je slabo ili tanko područje moždane arterije koje se izboči i puni krvlju, što može uzrokovati rupturu opasnog po život.
Poznato i kao krvarenje u mozgu, ovo stanje može uzrokovati jako bolne i brze glavobolje.
Krvarenje u mozgu može biti uzrokovano traumom glave, visokim krvnim pritiskom, aneurizmom, poremećajem krvarenja ili bolešću jetre. (New York-Presbyterian. 2023)
tretman
Tretman za smanjenje glavobolje na vrhu glave uključuje:
Stavljanje vrećice sa ledom preko područja kako biste smanjili upalu.
Na očni pregled.
Prilagođavanje zdravog načina života kao što je pijenje više vode tokom dana.
Manji unos kofeina.
Promjena načina spavanja za zdraviji, odmorniji um i tijelo.
Uzimanje terapeutske kupke za opuštanje tijela.
Nježne vježbe poput hodanja, pilatesa ili joge.
Vježbanje dubokog disanja.
Vježbe svjesnosti poput meditacije.
Uzimanje nesteroidnih protuupalnih lijekova ili NSAID-a kao što su aspirin, Advil/ibuprofen) ili Aleve/naproksen.
Ovisno o uzroku i simptomima, liječnik može predložiti specijalističke opcije liječenja kao što su:
Medicinski stručnjak će moći pomoći u identifikaciji vrste glavobolje koja se javlja, ponuditi opcije liječenja i savjetovati kako upravljati okidačima.
Glavobolje su uobičajeno stanje koje većina doživljava i može se uvelike razlikovati u pogledu vrste, težine, lokacije i učestalosti. Glavobolje variraju od blage nelagode do stalnog tupog ili oštrog pritiska i jakog pulsirajućeg bola. Kiropraktičar za glavobolju, kroz terapeutsku masažu, dekompresiju i prilagođavanja, ublažava glavobolje, bilo da su tenzijske, migrene ili klaster, oslobađajući napetost i vraćajući normalnu funkciju.
Headache Chiropractor
Devedeset pet posto glavobolja su primarne glavobolje uzrokovane prekomjernom aktivnošću, napetošću mišića ili problemima sa strukturama u glavi osjetljivim na bol. Oni nisu simptom osnovne bolesti i uključuju tenziju, migrenu ili klaster glavobolje. Ostalih 5 posto glavobolje su sekundarnei uzrokovani su osnovnim stanjem, infekcijom ili fizičkim problemom. Glavobolje imaju različite uzroke ili okidače. Oni uključuju:
Dugi sati vožnje
stres
nesanica
Promjene šećera u krvi
Hrana
Mirise
Buke
Lights
Pretjerano vježbanje ili fizička aktivnost
Pojedinci provode više sati u jednom fiksnom položaju ili položaju, poput sjedenja ispred kompjutera ili stajanja na radnoj stanici. Ovo može povećati iritaciju zglobova i napetost mišića u gornjem dijelu leđa, vratu i vlasištu, uzrokujući bol i nelagodu koja se povećava do pulsirajućih bolova. Lokacija glavobolje i nelagodnost mogu ukazivati na vrstu glavobolje.
chiropractic Care
Kiropraktičari su stručnjaci za neuromuskuloskeletni sistem. istraživanje pokazuje da kiropraktičar za glavobolju može prilagoditi poravnanje kralježnice kako bi poboljšao funkciju kičme, oslobodio i opustio napete mišiće i ublažio stres nervnog sistema pomažući u smanjenju intenziteta i učestalosti. Tretman uključuje:
Tim za medicinsku kiropraktiku i funkcionalnu medicinu za povredeće razviti personalizirani plan liječenja za specifično stanje i potrebe pojedinca.
Migrenski tretman
reference
Biondi, David M. “Fizikalni tretmani za glavobolju: strukturirani pregled.” Headache vol. 45,6 (2005): 738-46. doi:10.1111/j.1526-4610.2005.05141.x
Bronfort, G et al. “Efikasnost manipulacije kralježnicom kod kronične glavobolje: sistematski pregled.” Časopis za manipulativnu i fiziološku terapiju vol. 24,7 (2001): 457-66.
