Tim za kiropraktiku za bol u leđima klinike u leđima. U klinici za leđa El Paso, bolove u leđima shvatamo veoma ozbiljno.
Nakon dijagnosticiranja osnovnog uzroka vaše nelagode/bola, učinit ćemo sve što je u našoj moći da izliječimo to područje i ublažimo vaše simptome.
Česti uzroci bola u leđima:
Postoji beskonačan broj oblika bolova u leđima, a razne ozljede i bolesti mogu uzrokovati nelagodu u ovom dijelu tijela. Jedan od najčešćih pacijenata kod kojih viđamo jednog od naših pacijenata u East Side El Pasu i okolnim područjima su:
Disc Herniation
Unutar kičme su fleksibilni diskovi koji ublažavaju vaše kosti i upijaju udarce. Kad god su ti diskovi slomljeni, oni mogu komprimirati živac što dovodi do ukočenosti donjih ekstremiteta. Stres Kada je mišić na trupu prenapregnut ili povrijeđen, što uzrokuje ukočenost i bol, ova vrsta ozljede se općenito klasificira kao naprezanje leđa. Ovo može biti posljedica pokušaja podizanja predmeta koji može dovesti do nesnosnog bola i oštećenja i koji je pretežak. Dijagnostikovanje osnovnog uzroka vašeg bola.
Osteoartritis
Osteoartritis karakterizira sporo trošenje zaštitne hrskavice. Kada su leđa zahvaćena ovim stanjem, ono uzrokuje oštećenje kostiju što rezultira kroničnim bolom, ukočenošću i ograničenom pokretljivošću. Uganuće Ako su ligamenti u kičmi i leđima istegnuti ili pokidani, to se zove uganuće kičme. Tipično, ova povreda uzrokuje bol u regiji. Grčevi dovode do preopterećenja mišića leđa, oni mogu početi da se skupljaju, a mogu čak i ostati stegnuti – također se nazivaju mišićni spazam. Grčevi mišića mogu se manifestovati bolom i ukočenošću sve dok se naprezanje ne povuče.
Želimo da odmah postavimo dijagnozu, integrišući pozadinu i pregled zajedno sa najsavremenijim imidžingom, tako da vam možemo pružiti najefikasniji izbor terapije. Za početak ćemo razgovarati s vama o vašim simptomima, što će nam pružiti kritične informacije o vašem osnovnom stanju. Zatim ćemo obaviti fizički pregled, tokom kojeg ćemo provjeriti ima li problema s držanjem, procijeniti Vašu kičmu i procijeniti Vašu kičmu. Ako pretpostavimo ozljede, poput diska ili neuroloških ozljeda, vjerovatno ćemo naručiti slikovne testove kako bismo dobili analizu.
Regenerativni lijekovi za bolove u leđima. U El Paso Back Clinic, možete biti sigurni da ste u najboljim mogućim rukama sa našim doktorom kiropraktike i terapeutom za masažu. Naša svrha tokom vašeg tretmana boli nije samo da ublažimo simptome — već i da izbjegnemo ponovnu pojavu i liječimo vaš bol.
Za osobe koje imaju bolove u ramenu i gornjem dijelu leđa, može li periskapularni burzitis biti mogući uzrok?
Periskapularni burzitis
Lopatica/lopatica je kost koja pomjera položaj s gornjim dijelom tijela i pokretima ramena. Kretanje lopatice je ključno za normalnu funkciju ramena i kičme. Kada dođe do abnormalnih ili iznenadnih pokreta ramena, mogu se razviti simptomi upale i boli. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Normalna funkcija lopatice
Lopatica je trouglasta kost na gornjem dijelu leđa izvan grudnog koša. Njegova vanjska ili bočna strana sadrži zglob ramenog zgloba /glenoid, dok ostatak kosti služi kao pričvrsne točke za različite mišiće ramena i leđa. Lopatica se pomera na grudni koš pri pomeranju ruke napred i nazad. Ovaj pokret se zove skapulotorakalni pokret i kritičan je za normalnu funkciju gornjeg ekstremiteta i ramenog zgloba. Kada lopatica ne klizi u koordinisanom pokretu, funkcija trupa i zglobova ramena može postati ukočena i bolna. (JE Kuhn et al., 1998)
Scapular Bursa
Bursa je vrećica ispunjena tekućinom koja omogućava glatko, klizno kretanje između struktura, tjelesnih tkiva, kostiju i tetiva. Burze se nalaze po cijelom tijelu, uključujući one ispred čašice koljena, izvan kuka i u zglobu ramena. Kada se bursa upali i iritira, normalni pokreti mogu postati bolni. U gornjem dijelu leđa nalaze se burze oko lopatice. Dvije od ovih vrećica burze nalaze se između kostiju i prednjeg mišića serratusa koji kontrolira kretanje lopatice na zidu grudnog koša. Jedna bursa vreća se nalazi u gornjem uglu lopatice, blizu kičme na dnu vrata, a druga je u donjem uglu lopatice, blizu sredine leđa. Jedna ili obje vrećice burze mogu biti zahvaćene periskapularnim bursitisom. Postoje i druge burze oko lopatice i okolnih tetiva, ali dvije kutne vrećice obično su primarne burze koje razvijaju periskapularni burzitis.
upala
Kada ove burze postanu upaljene i iritirane, natečene i zadebljane, nastaje stanje poznato kao burzitis. Kada se burzitis pojavi u blizini lopatice, pokreti mišića i lopatica mogu dovesti do nelagode i boli. Najčešći simptomi periskapularnog burzitisa uključuju:
Pregled lopatice može pokazati abnormalne pokrete lopatice. To može dovesti do krila, gdje lopatica nije pravilno držana za grudni koš i nenormalno strši. Osobe sa krilima lopatice obično imaju abnormalnu mehaniku ramenog zgloba jer je položaj ramena promijenjen.
uzroci
Uzroci periskapularnog burzitisa mogu biti različiti. Najčešći je sindrom prekomjerne upotrebe, gdje specifična aktivnost uzrokuje iritaciju burze. To može uključivati:
Sportske aktivnosti koje proizlaze iz ponavljajuće upotrebe.
Radne aktivnosti koje su rezultat ponavljane upotrebe.
Traumatske ozljede koje uzrokuju upalu ili iritaciju burze.
Neka stanja mogu uzrokovati abnormalnu anatomiju ili izbočine kostiju, iritirajući burzu. Jedno stanje je benigna izraslina kosti poznata kao osteohondroma. (Antônio Marcelo Gonçalves de Souza i Rosalvo Zósimo Bispo Júnior 2014.) Ove izrasline mogu izrasti iz lopatice, što dovodi do iritacije i upale.
tretman
Liječenje periskapularnog burzitisa počinje konzervativnim metodama terapije. Invazivni tretmani su rijetko potrebni za rješavanje problema. Liječenje može uključivati:
ostatak
Prvi korak je mirovanje nadražene burze i smirivanje upale.
To može potrajati nekoliko sedmica i može se postići modificiranjem fizičkih, sportskih ili radnih aktivnosti.
led
Led je koristan za smanjenje upale i kontrolu boli.
Znati kako pravilno zalediti ozljedu može pomoći u upravljanju bolom i otokom.
fizikalnu terapiju
Fizikalna terapija može ublažiti simptome upale kroz različite vježbe i istezanja.
Terapija može poboljšati mehaniku skapule tako da ozljeda ne postane stalna i ponavljana.
Nenormalno pomicanje lopatice na rebrnom košu ne samo da može dovesti do razvoja burzitisa, već ako se ove abnormalne mehanike ne riješe, problem se može ponoviti.
Lijekovi mogu pomoći u blokiranju upalnog odgovora.
Prije uzimanja bilo kojeg lijeka, pojedinci treba da potvrde kod svog ljekara da je siguran.
Injekcije kortizona
Uspješno liječenje injekcijom kortizona znak je da će operacija biti učinkovitija za osobe kojima je možda potrebna operacija.
Injekcije kortizona mogu biti od velike pomoći u isporuci snažne protuupalne doze direktno na mjesto upale. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Injekcije kortizona trebale bi biti ograničene u smislu koliko injekcija se nudi pojedincu, ali u ograničenim dozama mogu biti od velike pomoći.
Međutim, injekcije kortizona treba da se rade tek kada se dijagnoza potvrdi.
hirurgija
Operacija je rijetko potrebna, ali može biti efikasna kod osoba koje ne mogu pronaći olakšanje konzervativnim tretmanima.
Hirurgija se često koristi kod osoba s abnormalnom anatomijom lopatice, poput koštanih izraslina ili tumora.
U Klinici za medicinsku kiropraktiku i funkcionalnu medicinu za ozljede liječimo ozljede i sindrome kronične boli poboljšanjem sposobnosti pojedinca kroz programe fleksibilnosti, mobilnosti i agilnosti prilagođene svim starosnim grupama i invaliditetom. Naši planovi njege kiropraktičara i kliničke usluge su specijalizirane i fokusirane na ozljede i potpuni proces oporavka. Ako je potrebno drugo liječenje, pojedinci će biti upućeni u kliniku ili liječnika koji najbolje odgovara njihovoj ozljedi, stanju i/ili bolesti.
Skapularno krilo u dubini
reference
Conduah, AH, Baker, CL, 3. i Baker, CL, Jr (2010). Klinički tretman skapulotorakalnog burzitisa i pucanja lopatice. Sportsko zdravlje, 2(2), 147–155. doi.org/10.1177/1941738109338359
Kuhn, JE, Plancher, KD, & Hawkins, RJ (1998). Simptomatski skapulotorakalni crepitus i burzitis. Časopis Američke akademije ortopedskih hirurga, 6(5), 267–273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
de Souza, AM, & Bispo Júnior, RZ (2014). Osteohondroma: zanemariti ili istražiti?. Revista brasileira de ortopedia, 49(6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
Mogu li osobe s lumbalnom spinalnom stenozom koristiti dekompresiju kralježnice da smanje bol u donjem dijelu leđa i vrate pokretljivost?
Uvod
Mnogi pojedinci širom svijeta su se u nekom trenutku svog života suočili s bolovima u donjem dijelu leđa koji su utjecali na njihovu mobilnost i rutinu. Brojni faktori okoline mogu dovesti do razvoja bolova u donjem dijelu leđa, poput nepravilnog dizanja teških tereta, lošeg držanja, traumatskih ozljeda i nezgoda koje mogu utjecati na okolne mišiće, kičmenu moždinu i nervne korijene. Kada se to dogodi, može dovesti do lumbalne spinalne stenoze i uzrokovati preklapanje profila rizika koji su u korelaciji s bolom u donjem dijelu leđa. Kada se ljudi suočavaju sa lumbalnom spinalnom stenozom, mogli bi pomisliti da je njihov bol u donjim ekstremitetima. Do tog trenutka, mnogi pojedinci traže liječenje ne samo da bi smanjili bol u donjem dijelu leđa, već i smanjili efekte lumbalne spinalne stenoze. Neki tretmani, poput dekompresije kičme, koja je nekirurški tretman, mogu pomoći u vraćanju pokretljivosti tijelu. Današnji članak govori o tome kako lumbalna spinalna stenoza utječe na donji dio leđa i njenu dijagnozu, dok se razmatra kako dekompresija kralježnice može pružiti olakšanje pojedincu i imati pozitivne prednosti u vraćanju pokretljivosti. Razgovaramo sa certificiranim zdravstvenim radnicima koji objedinjuju informacije naših pacijenata kako bi procijenili kako lumbalna spinalna stenoza korelira s bolovima u donjem dijelu leđa, uzrokujući probleme s mobilnošću. Također informiramo i vodimo pacijente o tome kako je dekompresija kralježnice odličan oblik liječenja koji se može kombinirati s drugim terapijama. Podstičemo naše pacijente da svojim udruženim medicinskim pružaocima usluga postavljaju zamršena i važna pitanja o uključivanju dekompresijske terapije za ublažavanje efekata boli uzrokovanih lumbalnom stenozom, dok istovremeno smanjuju efekte preklapanja boli kao što je bol u donjem dijelu leđa kako bi se povratila pokretljivost osobe. Dr. Jimenez, DC, uključuje ove informacije kao akademsku uslugu. odricanje.
Kako lumbalna spinalna stenoza utječe na donji dio leđa
Osjećate li trnce u stražnjem dijelu nogu koji utiču na vašu sposobnost kretanja? Ili vam se donji dio leđa osjeća manje pokretnim nego što ste navikli? Kada mnogi pojedinci tokom života doživljavaju bol u donjem dijelu leđa, to često može biti u korelaciji sa lumbalnom spinalnom stenozom. Lumbalna spinalna stenoza se obično javlja kada se spinalni kanal u donjem dijelu leđa suzi, što dovodi do degenerativnih promjena. Kada se kičmeni kanal počne sužavati u kralježnici, to može uzrokovati značajnu nelagodu, ometati svakodnevne aktivnosti i može dovesti do progresivnog invaliditeta kod mnogih pojedinaca. (Munakomi et al., 2024) Simptomi uzrokovani lumbalnom spinalnom stenozom kreću se od blagih do teških, i na osnovu toga koji faktori okoline odgovaraju problemu. U isto vrijeme, lumbalnu spinalnu stenozu karakteriziraju simptomi poput bolova u donjem dijelu leđa koji mogu uzrokovati spondilotične promjene koje induciraju bol u križima što može negativno utjecati na kvalitetu života osobe. (Ogon et al., 2022) Zbog toga mnogi ljudi odlaze kod svojih primarnih doktora kako bi dobili dijagnozu i naučili kako se nositi s bolovima povezanim sa lumbalnom spinalnom stenozom.
Dijagnoza lumbalne spinalne stenoze
Kada je u pitanju dijagnosticiranje lumbalne spinalne stenoze, mnogi zdravstveni radnici će uključiti sveobuhvatnu procjenu, koja uključuje fizički pregled kako bi se vidjelo koliko su leđa osobe pokretna i slikovno testiranje kao što su magnetna rezonanca i CT skeniranje kako bi se vizualizirao kičmeni kanal i procijenio opseg suženje koje uzrokuje bol u donjim ekstremitetima. To je zato što kada se pojedinci suočavaju s lumbalnom spinalnom stenozom, ona se može manifestirati neurogenom klaudikacijom u donjim ekstremitetima, posebno kada osoba stoji ili sjedi. Bol se smanjuje kada se njihov položaj promijeni. (Sobanski i dr., 2023) Osim toga, lumbalna spinalna stenoza je jedan od najčešće dijagnosticiranih poremećaja kičme koji mnogi zdravstveni radnici procjenjuju i procjenjuju. Kada dođe do suženja kičmenog kanala, što dovodi do razvoja lumbalnog dijela kralježnice, jednostavni pokreti poput hodanja mogu pogoršati simptome u donjim ekstremitetima i povećati kisik u spinalnim nervima, što može premašiti raspoloživi protok krvi do ekstremiteta. (Deer et al., 2019) Do tog trenutka, tretmani poput dekompresije kralježnice mogu pomoći u smanjenju bolova u donjem dijelu leđa povezanih s lumbalnom spinalnom stenozom.