Bryans, Roland, et al. “Smjernice zasnovane na dokazima za kiropraktičko liječenje odraslih s glavoboljom.” Časopis za manipulativnu i fiziološku terapiju vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Côté, Pierre, et al. “Nefarmakološko liječenje upornih glavobolja povezanih s bolom u vratu: smjernica za kliničku praksu iz Protokola Ontarija za saradnju u upravljanju saobraćajnim ozljedama (OPTIMa).” European journal of pain (London, Engleska) vol. 23,6 (2019): 1051-1070. doi:10.1002/ejp.1374
glavobolje su jedan od uobičajenih problema koji pogađaju svakoga širom svijeta. Različiti problemi mogu uzrokovati glavobolje i utjecati na druge pojedince ovisno o problemu. Bol može varirati od tupe do oštrog i utjecati na raspoloženje, osjećaj pripadnosti i tijelo osobe. Različite glavobolje može imati različite efekte na ljude jer glavobolje mogu biti akutne ili kronične i preklapati se s drugim problemima koji utiču na tijelo. Do tog trenutka mogu biti uključeni okolni mišići i organi oko lica ostali uslovi gdje su glavobolje simptom, a ne uzrok. Današnji članak istražuje temporalis mišić, kako bol okidača utječe na temporalis mišić i kako upravljati bolom povezanom s triger točkama. Pacijente upućujemo certificiranim pružateljima usluga koji su specijalizirani za mišićno-koštane tretmane kako bi pomogli pojedincima koji pate od bola u okidačkoj tački povezanog s bolom u temporalnim mišićima duž strane glave. Takođe vodimo naše pacijente tako što ih upućujemo našim udruženim zdravstvenim radnicima na osnovu njihovog pregleda kada je to potrebno. Osiguravamo da je obrazovanje rješenje za postavljanje pronicljivih pitanja našim provajderima. Dr. Jimenez DC posmatra ove informacije samo kao obrazovnu uslugu. odricanje
Šta je temporalis mišić?
Da li ste se suočili sa tupim ili oštrim bolom na strani glave? Šta je sa napetošću koja je duž vaše vilice? Ili ste imali bolove u zubima tokom cijelog dana? Suočavanje s ovim simptomima može biti teško jer zahvaćaju područje lica glave i mogu se preklapati sa temporalnim mišićem. The temporalis mišića dio je žvačnih mišića, koji uključuje medijalni pterigoid, lateralni pterigoid i mišiće žvakača. Temporalis mišić je ravan mišić lepezastog oblika koji se proteže od temporalne jame do donje temporalne linije lubanje. Ovaj mišić konvergira kako bi formirao tetivu koja okružuje kost vilice i pomaže u stabilizaciji vilice i njene funkcije širenjem i uvlačenjem. Studije otkrivaju da temporalis mišić ima dvije tetive: površnu i duboku, u stražnjem dijelu kutnjaka radi lakšeg žvakanja i pričvršćeni su za koronoidni proces (kožu i potkožno tkivo koje pokrivaju površinsku tetivu temporalis mišića i žvačni mišić). U toj tački, traumatski i uobičajeni faktori mogu utjecati na temporalisni mišić i uzrokovati simptome povezane s mišićem.
Kako okidačke tačke utiču na temporalis mišić?
Kada traumatski ili obični faktori počnu da utiču na telo, uključujući oralno-facijsku regiju, to može izazvati pojavu neželjenih simptoma tokom vremena i, ako se ne leči, zagorčati život osobe. Studije otkrivaju da osobe koje se bave kroničnim glavoboljama tipa napetosti imaju intenzivne bolove od temporalisnog mišića. Kada temporalisni mišić postane osjetljiv na dodir, bol se može proširiti na različite dijelove tijela. One su poznate kao miofascijalne ili triger tačke i mogu biti pomalo izazovne za doktore da ih dijagnostikuju jer mogu oponašati različite simptome boli. Trigger točke duž temporalisnih mišića mogu potencijalno utjecati na zube i uzrokovati nastanak glavobolje. Aktivne okidačke tačke u temporalnom mišiću mogu potencijalno izazvati lokalnu i upućenu bol, a istovremeno predstavljaju jedan od izvora glavobolje. Sada kako temporalis mišić može izazvati kronične glavobolje tipa napetosti? Pa, okidačke točke nastaju kada se mišići pretjerano koriste i mogu razviti sitne čvorove duž mišićnih vlakana.
Okidačke tačke duž temporalisnog mišića mogu potencijalno izazvati abnormalnu zubnu bol. Studije otkrivaju da se abnormalni zubni bol može nazvati neurovaskularnim glavoboljama povezanim s napetošću temporalisnog mišića. Budući da okidačke tačke često oponašaju druga kronična stanja koja zbunjuju mnoge ljude o tome zašto doživljavaju bol iz jednog dijela tijela, nema znakova traumatskih susreta. Budući da okidačke tačke mogu uzrokovati da bol putuje s jednog dijela tijela na drugi, mnogi pojedinci pokušavaju pronaći terapeutske načine da ublaže bol.
Pregled temporalnog mišića - Video
Jeste li osjećali glavobolje koje utiču na vaše svakodnevne aktivnosti? Čini li vam se vilica ukočena ili nježna na dodir? Ili su vam zubi postali posebno osjetljivi kada jedete određenu hranu? Mnogi od ovih simptoma mogu uključivati triger točke koje utječu na temporalisni mišić. Gornji video daje pregled anatomije temporalis mišića u tijelu. Temporalis je mišić u obliku lepeze koji se spaja u tetive koje pomažu da se čeljusti pokreću. Kada faktori utiču na tijelo, posebno temporalis mišić, ono potencijalno može razviti triger točke duž mišićnih vlakana. Do tog trenutka, triger tačke mogu oponašati stanja koja utječu na tijelo, kao što su kronične glavobolje tipa napetosti i zubobolje. Studije otkrivaju da je pritisak boli povezan sa triger točkama duž temporalis mišića konstantno veći kada postoje različite količine stiskanja zuba ili praznina u vilici. Srećom, postoje načini za upravljanje bolovima u temporalnim mišićima povezanim sa triger točkama.
Načini upravljanja bolovima u temporalnim mišićima povezanim sa okidačkim tačkama
Budući da okidačke točke duž temporalis mišića mogu potencijalno uzrokovati bol u oralnoj regiji lica, okolni mišići kao što su gornji trapezius i sternokleidomastoid sa svojim okidačkim točkama mogu uzrokovati disfunkciju motora čeljusti i bol u zubima. Na sreću, specijalisti za mišićno-koštani sistem kao što su kiropraktičari, fizioterapeuti i terapeuti za masažu mogu pronaći gdje se nalaze triger točke i koriste različite tehnike za ublažavanje bola u tački okidača duž temporalis mišića. Studije otkrivaju da manipulacija mekim tkivom može pomoći u oslobađanju pritiska okidačke tačke sa temporalisnog mišića i uzrokovati olakšanje. Utilizing mekana manipulacija na bol u miofascijalnom temporalisu koji pogađa vrat, vilicu i mišiće lubanje može pomoći u smanjenju simptoma glavobolje i pomoći mnogim ljudima da osjete olakšanje.
zaključak
Temporalis u tijelu je ravan mišić u obliku lepeze koji se spušta do linije vilice i radi s ostalim žvačnim mišićima kako bi omogućio motoričku funkciju čeljusti. Kada obični ili traumatski faktori utiču na temporalis mišić, on može razviti triger tačke duž mišićnih vlakana. Do tog trenutka, uzrokuje simptome slične boli, pa čak i uzrokuje bolove poput tenzijske glavobolje i zubobolje u oralno-fascijalnoj regiji glave. Zbog toga mnogi ljudi pate od boli osim ako ne postoje načini za upravljanje povezanim simptomima. Srećom, mnogi specijalisti za mišićno-skeletni sistem mogu uključiti tehnike koje ciljaju na bol u tački okidača koji se odnosi na zahvaćeni mišić. Kada ljudi koriste tretman za bol u miofascijalnom okidaču, mogu povratiti svoje živote.
reference
Basit, Hajira, et al. “Anatomija, glava i vrat, mišići za žvakanje – Statpearls – NCBI polica za knjige.” U: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 11. juna 2022., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk541027/.
Fernández-de-Las-Peñas, César, et al. “Lokalni i referentni bol iz miofascijalnih triger tačaka u temporalisom mišiću doprinosi profilu bola kod kronične glavobolje tenzionog tipa.” Klinički list boli, Američka nacionalna medicinska biblioteka, 2007, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18075406/.
Fukuda, Ken-Ichi. “Dijagnostika i liječenje abnormalnog zubnog bola.” Časopis za dentalnu anesteziju i medicinu bola, Korejsko stomatolosko društvo za anesteziologiju, mart 2016., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5564113/.
Kuć, Joanna i dr. “Evaluacija mobilizacije mekog tkiva kod pacijenata sa temporomandibularnim poremećajem-miofascijalni bol sa uputom.” Međunarodni časopis za istraživanje životne sredine i javno zdravlje, MDPI, 21. decembra 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7767373/.
McMillan, AS i ET Lawson. “Utjecaj stiskanja zuba i otvaranja vilice na prag boli i pritiska u mišićima ljudske čeljusti.” Časopis za orofacijalni bol, Američka nacionalna medicinska biblioteka, 1994, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7812222/.
Yu, Sun Kyoung, et al. “Morfologija sljepoočnog mišića s fokusom na vezivanje tetive na koronoidni proces.” Anatomija i ćelijska biologija, Korejsko udruženje anatoma, 30. septembar 2021., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8493017/.
Migrene utiču na procijenjenih 38 milijuna ljudi, uključujući djecu, samo u Sjedinjenim Državama. Širom svijeta, to ukupno skače na 1 milijardi. Migrena se nalazi na trećem mestu među najčešćim bolestima u svetu i na šestom mestu među obolelim od bolesti. Više od 90% od ljudi koji pate od migrene ne može normalno funkcionirati ili raditi tokom napada.