Nehirurški pristup wellnessu – video
Put do olakšanja pomoću dekompresije kičme
Kada su u pitanju pojedinci koji doživljavaju bol uzrokovanu lumbalnom spinalnom stenozom, mnogi pojedinci mogu potražiti nekirurške tretmane poput dekompresije kičme kako bi ublažili bol u donjem dijelu leđa. Spinalna dekompresija se pojavila kao neinvazivna, efikasna opcija liječenja lumbalne spinalne stenoze. Koristi nježnu mehaničku vuču na kralježnici koja se rasteže, rasterećujući kičmene živce stvarajući više prostora unutar kičmenog kanala. Dekompresija kralježnice smanjuje degenerativni proces dok se okolni mišići lagano istežu, a visina kičmenog diska se povećava zbog negativnog pritiska. (Kang et al., 2016)
Prednosti dekompresije kičme i vraćanja pokretljivosti
Uz to, nježna trakcija od dekompresije kralježnice pomaže u poboljšanju protoka nutrijenata i kisika natrag u zahvaćene diskove i kralježnicu kako bi se potaklo bolje okruženje za iscjeljivanje za tijelo. Budući da se dekompresija kralježnice može kombinirati s drugim nekirurškim tretmanima, poput fizikalne terapije i manipulacije kralježnicom, može pružiti dugotrajne pozitivne efekte za osobe s lumbalnom spinalnom stenozom. (Ammendolia et al., 2022) Neki od korisnih rezultata dekompresije kičme uključuju:
Ublažavanje boli ublažavanjem pritiska na kičmene živce kako bi se značajno smanjio bol i nelagoda u donjim ekstremitetima.
Poboljšana mobilnost omogućava pojedincu da se s lakoćom vrati svojim svakodnevnim aktivnostima.
Mnogi ljudi mogu imati koristi od dekompresije kralježnice kako bi smanjili efekte lumbalne spinalne stenoze i vratili pokretljivost donjih ekstremiteta nakon uzastopnih sesija kako bi se smanjile šanse da se bol ponovo vrati. Razmišljajući više o svom zdravlju i dobrobiti, mnogi ljudi mogu napraviti male rutinske promjene u svojim aktivnostima kako bi ublažili bol i ostali pokretni cijeli život. To im omogućava da imaju osjećaj nade da ih oslobode bola pod kojim su bili.
reference
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A ., & Ornelas, J. (2022). Neoperativno liječenje lumbalne spinalne stenoze s neurogenom klaudikacijom: ažurirani sistematski pregled. BMJ Open, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019). Pregled lumbalne spinalne stenoze s intermitentnom neurogenom klaudikacijom: bolest i dijagnoza. Pain Med, 20(Suppl 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, i Choi, H. (2016). Utjecaj dekompresije kičme na aktivnost lumbalnog mišića i visinu diska kod pacijenata s hernijom intervertebralnog diska. Časopis za fizikalnu terapiju, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T., & Yamashita, T. (2022). Faktori povezani s bolom u donjem dijelu leđa kod pacijenata sa lumbalnom spinalnom stenozom: studija poprečnog presjeka. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). Prezentacija, dijagnoza i liječenje bola u donjem dijelu leđa povezanog sa spinalnom stenozom: Narativni pregled. Med Sci Monit, 29, e939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
Mogu li efekti elektroakupunkture smanjiti išijas kod osoba koje se suočavaju s bolovima u donjem dijelu leđa kako bi im se vratila mobilnost?
Uvod
Kada mnogi ljudi počnu pretjerano koristiti svoje mišiće u donjim kvadrantima, to može dovesti do brojnih problema koji uzrokuju bol i nelagodu. Jedan od najčešćih problema s bolovima u donjim kvadrantima mišićno-koštanog sistema je išijas, koji je povezan s bolovima u donjem dijelu leđa. Ovaj duo boli može utjecati na dnevnu rutinu osobe i dovesti je do boli i nelagode. Ovo mišićno-koštano stanje je uobičajeno, a kada zahvati jednu od nogu i donji dio leđa, mnogi ljudi navode da je to zračeći pucajući bol koji ne nestaje neko vrijeme. Srećom, postoje tretmani poput elektroakupunkture za smanjenje išijasa povezanog s bolovima u donjem dijelu leđa. Današnji članak razmatra vezu išijas-donji dio leđa, kako elektroakupunktura smanjuje ovu vezu boli i kako elektroakupunktura može vratiti pokretljivost pojedincu. Razgovaramo sa certificiranim zdravstvenim radnicima koji objedinjuju informacije naših pacijenata kako bi procijenili kako smanjiti vezu između išijasa i donjeg dijela leđa s elektroakupunkturom. Također informiramo i vodimo pacijente o tome kako se elektroakupunkturna terapija može kombinirati s drugim terapijama za vraćanje pokretljivosti tijelu. Podstičemo naše pacijente da postavljaju svojim udruženim medicinskim pružaocima složena i važna pitanja o uključivanju elektroakupunkturne terapije kao dijela njihove rutine za smanjenje išijasa povezanog s bolovima u donjem dijelu leđa. Dr. Jimenez, DC, uključuje ove informacije kao akademsku uslugu. odricanje.
Veza za išijas i donji dio leđa
Osjećate li bolove u mišićima ili u donjem dijelu leđa ili u nogama? Osjećate li zračeće, pulsirajuće bolove u nogama koji utiču na vašu sposobnost hodanja? Ili ste primijetili da vas noge i donji dio leđa više bole kada nosite težak predmet? Mnogi od ovih scenarija su povezani s išijasom, koji je u korelaciji s bolom u donjem dijelu leđa. Išijas je često karakteriziran pojačanim bolom koji putuje duž išijadičnog živca iz donjeg dijela leđa, što narušava kvalitetu života osobe. U mišićno-koštanom sistemu, išijatični nerv igra važnu ulogu obezbeđujući motoričku funkciju nogu. (Davis i dr., 2024) Sada, kada je išijatični nerv, lumbalni region takođe ima ključnu ulogu. Lumbalni region u mišićno-koštanom regionu takođe ima ključnu ulogu u pružanju podrške, snage i fleksibilnosti telu. Međutim, išijatični nerv i lumbalni dio kičme su skloniji stresu i ozljedama od traumatskih ozljeda i faktora okoline koji mogu utjecati na lumbalne kičmene diskove i išijatični nerv.
Ponavljani pokreti, gojaznost, nepravilno podizanje, degenerativni problemi s kičmom i mišićno-koštana stanja su samo neki uzroci i faktori rizika koji doprinose razvoju išijasa povezanog s donjim dijelom leđa. Ono što se na kraju dogodi je da se sadržaj vode i progresivni gubitak proteoglikana kičmenih diskova razgrađuju između pršljenova i vire van kako bi pritisnuli išijatični živac, koji tada može postati iritiran i uzrokovati zračeći bol u nogama i donjem dijelu leđa. . (Zhou et al., 2021) Kombinacija išijasa i bola u donjem dijelu leđa može postati socio-ekonomski problem ovisno o jačini bola koji uzrokuje išijas i može uzrokovati da pojedinci propuste bilo koju aktivnost u kojoj sudjeluju. (Siddiq et al., 2020) Dok su simptomi nalik bolu išijasa često povezani s lumbalnom regijom, mnogi pojedinci mogu pronaći olakšanje koje traže kroz različite tretmane.