Napad migrene je često iscrpljujući i izuzetno bolan. Takođe je izazovno zaustaviti se kada počne. Najbolji tretman za migrene je spriječiti da se ikada pojave. Nekoliko metoda djeluje za neke ljude, ali kiropraktika je popularna preventivna mjera za koju su mnogi ljudi otkrili da im pomaže da se oslobode migrene.
Simptomi migrene
Ozbiljna glavobolja je prva stvar koju ljudi misle o migrenama, ali postoje i drugi simptomi koji uključuju:
Bol se nalazi na jednoj ili na obje strane glave
Fotofobija (osjetljivost na svjetlo)
Zamućen vid ili drugi poremećaji vida
Bol koji pulsira ili pulsira
Lagane i eventualno nesvjestice
Preosetljivost na miris, ukus ili dodir
Gubitak motoričke funkcije ili, u težim slučajevima, djelomična paraliza (npr hemiplegična migrena)
Neki bolesnici od migrene doživljavaju aure prije napada, obično oko 20 do 60 minuta. Ovo može dati pacijentu vremena da preduzme specifične mjere kako bi zaustavio napad ili ga smanjio. Međutim, i dalje je ispravan način djelovanja uključiti određene aktivnosti u svoj životni stil kako biste spriječili migrene.
Uzroci migrene
Lekari ne znaju tačne uzroke migrene, ali istraživanja pokazuju da određeni pokretači mogu da pokrenu napad. Neki od najčešćih aktivatora migrene uključuju:
Hrana Prerađena hrana, slana hrana, odležani sirevi i čokolada.
Pića Kafa i druga pića s kofeinom, kao i alkohol (posebno vino)
Hormonske promjene se javljaju uglavnom kod žena, obično tokom menopauze, menstruacije i trudnoće.
Aditivi u hrani Monosodijum glutamat (MSG) i aspartam, kao i određene boje.
Stres okolina, stres kod kuće ili na poslu, ili bolest koja opterećuje tijelo.
Problemi sa spavanjem Previše spavate ili ne spavate dovoljno.
Senzorni podražaji Odsjaj sunca i jaka svjetla, jaki mirisi poput pasivnog dima i parfema i specifična taktilna stimulacija.
Lijekovi Vazodilatatori (nitroglicerin) i oralni kontraceptivi.
Fizički napor Intenzivna vježba ili drugi fizički napor.
Jet lag
Promjena vremena
Preskakanje obroka
Promena barometrijskog pritiska
Neka istraživanja također pokazuju moguću komponentu serotonina. Serotonin je sastavni dio regulacije bola u nervnom sistemu.
Tokom napada migrene, nivoi serotonina opadaju. Tretmani migrene
Tretmani migrene klasificiraju se kao abortivni ili preventivni. Abortivni lijekovi prvenstveno liječe simptome, obično ublažavanje bolova. Uzimaju se kada je napad migrene već započeo i dizajnirani su da ga zaustave. Preventivni lijekovi se obično uzimaju svakodnevno kako bi se smanjila učestalost migrena i težina napadaja. Većina ovih lijekova može se nabaviti samo na recept, a mnogi imaju i neugodne nuspojave.
A specijalista za migrenu može preporučiti lijekove i druge tretmane, uključujući akupunkturu, terapiju masaže, kiropraktiku, akupresuru, biljne lijekove i promjene načina života. Adekvatan san, vježbe opuštanja i promjene u ishrani također mogu pomoći.
Kiropraktika za migrene
Kiropraktičar će koristiti različite tehnike kada liječi migrene. Spinalna manipulacija je jedna od najčešćih, obično se fokusira na vratnu kralježnicu. Dovodeći tijelo u ravnotežu, može ublažiti bol i spriječiti buduće migrene. Oni također mogu preporučiti vitaminske, mineralne i biljne suplemente i promjene načina života, koji obično eliminiraju okidače.
Jedan studije migrene otkrili su da je 72% oboljelih imalo koristi od kiropraktičkog liječenja uz primjetno ili značajno poboljšanje. Ovo je dokaz da je kiropraktika efikasan tretman za ublažavanje boli i prevenciju migrene.
Glavobolje su prava bol (ovdje ubacite prevrtanje očiju). Mnogi ljudi pate od njih, a postoje različiti uzroci, simptomi i mogućnosti liječenja. Za neke su rijetka pojava, dok se drugi s njima bave sedmično ili čak svakodnevno. Mogu se kretati od manjih neugodnosti do potpunih nevolja koje mijenjaju život.