Uzroci išijasa - Video
Elektroakupunktura za smanjenje veze išijasa-donjeg dijela leđa
Kada je u pitanju smanjenje veze išijas-donji dio leđa, mnogi pojedinci traže tretman koji je pristupačan i efikasan u smanjenju problema sličnih bolu. Nekirurški tretmani kao što je elektroakupunktura mogu biti korisni za mnoge osobe koje imaju bol od išijasa u korelaciji s donjim leđima. Elektroakupunktura je još jedan oblik tradicionalne akupunkturne terapije koja potiče iz Kine. Visoko obučeni akupunkturisti slijede iste principe akupunkture postavljajući čvrste tanke igle na različite akupunkturne točke u tijelu kako bi obnovili qui ili chi (protok energije). Elektroakupunktura kombinuje igle i elektrostimulaciju za smanjenje centralnih mehanizama regulacije boli koji uzrokuju bol u donjem delu leđa i išijas blokiranjem signala boli i obezbeđivanjem ublažavanja boli. (Kong, 2020) U isto vrijeme, elektroakupunktura nudi analgetska svojstva za stimulaciju endorfina i sigurno smanjenje lijekova protiv bolova u donjem dijelu leđa. (Sung et al., 2021)
Elektroakupunktura vraća pokretljivost
Kada donji ekstremiteti imaju ograničenu pokretljivost zbog išijasa povezanog s bolovima u donjem dijelu leđa, elektroakupunktura može pomoći u opuštanju mišića koji otežavaju išijasični nerv, pa čak i poboljšati protok krvi u lumbalne mišiće. To je zato što elektroakupunktura može stimulirati određene dijelove tijela da smanje somato-vagalno-nadbubrežne reflekse kako bi se olakšala i vratila pokretljivost donjih ekstremiteta. (Liu i dr., 2021) Osim toga, elektroakupunktura se može kombinirati s drugim nehirurškim terapijama kako bi se ojačalo jezgro i mišići donjeg dijela leđa, omogućavajući ljudima da budu više svjesni faktora koji uzrokuju išijas i bol u donjem dijelu leđa. Radeći to, mnogi ljudi koji se bore s išijasom povezanim s bolovima u donjem dijelu leđa mogu uključiti elektroakupunkturu kao dio svog programa liječenja u kombinaciji s holističkim pristupima za poboljšanje kvalitete života i pružanje puta za poboljšanje njihove mobilnosti.
Kong, JT (2020). Elektroakupunktura za liječenje kronične boli u donjem dijelu leđa: preliminarni rezultati istraživanja. Med Acupunct, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). Neuroanatomska osnova za elektroakupunkturu za pokretanje vagalno-nadbubrežne osovine. priroda, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA i Rasker, JJ (2020). Ekstra-spinalni išijas i išijas oponašaju: pregled obima. Korean J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Efikasnost i sigurnost elektroakupunkture kod nespecifičnog kroničnog bola u donjem dijelu leđa: Protokol za sistematski pregled i/ili metaanalizu. medicina (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Uzročne veze gojaznosti sa intervertebralnom degeneracijom, bolom u donjem delu leđa i išijasom: Mendelska studija randomizacije na dva uzorka. Prednji endokrinol (Lozana), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Mogu li se osobe koje se bave upalom crijeva ublažiti elektroakupunkturom kako bi se smanjili simptomi bolova u donjem dijelu leđa i poboljšala funkcija crijeva?
Uvod
Kada je u pitanju tijelo, crijevni sistem ima vrlo zanimljiv odnos prema različitim grupama tijela. Crijevni sistem radi sa centralnim nervnim, imunološkim i mišićno-koštanim sistemima jer pomaže u zaštiti tijela od štetnih bakterija dok reguliše upalu. Međutim, kada faktori okoline počnu da utiču na telo i uzrokuju da se crevni sistem pokvari, to može da izazove brojne probleme u telu i boli i nelagodu. Jedno od problema na koje crijeva mogu utjecati je mišićno-koštani sistem, koji uzrokuje probleme s bolovima u leđima povezanim s upalom crijeva. Međutim, brojni tretmani mogu pomoći u smanjenju učinaka upale crijeva koja uzrokuje bol u leđima. Današnji članak govori o povezanosti bola u crijevima i leđima, kako se elektroakupunktura može integrirati kao tretman i kako može smanjiti upalu. Razgovaramo sa certificiranim zdravstvenim radnicima koji objedinjuju informacije naših pacijenata kako bi procijenili kako upala crijeva utječe na njihova tijela, uzrokujući bol u leđima. Također informiramo i vodimo pacijente o tome kako elektroakupunkturna terapija može pomoći u smanjenju upalnih učinaka koji uzrokuju probleme s crijevima i leđima i vratiti funkciju crijeva. Podstičemo naše pacijente da postavljaju svojim udruženim medicinskim pružaocima složena i važna pitanja o uključivanju različitih nekirurških tretmana za smanjenje upale crijeva povezane s bolovima u leđima. Dr. Jimenez, DC, uključuje ove informacije kao akademsku uslugu. odricanje.
Veza crijeva i bola u leđima
Osjećate li bolove u mišićima u crijevima ili donjem dijelu leđa? Šta je sa zračenjem toplote u različitim delovima vašeg tela? Ili ste tokom dana iskusili neke trenutke niske energije? Iako je crijeva poznata kao drugi mozak jer radi s imunološkim sistemom, jedna od njegovih ključnih uloga je regulacija imunološkog sistema tijela. To je zato što mikrobiom crijeva sadrži trilione bakterija za varenje hrane i zaštitu tijela od loših bakterija. Kada faktori okoline počnu da utiču na delikatni ekosistem creva, to može dovesti do hiperaktivnosti imunološkog sistema, uzrokujući masovnu proizvodnju inflamatornih citokina, a ovaj efekat se može talasati po celom telu, manifestujući se u različitim simptomima i stanjima nalik na bol, uključujući bol u leđima. Budući da je upala odbrambeni odgovor tijela na ozljede ili infekcije, ona uklanja štetni problem u zahvaćenom području i pomaže zacjeljivanju. Dakle, kada upalni citokini počnu masovno proizvoditi zbog upale crijeva, to može ugroziti crijevni sistem, dopuštajući toksinima i bakterijama da uđu u krvotok i putuju u različite dijelove tijela, uzrokujući bol. Sada je to zbog različitih faktora okoline koji dovode do razvoja bolova u leđima. Kada štetne bakterije iz upale počnu da izazivaju bol u leđima, mogu se zakačiti i uticati na homeostazu intervertebralnog diska, uzrokujući da imunološki sistem napadne intervertebralni disk i izazove bol u leđima. (Yao et al., 2023) To je zbog veze crijeva i leđa kroz složene nervne puteve koji šalju informacije od crijeva do leđa i do mozga.
Dakle, kada upala počne izazivati probleme u tijelu, to može dovesti do mišićno-koštanih problema poput bolova u leđima. Upala crijeva može uzrokovati neravnotežu između sastava simbionta i patobionta kako bi se smanjio integritet i funkcija crijevnih barijera, inducirao bol i povećao upalne molekule. (Ratna i dr., 2023) Upalni molekuli mogu pogoršati receptore za bol i napetost mišića, što dovodi do nelagode i boli u donjem dijelu leđa. Slučajno, faktori okoline poput lošeg držanja, fizičke neaktivnosti i loših prehrambenih navika mogu uzrokovati da crijevni sistem izazove upalu mišića leđa. Kada postoji disbioza u mikrobioti crijeva, upalni efekti mogu biti indirektno povezani s visceralnim bolom i funkcioniranjem centralnog nervnog sistema kako bi promijenili tijelo i doveli do toga da bude u trajnom stanju kronične sistemske upale koja izaziva bol u leđima. (Dekker Nitert i dr., 2020). Međutim, postoje brojni nekirurški tretmani i holistički pristupi za smanjenje upale crijeva i ublažavanje bolova u leđima.
Integracija elektroakupunkture kao tretmana
Kada ljudi imaju bolove u leđima povezanim sa upalom crijeva, otići će kod svog ljekara primarne zdravstvene zaštite i objasniti situaciju. S obzirom na vezu između upale crijeva i bolova u leđima, rješavanjem faktora okoline koji uzrokuju ove preklapajuće profile rizika, mnogi liječnici mogu raditi sa stručnjacima za bol kako bi smanjili i upalu crijeva i bol u leđima. Specijalisti za bolove poput kiropraktičara, akupunkturista i terapeuta za masažu mogu pomoći u jačanju zahvaćenih mišića koji uzrokuju bol u leđima i pružiti holistički pristup poput protuupalnih vitamina i dodataka za smanjenje upale crijeva. Jedan od najstarijih nekirurških tretmana koji može učiniti oboje je elektroakupunktura. Elektroakupunktura kombinuje tradicionalnu kinesku terapiju i modernu tehnologiju koja koristi električnu stimulaciju i tanke čvrste igle koje se ubacuju u akupunkturu tela kako bi se dobio qi ili energija. Ono što ovo čini je da pruža električnu stimulaciju i protuupalne efekte za induciranje holinergičkih refleksa u crijevima i HPA osi. (Yang et al., 2024) Elektroakupunktura se također može kombinirati s drugim terapijama kako bi se smanjili upalni efekti povezani s bolovima u leđima.
Kako elektroakupunktura smanjuje upalu crijeva
Budući da elektroakupunktura može smanjiti upalu crijeva koja uzrokuje bolove u leđima, može pomoći u regulaciji crijevne flore promicanjem crijevne pokretljivosti i blokiranjem signala boli koji utječu na mišiće leđa. (An et al., 2022) To je zato što elektroakupunktura može pomoći opuštanju napetih mišića koji uzrokuju bol u leđima. Osim toga, kada ljudi pristupe ovom tretmanu, on je pod vodstvom visoko obučenih akupunkturista koji mogu pravilno umetnuti igle dok prilagođuju elektroakupunkturnu terapiju specifičnim potrebama i boli osobe. Budući da se elektroakupunktura može kombinirati s drugim terapijama, može učinkovito smanjiti tjelesnu težinu i vratiti probavu i apsorpciju kako bi se oblikovala crijevna mikrobiota. (Xia et al., 2022) Ovo omogućava pojedincima da naprave male promjene u svojoj rutini i spriječe da upala crijeva utječe na tijelo i uzrokuje bol u leđima. Oni mogu poboljšati kvalitetu svog života uključivanjem elektroakupunkture kao dijela svog zdravstvenog i wellness tretmana.
Otkrivanje tajni upale-Video
reference
An, J., Wang, L., Song, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W., & Liu, S. (2022). Elektroakupunktura smanjuje glukozu u krvi regulacijom crijevne flore kod miševa s dijabetesom tipa 2. J Dijabetes, 14(10), 695-710. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Dekker Nitert, M., Mousa, A., Barrett, HL, Naderpoor, N., & de Courten, B. (2020). Promijenjen sastav crijevne mikrobiote povezan je s bolovima u leđima kod gojaznih i gojaznih osoba. Prednji endokrinol (Lozana), 11, 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
Ratna, HVK, Jeyaraman, M., Yadav, S., Jeyaraman, N., & Nallakumarasamy, A. (2023). Je li disbiotička crijeva uzrok bolova u donjem dijelu leđa? Cureus, 15(7), e42496. doi.org/10.7759/cureus.42496
Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., He, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y., & Ding, W. (2022). Elektroakupunktura je potaknula crijevne defenzine i spasila disbiotičku mikrobiotu cekalnog crijeva gojaznih miševa s visokim udjelom masti. Life Sci, 309, 120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Yang, Y., Pang, F., Zhou, M., Guo, X., Yang, Y., Qiu, W., Liao, C., Chen, Y., & Tang, C. (2024). Elektroakupunktura smanjuje inflamatornu bolest crijeva kod gojaznih miševa aktivacijom Nrf2/HO-1 signalnih puteva i popravkom crijevne barijere. Diabetes Metab Syndr Obes, 17, 435-452. doi.org/10.2147/DMSO.S449112
Yao, B., Cai, Y., Wang, W., Deng, J., Zhao, L., Han, Z., & Wan, L. (2023). Utjecaj mikrobiote crijeva na progresiju degeneracije intervertebralnog diska. Ortopedska hirurgija, 15(3), 858-867. doi.org/10.1111/os.13626
Mogu li osobe s bolovima u donjem dijelu leđa koristiti elektroakupunkturnu terapiju kako bi smanjile bol i vratile pokretljivost svom tijelu?
Uvod
Mnogi ljudi širom svijeta suočavaju se s bolovima u donjem dijelu leđa zbog brojnih faktora i traumatskih ozljeda koje mogu uzrokovati simptome slične boli oko kičmenih diskova, mišića, ligamenata i korijena živaca. To je zato što tijelo prolazi kroz ponavljajuće pokrete koji uzrokuju preopterećenje i zatezanje okolnih mišića i ligamenata, otežavajući živčane korijene i uzrokujući preporučljivu bol. Ili mogu biti traumatske ozljede koje zahvaćaju diskove kralježnice u lumbalnoj regiji koji mogu postati hernirani ili degenerirani kako bi pogoršali korijene živaca i doveli do bolova u donjim ekstremitetima. Bez obzira na ishod, bol u donjem dijelu leđa je čest mišićno-koštani problem i mnogi ljudi će često tražiti liječenje kako bi umanjili njegove učinke nalik na bol i pomogli mnogim ljudima da im se vrati pokretljivost. Današnji članak istražuje zašto je bol u donjem dijelu leđa globalni problem, kako elektroakupunktura može pomoći u smanjenju i kako može vratiti pokretljivost. Razgovaramo sa certificiranim zdravstvenim radnicima koji objedinjuju informacije naših pacijenata kako bi bolje razumjeli zašto je bol u donjem dijelu leđa problem u njihovom tijelu. Također informiramo i vodimo pacijente o tome kako elektroakupunkturna terapija može pomoći u smanjenju bolova u donjem dijelu leđa, pa čak i pomoći u vraćanju pokretljivosti tijela. Podstičemo naše pacijente da svojim udruženim medicinskim pružaocima usluga postavljaju zamršena i važna pitanja o smanjenju utjecaja bolova u donjem dijelu leđa i pronađu različite terapije koje će ih uključiti. Dr. Jimenez, DC, uključuje ove informacije kao akademsku uslugu. odricanje.