Prvi korak u liječenju glavobolje je razumijevanje vrste glavobolje koju doživljavate. Neki ljudi misle da imaju migrenu, a u stvari pate od tenzijske glavobolje. Iako su tenzijske glavobolje češće, procjenjuje se prema Fond za istraživanje migrene da 1 u 4 američkim domaćinstvima uključuje nekoga sa migrenom.
Određivanje sa kojom se glavoboljom rješava potrebno je malo istraživanja. Pojedinci koji pate od glavobolje moraju sebi postaviti ova pitanja kako bi utvrdili imaju li migrenu ili glavobolju od napetosti.
Kada su u životu počele glavobolje? Prema Mayo Clinic, migrene počinju u adolescenciji ili ranoj odrasloj dobi. Suprotno tome, glavobolje sa napetošću mogu započeti bilo kada u životu osobe. Ako je odrasla osoba tek počela patiti od glavobolje, to su najvjerovatnije tenzijske glavobolje.
Gdje te boli? Lokacija boli je vitalni pokazatelj vrste glavobolje. Migrene se obično javljaju na jednoj strani glave. Tenzijske glavobolje pogađaju obje strane glave i mogu izazvati osjećaj pritiska u području čela.
Kakav bol je to? Ako se radi o tupom bolu, osjećaju pritiska ili osjetljivosti oko vlasišta, najvjerovatnije se radi o tenzijskoj glavobolji. Ako je, s druge strane, bol pulsirajuća ili pulsirajuća bol, to bi mogla biti migrena. Obje glavobolje mogu izazvati jak bol, samo različite vrste.
Ima li drugih simptoma?migrenaobično dolaze sa simptomima osim glavobolja. Mučnina, osjetljivost na svjetlo i zvuk, jarko trepćuće ili svjetlucanje svjetla, osjećaj uboda i igle niz jednu ili obje ruke, ili vrtoglavica su česti. Pojedinci koji ne iskuse nijedan od ovih simptoma najvjerovatnije se suočavaju s tenzijskom glavoboljom.
Možete li funkcionirati? Mada su bolni i frustrirani, mnogi ljudi sa tenzionom glavoboljom još uvek mogu obavljati svoje poslove, voziti, čitati i baviti svakodnevnim životom. Migrena je druga priča. Leži u mračnoj, tišini sobi sa maskom za spavanje dok glavobolja ne prođe, većina ljudi ima migrene. Ukoliko glavobolja bude smetnja u životu, to bi mogla biti migrena.
Da li redovno djeluju lijekovi protiv bolova? Tenzijske glavobolje se često mogu ublažiti lijekovima protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta. Migrene ne popuštaju ovim tretmanima. Jednom kada je migrena u punoj snazi, oboljeli mora odjahati. Ako glavobolja dobro reaguje na nekoliko lekova protiv bolova koji se izdaju bez recepta, najverovatnije se radi o tenzijskoj glavobolji.
Većina pojedinaca će se, nažalost, u jednom trenutku svog života suočiti s glavoboljom. Važno je napomenuti da su tenzijske glavobolje mnogo češće od migrene, ali to ne isključuje mogućnost da je glavobolja migrena. Odgovori na gornja pitanja daju uvid u vrstu glavobolje koja se javlja i kako je najbolje proaktivno postupiti s liječenjem. Bez obzira na vrstu glavobolje, ako je bol jaka ili počinje nakon povrede glave, odmah potražite medicinsku pomoć.
Moj tretman sa dr Alexom Jimenezom mi je pomagao jednostavno me manje umoriti. Ne osećam toliko glavobolje. Glavobolja se dramatično smanjuju i leđa mi se mnogo bolje oseća. Ja bih visoko preporučio dr Alexa Jimeneza. Veoma je prijateljski, njegovo osoblje je veoma prijateljsko i svi ide mnogo dalje od onoga što mogu da vam pomognu. -Shane Scott
Bol u vratu može se razviti iz raznih razloga, a može varirati od blage do teške. Većina stanovništva je patila od ovog dobro poznatog mučnog zdravstvenog problema; međutim, da li ste znali da glavobolje ponekad mogu biti uzrokovane bolom u vratu? Dok ovi glavobolje se obično nazivaju cervikogenim glavoboljama, a za druge vrste, kao što su klaster glavobolje i migrene, takođe je utvrđeno da su uzrokovane bolom u vratu.
Stoga je od suštinske važnosti tražiti odgovarajuću dijagnozu ako ste iskusili glavobolju ili bol u vratu kako biste utvrdili osnovni uzrok simptoma i odlučili koja će opcija liječenja biti najbolja za vaš specifični zdravstveni problem. Zdravstveni radnici će procijeniti gornji dio leđa ili vratnu kičmu, uključujući vrat, bazu lubanje i lubanje, te sve okolne mišiće i živce kako bi pronašli izvor simptoma. Prije nego što zatražite pomoć od ljekara, bitno je razumjeti kako bol u vratu može uzrokovati glavobolju. U nastavku ćemo razgovarati o anatomiji vratne kičme ili vrata i pokazati kako je bol u vratu povezan s glavoboljom.