Zašto je bol u donjem dijelu leđa globalni problem?
Osjećate li ukočenost u donjem dijelu leđa nakon nošenja ili podizanja teškog predmeta? Osjećate li isijavajući bol koji se spušta do vaših nogu? Ili osjećate bolove u mišićima u donjem dijelu leđa zbog pogrbljenosti tokom dužeg perioda? Mnogi od ovih problema sličnih boli su u korelaciji sa faktorima okoline koji mogu uzrokovati da tijelo razvije bol u donjem dijelu leđa. Kada je u pitanju bol u križima, to je socio-ekonomski problem koji globalno pogađa mnoge pojedince, posebno zaposlene. Kada mnogi ljudi rade različite pokrete ili obavljaju zadatke, ti pokreti mogu postupno olabaviti ligamente u donjem dijelu leđa. To uzrokuje da tijelo osjeti da nešto nije u redu s donjim dijelom leđa i vitalnim strukturama kičme, te tako usvaja druge metode za održavanje stabilnosti kičme. (Hauser et al., 2022)
Uz to, većina simptoma boli u donjem dijelu leđa je nespecifična, a pokreti podizanja teškog tereta, savijanja, uvrtanja i vibracije cijelog tijela su profesionalni faktori rizika koji dovode do razvoja bolova u donjem dijelu leđa. (Becker & Childress, 2019) Ovo uzrokuje da se mnogi ljudi s bolovima u donjem dijelu leđa nose s teretom izostanka s posla ili zadržavanja svoje dnevne rutine. Kada se to dogodi, mnogi pojedinci počinju tražiti liječenje kako bi umanjili simptome uzrokovane bolom u donjem dijelu leđa.
Otključavanje ublažavanja bolova - video
Elektroakupunktura za bol u donjem dijelu leđa
Kada je u pitanju smanjenje bolova u donjem dijelu leđa, mnogi pojedinci će ići na različite tretmane kako bi ublažili bol u donjem dijelu leđa i povezane simptome. Stoga nekirurški tretmani poput elektroakupunkture mogu pomoći u ublažavanju bolova u donjem dijelu leđa i pomoći donjim ekstremitetima da vrate pokretljivost. Elektroakupunktura je još jedan oblik akupunkture koji koristi električnu stimulaciju na akupunkturnim točkama tijela kako bi blokirao signale boli. Elektroakupunktura se naširoko koristi za mišićno-koštane poremećaje, uključujući bol u donjem dijelu leđa, jer se koristi kao terapijska opcija za smanjenje upotrebe lijekova, dok je efikasna opcija u kombinaciji s drugim terapijama. (Sung et al., 2021)
Osim toga, elektroakupunkturu izvode visoko obučeni profesionalci i, kada se koristi za liječenje bolova u donjem dijelu leđa, omogućava stimulaciju na velikim dijelovima tijela koji se nalaze oko akupunkture kako bi se omogućili parametri koji uključuju intenzitet, trajanje i učestalost kako bi se bol omogućio lokacija koju treba identificirati od strane zdravstvenih radnika. (Francescato Torres i dr., 2019) Elektroakupunktura može pomoći u smanjenju bolova u donjem dijelu leđa i podržati mnoge pojedince kroz različite tehnike za vraćanje pokretljivosti. (Kong, 2020)
Elektroakupunktura vraća pokretljivost
Prilikom vraćanja pokretljivosti tijela od bolova u donjem dijelu leđa, elektroakupunktura može pružiti terapeutske efekte blokiranjem signala boli, uzrokujući da tijelo bude nepokretno i omogućavajući mišićima da se opuste. (Sheng i dr., 2021) Elektroakupunktura u kombinaciji s drugim terapijama kao što je fizikalna terapija može pomoći u istezanju i jačanju okolnih mišića i ligamenata leđa kako bi se smanjio otežan bol koji utječe na pokretljivost i učinio da mnogi ljudi više paze na to koji pokreti uzrokuju bol u donjem dijelu leđa. Kada ljudi počnu praviti male ili velike promjene u svom zdravlju i dobrobiti, počet će primjećivati kako se nose, a istovremeno sprječavaju iste pokrete koji se ponavljaju koji uzrokuju probleme s donjim dijelom leđa i žive zdravije.
reference
Becker, BA i Childress, MA (2019). Nespecifični bol u donjem dijelu leđa i povratak na posao. American Family Physician, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Francescato Torres, S., Brandt de Macedo, AC, Dias Antunes, M., Merllin Batista de Souza, I., Dimitre Rodrigo Pereira Santos, F., de Sousa do Espirito Santo, A., Ribeiro Jacob, F., Torres Cruz, A., de Oliveira Januario, P., i Pasqual Marques, A. (2019). Učinci frekvencije elektroakupunkture na kronični bol u donjem dijelu leđa kod starijih osoba: trostruko slijepi, 12-mjesečni protokol za randomizirano kontrolirano ispitivanje. suđenja, 20(1), 762. doi.org/10.1186/s13063-019-3813-6
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). Lumbalna nestabilnost kao etiologija križobolje i njeno liječenje proloterapijom: pregled. J Rehabilitacija mišićno-koštanog zgloba, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
Kong, JT (2020). Elektroakupunktura za liječenje kronične boli u donjem dijelu leđa: preliminarni rezultati istraživanja. Med Acupunct, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Sheng, X., Yue, H., Zhang, Q., Chen, D., Qiu, W., Tang, J., Fan, T., Gu, J., Jiang, B., Qiu, M., & Chen, L. (2021). Učinkovitost elektroakupunkture kod pacijenata sa sindromom neuspjele operacije leđa: protokol studije za randomizirano kontrolirano ispitivanje. suđenja, 22(1), 702. doi.org/10.1186/s13063-021-05652-4
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Efikasnost i sigurnost elektroakupunkture kod nespecifičnog kroničnog bola u donjem dijelu leđa: Protokol za sistematski pregled i/ili metaanalizu. medicina (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Mogu li nekirurške terapijske opcije pomoći osobama s kroničnim bolom u donjem dijelu leđa da pronađu olakšanje koje traže za obnavljanje tjelesne funkcije?
Uvod
Između gornjeg, srednjeg i donjeg dijela leđnog mišićno-koštanog sistema, mnogi pojedinci su podlegli traumatskim ozljedama, ponavljajućim pokretima i preklapajućim profilima rizika u okolišu koji uzrokuju bol i invaliditet, utječući na njihovu svakodnevnu rutinu. Kao jedno od najčešćih radnih uvjeta, bol u leđima može uzrokovati da se pojedinci nose sa socio-ekonomskim opterećenjima i može biti u rasponu od akutnih do kroničnih, ovisno o ozljedama i faktorima koji su u korelaciji s ovim problemom. Kao dio mišićno-koštanog sistema, leđa imaju različite mišiće u tri kvadranta koji podržavaju gornje i donje ekstremitete i imaju izvanredan odnos sa kičmom jer svaka mišićna grupa okružuje kičmu i štiti kičmenu moždinu. Kada faktori okoline i traumatske ozljede počnu izazivati simptome slične boli u leđima, to može dovesti osobu u neopisivu bol, stoga mnogi traže nehirurške tretmane kako bi smanjili efekte bolova u leđima nalik na bol i pronašli olakšanje koje je. traženje. Današnji članak razmatra utjecaj kronične boli u donjem dijelu leđa i kako nekirurški tretmani mogu pozitivno utjecati na pojedince koji se bave kroničnim bolom u donjem dijelu leđa. Razgovaramo sa certificiranim zdravstvenim radnicima koji objedinjuju informacije naših pacijenata kako bi pružili brojne nehirurške mogućnosti liječenja kako bi se smanjili kronični bol u donjem dijelu leđa koji pogađa njihove ekstremitete. Također informiramo i vodimo pacijente o tome kako različiti nekirurški tretmani mogu imati koristi za njihovo zdravlje i dobrobit jer mogu pomoći u smanjenju mišićno-koštanih stanja kao što je kronični bol u leđima. Podstičemo naše pacijente da svojim udruženim medicinskim pružaocima usluga postavljaju zamršena i važna pitanja o svom kroničnom bolu u donjem dijelu leđa i koje male promjene mogu uključiti kako bi smanjili simptome slične boli. Dr. Jimenez, DC, uključuje ove informacije kao akademsku uslugu. odricanje.
Utjecaj kroničnog bola u donjem dijelu leđa
Da li stalno osjećate jake bolove u mišićima u leđima nakon mukotrpnog dugog radnog dana? Osjećate li umor mišića od leđa do nogu nakon nošenja teškog predmeta? Ili ste primijetili da pokreti uvijanja ili okretanja privremeno rasterećuju donji dio leđa, da bi se nakon nekog vremena pogoršali? Često su mnogi od ovih scenarija sličnih boli povezani s kroničnim bolom u donjem dijelu leđa, a to može biti posljedica različitih faktora koji su u korelaciji s ovim uobičajenim mišićno-koštanim stanjem. Kada su u pitanju mišićno-koštana stanja povezana sa hroničnim bolom u donjem delu leđa, ona su preovlađujuća dok je njihov uticaj sveobuhvatan. Do tog trenutka, oni pogađaju mnoge pojedince jer su broj jedan od najčešćih uzroka teške dugotrajne boli i fizičkog invaliditeta. (Woolf & Pfleger, 2003) Budući da bol u leđima može biti akutna ili kronična, može postati multifaktorska jer mnogi drugi simptomi boli imaju tendenciju da uzrokuju preklapanje profila rizika u tijelu. Utjecaj kronične boli u donjem dijelu leđa ima temeljne patološke uzroke koji nisu dobro definirani, ali mogu biti povezani s psihosocijalnom disfunkcijom. (Andersson, 1999)
Osim toga, degenerativne promjene u kralježnici također mogu utjecati na razvoj kronične boli u donjem dijelu leđa. Faktori rizika koji uzrokuju preklapanje profila rizika mogu se kretati od pušenja i gojaznosti do raznih zanimanja koja zahtijevaju pretjerane pokrete. (Atkinson, 2004) Kada se to dogodi, to uzrokuje da ljudi imaju nepotreban stres koji utiče na njihove živote i uzrokuje da budu jadni. Ovo je mjesto gdje mnogi pojedinci počinju tražiti liječenje kako bi smanjili posljedice kronične boli u donjem dijelu leđa i smanjili šanse za traženje kirurške intervencije.
Uloga kiropraktičke njege u poboljšanju vašeg zdravlja - Video
Nehirurški tretmani za kronični bol u leđima
Kada se ljudi suočavaju s kroničnim bolom u donjem dijelu leđa, mnogi često ne shvaćaju da različiti pokreti, godine i patologije mogu modificirati kralježnicu, uzrokujući degenerativne promjene kičmenih diskova koje odgovaraju razvoju kronične boli u donjem dijelu leđa. (Benoist, 2003) Kada degenerativne promjene počnu izazivati simptome slične bolu u leđima, mnogi će početi tražiti pristupačne i učinkovite tretmane. Stoga nekirurški tretmani mogu pomoći u smanjenju simptoma kronične boli u donjem dijelu leđa nalik na bol i pomoći u vraćanju pokretljivosti tijela. Nekirurški tretmani su personalizirani prema bolu osobe i kreću se od akupunkture do terapije masaže i dekompresije kičme. Nekirurški tretmani su također pristupačni i pomažu u smanjenju preklapajućih profila rizika od kronične boli u donjem dijelu leđa, dok istovremeno smanjuju povezana stanja.
Učinci dekompresije kičme na kronični bol u donjem dijelu leđa
Dekompresija kralježnice, kao što je ranije navedeno, je oblik nekirurškog tretmana koji uključuje mehaničku blagu trakciju na kralježnici kako bi se ublažio kronični bol u donjem dijelu leđa i koji može smanjiti simptome slične boli povezane s njim. Dekompresija kralježnice pomaže u smanjenju trenja lumbalnih mišića, utječući na lumbalnu kralježnicu, ali također osigurava ublažavanje bolova i funkciju tijela. (Choi et al., 2022) Dekompresija kičme je sigurna dok je nježna prema kralježnici, u kombinaciji sa stabilizacijskim vježbama za povećanje intraabdominalnog pritiska i sposobnosti kičme u lumbalnom dijelu. (Hlaing et al., 2021) Kada osoba uključi dekompresiju kičme kao dio svog zdravstvenog i wellness putovanja, njen bol i invalidnost će se vremenom smanjiti dok će ojačati oslabljene mišiće koji su bili pogođeni kroničnim bolom u donjem dijelu leđa. Uključivanje ovih nekirurških tretmana može pomoći osobi da bude svjesnija utjecaja na okoliš koji nanosi na svoja leđa i da živi boljim i zdravijim životom.
reference
Andersson, GB (1999). Epidemiološke karakteristike kronične boli u donjem dijelu leđa. lanceta, 354(9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4
Atkinson, JH (2004). Hronični bol u leđima: traganje za uzrocima i lijekovima. J Rheumatol, 31(12), 2323-2325. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15570628
Benoist, M. (2003). Prirodna istorija starenja kičme. Eur Spine J, 12 isporučuje 2(Dodatak 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Utjecaj nehirurške spinalne dekompresije na intenzitet bola i volumen hernije diska kod subakutne lumbalne disk hernije. International Journal of Clinical Practice, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Efekti vježbe stabilizacije jezgra i vježbe jačanja na propriocepciju, ravnotežu, debljinu mišića i ishode povezane s bolom kod pacijenata sa subakutnim nespecifičnim bolom u donjem dijelu leđa: randomizirano kontrolirano ispitivanje. BMC Musculoskelet Disord, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). Teret velikih mišićno-koštanih stanja. Svjetski zdravstveni organ bika, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Mogu li osobe s bolovima u nogama i leđima pronaći olakšanje uključivanjem dekompresije kako bi smanjile simptome povezane s bolom?