Kako bol u vratima uzrokuje glavobolje
Mišići između lopatica, gornji dio ramena i oni koji okružuju vrat ili vratnu kičmu mogu uzrokovati bol u vratu ako postanu previše zategnuti ili ukočeni. To se uglavnom može dogoditi zbog traume ili oštećenja od ozljede, kao i kao posljedica lošeg držanja ili lošeg sjedenja, dizanja ili radnih navika. Zategnuti mišići će učiniti da se vaši vratni zglobovi osjećaju ukočenim ili stisnutim, a može čak i zračiti bol prema vašim ramenima. S vremenom se ravnoteža vratnih mišića mijenja, a oni specifični mišići koji podupiru vrat postaju slabi. U konačnici mogu početi činiti da glava bude teška, povećavajući rizik od bolova u vratu, kao i glavobolje.
Trigeminalni nerv je primarni senzorni nerv koji prenosi poruke od lica do vašeg mozga. Nadalje, korijeni gornja tri cervikalna spinalna živca, koji se nalaze na C1, C2 i C3, dijele jezgro boli, koje usmjerava signale boli u mozak i trigeminalni nerv. Zbog zajedničkih nervnih puteva, bol se pogrešno shvata i stoga se mozak „osjeća“ kao da se nalazi u glavi. Srećom, mnogi zdravstveni radnici imaju iskustva u procjeni i ispravljanju mišićne neravnoteže, što može dovesti do bolova u vratu i glavobolje. Osim toga, mogu pomoći u ublažavanju napetosti mišića, povećanju dužine mišića i pokretljivosti zglobova, te ponovnom obučavanju ispravnog držanja.
Šta uzrokuje vratnu bol i glavobolje?
Cervikogene glavobolje, inače poznate kao "glavobolje u vratu", uzrokovane su bolnim vratnim zglobovima, tetivama ili drugim strukturama koje okružuju vrat ili vratnu kičmu, što se može odnositi na bol u dnu lubanje, u licu ili glavi. Istraživači vjeruju da glavobolje u vratu, ili cervikogene glavobolje, čine otprilike 20 posto svih klinički dijagnosticiranih glavobolja. Cervikogene glavobolje i bol u vratu su usko povezane, iako druge vrste glavobolja također mogu uzrokovati bol u vratu.
Ova vrsta boli u glavi obično počinje zbog ozljede, ukočenosti ili nedostatka pravilnog funkcionisanja zglobova koji se nalaze na vrhu vašeg vrata, kao i zategnutih mišića vrata ili natečenih živaca, što može izazvati signale boli koje mozak zatim tumači kao bol u vratu. Uobičajeni uzrok vratnih glavobolja je disfunkcija u gornja tri vratna zgloba, ili 0/C1, C1/C2, C2/C3, uključujući dodatnu napetost u subokcipitalnim mišićima. Drugi uzroci cervikogenih glavobolja i bolova u vratu mogu uključivati:
Kranijalni napetost ili traumat
TMJ (JAW) napetost ili izmenjeni ugriz
stres
Migrena glavobolja
Naprezanja očiju
Veza između migrene i bolova u vratu
Bol u vratu i migrena takođe imaju zamršenu vezu. Dok u nekim slučajevima, teške traume, oštećenja ili ozljede vrata mogu dovesti do teških glavobolja poput migrene; bol u vratu može biti rezultat migrenske glavobolje u različitim situacijama. Međutim, nikada nije dobra ideja pretpostaviti da jedno proizlazi iz drugog. Traženje tretmana za bol u vratu kada je razlog vaše zabrinutosti migrena često neće dovesti do efikasnog upravljanja boli ili ublažavanja bola. Najbolja stvar koju možete učiniti ako osjećate bol u vratu i glavobolju je da odmah potražite liječničku pomoć od specijaliziranog zdravstvenog radnika kako biste utvrdili uzrok boli i osnovni uzrok simptoma.
Nažalost, bol u vratu, kao i razne glavobolje, često se pogrešno dijagnosticiraju ili se ponekad ne dijagnosticiraju duže vrijeme. Jedan od glavnih razloga zbog kojih bol u vratu može biti tako težak za liječenje prvenstveno zato što je potrebno mnogo vremena da ljudi shvate ovo zdravstveno pitanje ozbiljno i potraže odgovarajuću dijagnozu. Kada pacijent traži dijagnozu za bol u vratu, možda je to već bio uporan problem. Čekanje dužeg vremena da se riješite bolova u vratu, posebno nakon ozljede, može dovesti do akutne boli, pa čak i otežati kontrolu nad simptomima, pretvarajući ih u kroničnu bol. Također, najčešći razlozi zbog kojih ljudi traže liječenje bolova u vratu i glavobolje uključuju sljedeće:
Hronične migrene i glavobolje
Ograničena funkcija vrata, uključujući teškoće pokreta glave
Bol u vratu, gornjem dijelu leđa i ramenima
Bol u bola i drugi simptomi, naročito na vratu
Bol koji zrači iz vrata i ramena do prstiju
Osim gore navedenih simptoma, osobe s bolovima u vratu i glavoboljama također mogu osjetiti dodatne simptome, uključujući mučninu, smanjen vid, poteškoće s koncentracijom, jak umor, pa čak i poteškoće sa spavanjem. Iako postoje okolnosti u kojima uzrok vaših glavobolja ili bolova u vratu može biti očigledan, kao što je nedavna automobilska nesreća ili patnja od sportske traume, oštećenja ili ozljeda, u nekoliko slučajeva, uzrok možda nije tako očigledno.
Budući da se bol u vratu i glavobolja također mogu razviti kao rezultat lošeg držanja ili čak problema s ishranom, od suštinskog je značaja pronaći porijeklo boli kako bi se povećao uspjeh liječenja, osim što će vam omogućiti da spriječite da se zdravstveni problem ponovi u budućnost. Uobičajeno je da zdravstveni radnici posvete svoje vrijeme radu s vama kako bi utvrdili šta je uopće moglo uzrokovati bol.
Zdravstveno pitanje koje ne možete ignorisati
Bol u vratu obično nije problem koji treba zanemariti. Možda mislite da osjećate samo manju nelagodu u vratu i da je irelevantno za bilo koje druge zdravstvene probleme koje možda imate. Ipak, ne možete znati sa sigurnošću češće nego ne dok ne dobijete odgovarajuću dijagnozu za svoje simptome. Pacijenti koji traže hitnu medicinsku pomoć i tretman za svoje probleme vezane za vrat iznenađeni su kada saznaju da neki od drugih zdravstvenih problema s kojima se mogu suočiti mogu biti povezani, kao što su bol u vratu i glavobolja. Stoga, čak i ako mislite da možete “živjeti s” nemogućnošću potpunog okretanja vrata, mogu se razviti drugi zdravstveni problemi, a ovi problemi bi mogli biti teži za rješavanje.
Postoje okolnosti u kojima je uklještenje nerva u vratu glavni razlog za kronične tenzione glavobolje, gdje je prethodna sportska ozljeda koja ranije nije bila adekvatno riješena sada uzrok ograničene pokretljivosti vrata pojedinca i u kojoj je nagnječen kralježak u podnožju vrata izaziva osjećaj pulsiranja u cijeloj kičmi, koji se širi kroz ramena u ruke, šake i prste. Za svoje hronične migrene takođe možete okriviti užurbani raspored i stresna stanja. Međutim, to može biti posljedica lošeg držanja i sati koje provodite pogrbljeni nad ekranom računara. Neliječeni bol u vratu može dovesti do problema koje nikada ne očekujete, kao što su problemi s ravnotežom ili problemi u hvatanju predmeta. To je zato što su svi neuralni korijeni smješteni na gornjim ligamentima vratne kičme ili vrata povezani s drugim dijelovima ljudskog tijela, od vašeg bicepsa do svakog vašeg sitnog prsta.
Rad sa zdravstvenim radnikom na otklanjanju temeljnog uzroka bolova u vratu i glavobolje može značajno poboljšati kvalitetu vašeg života. Možda će moći eliminirati druge simptome od pretvaranja u značajne probleme. Dok drugi zdravstveni problem ili nedostatak u ishrani općenito uzrokuju najčešće uzroke kronične migrene, možda ćete se također zaprepastiti kada saznate koliko često se ishod može riješiti koncentriranim vježbama i istezanjem koje preporučuje zdravstveni radnik, kao što je kiropraktičar. Osim toga, možda ćete shvatiti da se zdravstveni problemi koje imate često razvijaju od komprimiranih, uklještenih, nadraženih ili upaljenih živaca u gornjim cervikalnim živcima.
Inspekcija dr Alexa Jimeneza
Iako je teško razlikovati različite vrste glavobolje, bol u vratima se generalno smatra običnim simptomom povezanim sa bolom glave. Cervikogene glavobolje su veoma slične migrenama, međutim, primarna razlika između ova dva tipa bolova glave je u tome što se migrena javlja u mozgu dok se cervikogena glavobolja javlja u osnovi lobanje ili u vratu grlića maternice. Štaviše, neke glavobolje mogu biti uzrokovane stresom, umorom, očima i / ili traumom ili povredom duž složenih struktura cervikalne kičme ili vrata. Ako imate bolove u vratu i glavobolje, važno je potražiti pomoć od zdravstvenog radnika kako biste utvrdili pravi uzrok simptoma.