Uvod
Donji ekstremiteti pomažu u stabilizaciji težine gornjeg dijela tijela i omogućavaju kretanje pojedincu. Donji dijelovi tijela uključuju donji dio leđa, karlicu, kukove, bedra, noge i stopala, jer svi imaju specifične poslove i imaju izvanredan odnos jedni s drugima. Međutim, njihov donji dio leđa i noge podložni su ozljedama. Kada faktori iz okoline ili povrede počnu da izazivaju probleme u mišićno-koštanom sistemu, to može dovesti do preporučenog bola i preklapanja profila rizika koji mogu uzrokovati da osoba ima probleme u pokretljivosti i stabilnosti. Zahvaćeni mišići, tkiva, ligamenti i nervni korijeni mogu postati iritirani, slabi i zategnuti kada faktori okoline počnu komprimirati kralježnicu i vremenom dovesti do boli. Današnji članak govori o tome kako leđa i noge rade zajedno u tijelu, kako na njih utječe bol iz okolišnih faktora i kako dekompresija kičme može smanjiti bol u nogama i leđima. Razgovaramo sa certificiranim zdravstvenim radnicima koji objedinjuju informacije naših pacijenata kako bi pružili brojne tretmane za smanjenje bolova u leđima i nogama koji utječu na njihovu pokretljivost. Također informiramo i vodimo pacijente o tome kako tretmani poput dekompresije mogu pomoći u smanjenju simptoma sličnih boli u nogama i leđima. Podstičemo naše pacijente da svojim udruženim medicinskim pružaocima usluga postavljaju zamršena i važna pitanja o navedenim simptomima nalik boli koje doživljavaju iz nogu i budući da im to remeti svakodnevnu rutinu. Dr. Jimenez, DC, uključuje ove informacije kao akademsku uslugu. odricanje.
Kako leđa i noge rade zajedno?
Osjećate li isijavajući bol u leđima koji utiče na vašu sposobnost hodanja? Osjećate li bolove u mišićima ili umor u nogama nakon dugog radnog dana? Ili osjećate ukočenost u leđima i nogama nakon buđenja? Mnogi od ovih scenarija su u korelaciji s bolovima u nogama i leđima koji mogu utjecati na hod osobe i dovesti do povezanih simptoma sličnih boli. Mišići leđa i nogu rade zajedno kroz išijatični nerv, dugi nerv iz lumbalnog dela kičme, pored glutealnih mišića, putujući niz zadnji deo nogu i zaustavljajući se kod kolena. Leđa se sastoje od mišića jezgra i lumbalnog dijela kičme, što omogućava osobi da se savija, uvija i rasteže.
U međuvremenu, mišići nogu pomažu osobi da postane pokretna dok stabilizuje njenu težinu. Ove dvije mišićne grupe imaju izvanredan odnos u donjim ekstremitetima, jer ljudi moraju biti pokretni kada rade aktivnosti. Međutim, oni također mogu postati osjetljivi na ozljede i bol koji mogu uzrokovati probleme s invaliditetom.
Kako je bol povezan sa leđima i nogama?
Kada su u pitanju donji dio leđa i noge, faktori okoline i traumatske ozljede mogu utjecati na okolne mišiće, tetive, ligamente i nervne korijene. Na primjer, kada pojedinci koji rade rutinski podižu teške predmete, to može povećati rizik od razvoja bolova u donjem dijelu leđa, dok uzrokuje vibracije cijelog tijela u nogama. (Becker & Childress, 2019) To je zato što predmet teškog opterećenja čini donji dio leđa to što uzrokuje kompresiju kičme i kontrakciju okolnog mišića. Kada se stalno ponavlja, može uzrokovati herniju kičmenog diska i pogoršanje korijena živaca. Kada se ovi živčani korijeni pogoršaju, to može dovesti do uklještenja živaca i upale, uzrokujući tako osobe da dožive kronični bol u nogama, pad stopala ili stabilnost gležnja što utječe na njihovu pokretljivost. (Fortier et al., 2021)
Osim toga, bol u leđima i nogama može se dogoditi čak i kada kičma počne da doživljava degeneraciju, prirodni proces kada se kičmeni disk s vremenom smanjuje. Kada se spinalni disk u lumbalnoj kičmenoj regiji s vremenom degenerira, zalihe nutrijenata i promjene u ekstracelularnom sastavu uzrokuju da diskovi budu manje sposobni da održe svoju funkciju raspodjele opterećenja u donjim ekstremitetima. (Kim i dr., 2020) Međutim, mnogi ljudi koji imaju bolove u nogama i leđima mogu potražiti liječenje kako bi smanjili simptome slične boli.
Kiropraktička njega za nestabilnost nogu - Video
Dekompresija kičme za smanjenje bolova u nogama i leđima
Kada je riječ o liječenju bolova u nogama i leđima, mnogi pojedinci će početi tražiti pristupačan tretman koji može smanjiti simptome slične boli. Mnogi nekirurški tretmani poput dekompresije kičme su odlični za smanjenje bolova koji pogađaju leđa i noge. Dekompresija kralježnice koristi mašinu za vuču koja može pomoći u istezanju zategnutih mišića iz donjeg dijela leđa i osigurati negativan pritisak na zahvaćeni disk povećanjem protoka nutrijenata krvi natrag u disk dok istovremeno smanjuje pritisak na oštećeni korijen živca. (Choi et al., 2022) Dekompresija kičme može se kombinirati s vježbama za stabilizaciju jezgra koje mogu pomoći u smanjenju bolova i invaliditeta te poboljšati stabilnost u nogama i donjim ekstremitetima. (Hlaing et al., 2021) Uz dekompresiju kičme za smanjenje bolova u leđima i nogama, mnogi pojedinci mogu primijetiti pozitivne rezultate nakon uzastopnog tretmana, a njihova pokretljivost je poboljšana. (Vanti i dr., 2021) Kada pojedinci koji imaju bolove u nogama i leđima i traže liječenje mogu otkriti da se prednosti dekompresije kralježnice ugrade u njihovu svakodnevnu rutinu jer se može prilagoditi i pomoći im da budu više svjesni pokreta i faktora okoline koji im uzrokuju bol . Ove male promjene tokom vremena mogu poboljšati njihovo zdravlje i pomoći im da žive zdravije.
reference
Becker, BA i Childress, MA (2019). Nespecifični bol u donjem dijelu leđa i povratak na posao. American Family Physician, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Utjecaj nehirurške spinalne dekompresije na intenzitet bola i volumen hernije diska kod subakutne lumbalne disk hernije. International Journal of Clinical Practice, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Fortier, LM, Markel, M., Thomas, BG, Sherman, WF, Thomas, BH, & Kaye, AD (2021). Ažuriranje o uklještenju peronealnog živca i neuropatiji. Orthop Rev (Pavia), 13(2), 24937. doi.org/10.52965/001c.24937
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Efekti vježbe stabilizacije jezgra i vježbe jačanja na propriocepciju, ravnotežu, debljinu mišića i ishode povezane s bolom kod pacijenata sa subakutnim nespecifičnim bolom u donjem dijelu leđa: randomizirano kontrolirano ispitivanje. BMC Musculoskelet Disord, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Kim, HS, Wu, PH i Jang, IT (2020). Lumbalna degenerativna bolest, 1. dio: Anatomija i patofiziologija intervertebralnog diskogenog bola i radiofrekventna ablacija bazivertebralnog i sinuvertebralnog nervnog tretmana za kronični diskogeni bol u leđima: Prospektivna serija slučajeva i pregled literature. Int J Mol Sci, 21(4). doi.org/10.3390/ijms21041483
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). Vertikalna trakcija za lumbalnu radikulopatiju: sistematski pregled. Arch Physiother, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
IFM-ov alat Pronađi praktičara najveća je referalna mreža u funkcionalnoj medicini, stvorena da pomogne pacijentima da pronađu praktičare funkcionalne medicine bilo gdje u svijetu. IFM certificirani praktičari navedeni su prvi u rezultatima pretraživanja, s obzirom na njihovo opsežno obrazovanje iz funkcionalne medicine