Lečenje bolova u vratu i glavobolje
Prije svega, zdravstveni radnik mora utvrditi uzrok simptoma pojedinca korištenjem odgovarajućih dijagnostičkih alata, kao i osigurati da imaju najveći uspjeh u ublažavanju glavobolje i bolova u vratu bez produžavanja trajanja simptoma i dodatnih troškova neispravnih terapija. Nakon što se dijagnosticira izvor bola u vratu i glavobolje kod pojedinca, vrsta liječenja koju pacijent prima treba ovisiti o vrsti glavobolje. U pravilu, liječenje počinje nakon postavljanja dijagnoze. Zdravstveni radnik će raditi s vama na izradi plana liječenja koji odgovara vašim specifičnim zdravstvenim problemima. Proći ćete kroz procedure koje pomažu u izgradnji fleksibilnosti i snage u vašim sesijama.
Kiropraktička njega je dobro poznata alternativna opcija liječenja koja se fokusira na dijagnosticiranje, liječenje i prevenciju različitih ozljeda i stanja mišićno-koštanog i nervnog sistema. Kiropraktičar ili kiropraktičar može pomoći u liječenju bolova u vratu i simptoma glavobolje pažljivim ispravljanjem bilo kakvih neusklađenosti kralježnice ili subluksacije u vratnoj kralježnici ili vratu, kroz prilagođavanje kralježnice i ručne manipulacije, između ostalih terapijskih tehnika. Kiropraktičari i fizioterapeuti također mogu koristiti kombinaciju nježnih tehnika mišićne energije, izgradnje mišića, klizanja zglobova, kranio-sakralne terapije i specifičnog držanja i reedukacije mišića kako bi smanjili opterećenje koje se stavlja na strukture koje okružuju vratnu kralježnicu. Osoblje će vam također pomoći da shvatite kako da se bolje pozicionirate tokom svakodnevnog života kako biste spriječili recidive, kao što su savjeti za ergonomiju i držanje. Obratite se zdravstvenom radniku kako bi vam mogao odmah pomoći.
U slučajevima kada su alternativne mogućnosti liječenja korištene bez ikakvih rezultata ili se ponekad koriste zajedno s drugim komplementarnim pristupima liječenja, mogu se razmotriti lijekovi protiv bolova i lijekovi, kao što su nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) i agensi protiv napadaja kao što je gabapentin , triciklične antidepresive ili recepte za migrenu. Ako se lijekovi protiv bolova pokažu nedjelotvornima, mogu se razmotriti injekcije, uključujući blokade perifernih živaca, blokove atlantoaksijalnih zglobova primijenjene na C1-C2, ili blokove aspektnih zglobova primijenjene u C2-C3. Hirurške intervencije mogu biti i druge mogućnosti liječenja. Međutim, zdravstveni radnici predlažu da se isprobaju sve druge mogućnosti liječenja prije nego što razmisle o operaciji. Opseg naših informacija ograničen je na kiropraktiku i povrede i stanja kičme. Da biste razgovarali o temi, pitajte dr. Jimeneza ili nas kontaktirajte na 915-850-0900.
Katedra dr. Alex Jimenez
Dodatne teme: bol u leđima
Bol u leđima je jedan od najčešćih uzroka invaliditeta i propuštenih dana na poslu širom svijeta. Bol u leđima se pripisuje kao drugi najčešći razlog posjeta ljekaru, a nadmašuju ga samo infekcije gornjih dišnih puteva. Otprilike 80 posto populacije iskusit će bol u leđima barem jednom. Kičma je složena struktura kostiju, zglobova, ligamenata i mišića, između ostalih mekih tkiva. Zbog toga se javljaju povrede i otežana stanja, kao npr hernija diskovi, na kraju dovode do simptoma bolova u leđima. Povrede u sportu ili automobilskim nesrećama često su najčešći uzrok bolova u leđima; međutim, ponekad i najjednostavniji pokreti mogu imati bolne rezultate. Srećom, alternativne opcije liječenja, kao što je kiropraktika, mogu pomoći u ublažavanju bolova u leđima kroz prilagođavanje kralježnice i ručne manipulacije, u konačnici poboljšavajući ublažavanje bolova.
IFM-ov alat Pronađi praktičara najveća je referalna mreža u funkcionalnoj medicini, stvorena da pomogne pacijentima da pronađu praktičare funkcionalne medicine bilo gdje u svijetu. IFM certificirani praktičari navedeni su prvi u rezultatima pretraživanja, s obzirom na njihovo opsežno obrazovanje iz funkcionalne medicine
