Tim za bolove i poremećaje u leđima klinike. Ove vrste poremećaja su uobičajene tegobe koje mogu biti uzrokovane raznim problemima. Precizna lokacija vašeg bola u kuku može dati više informacija o osnovnom uzroku. Zglob kuka sam po sebi ima tendenciju da dovede do bola u unutrašnjosti kuka ili prepona. Bol na vanjskoj strani, natkoljenici ili vanjskoj stražnjici obično je uzrokovan bolestima/problemima s mišićima, ligamentima, tetivama i mekim tkivima koji okružuju zglob kuka. Bol u kuku može biti uzrokovan i bolestima i stanjima u drugim dijelovima vašeg tijela, odnosno donjem dijelu leđa. Prva stvar je identificirati odakle dolazi bol.
Najvažniji faktor razlikovanja je otkriti je li kuk uzrok boli. Kada bol u kuku dolazi od povreda mišića, tetiva ili ligamenata, obično dolazi od prekomjerne upotrebe ili Ponavljajuća povreda stresa (RSI). To dolazi od prekomjerne upotrebe mišića kuka u tijelu, odnosno iliopsoas tendinitisa. Ovo može doći od iritacije tetiva i ligamenata, koje su obično uključene u sindrom pucanja kuka. Može doći iz unutrašnjosti zgloba što je više karakteristično za osteoartritis kuka. Svaka od ovih vrsta boli se manifestira na malo različite načine, što je tada najvažniji dio u dijagnosticiranju uzroka.
Za osobe koje doživljavaju bol u karlici, to može biti poremećaj pudendalnog živca poznat kao pudendalna neuropatija ili neuralgija koja dovodi do kronične boli. Stanje može biti uzrokovano uklještenjem pudendalnog živca, gdje živac postaje komprimiran ili oštećen. Može li poznavanje simptoma pomoći zdravstvenim radnicima da ispravno dijagnosticiraju stanje i razviju efikasan plan liječenja?
Pudendalna neuropatija
Pudendalni nerv je glavni nerv koji opslužuje perineum, područje između anusa i genitalija – skrotuma kod muškaraca i vulve kod žena. Pudendalni nerv prolazi kroz gluteusne mišiće/stražnjicu i ulazi u perineum. Nosi senzorne informacije iz vanjskih genitalija i kože oko anusa i perineuma i prenosi motorne/kretne signale različitim mišićima zdjelice. (Origoni, M. et al., 2014) Pudendalna neuralgija, poznata i kao pudendalna neuropatija, je poremećaj pudendalnog živca koji može dovesti do kroničnog bola u karlici.
uzroci
Hronični bol u karlici zbog pudendalne neuropatije može biti uzrokovan bilo kojim od sljedećih (Kaur J. et al., 2024)
Pretjerano sjedenje na tvrdim podlogama, stolicama, sjedištima bicikla itd. Biciklisti imaju tendenciju da razviju zaglavljivanje pudendalnog živca.
Trauma zadnjice ili karlice.
Porođaj.
Dijabetička neuropatija.
Koštane formacije koje potiskuju pudendalni nerv.
Zadebljanje ligamenata oko pudendalnog živca.
simptomi
Bol u pudendalnom živcu može se opisati kao probadanje, grčevi, peckanje, utrnulost ili ubod i igla i može se pojaviti (Kaur J. et al., 2024)
U perineumu.
U analnoj regiji.
Kod muškaraca bol u skrotumu ili penisu.
Kod žena, bol u usnama ili vulvi.
Tokom snošaja.
Prilikom mokrenja.
Tokom pražnjenja crijeva.
Kada sjedi i odlazi nakon ustajanja.
Budući da je simptome često teško razlikovati, pudendalnu neuropatiju je često teško razlikovati od drugih vrsta kronične karlične boli.
Sindrom biciklista
Dugotrajno sjedenje na sjedištu bicikla može uzrokovati kompresiju karličnog živca, što može dovesti do kroničnog bola u karlici. Učestalost pudendalne neuropatije (kronični bol u zdjelici uzrokovanu uklještenjem ili kompresijom pudendalnog živca) često se naziva sindrom biciklista. Dugo sjedenje na određenim biciklističkim sjedištima stvara značajan pritisak na pudendalni živac. Pritisak može uzrokovati oticanje oko živca, što uzrokuje bol i, s vremenom, može dovesti do traume živca. Kompresija i oticanje živca mogu uzrokovati bol koji se opisuje kao peckanje, peckanje ili igle. (Durante, JA i Macintyre, IG 2010) Kod osoba sa pudendalnom neuropatijom uzrokovanom vožnjom bicikla, simptomi se mogu pojaviti nakon duže vožnje biciklom, a ponekad i mjesecima ili godinama kasnije.
Pravite pauze najmanje 20-30 sekundi nakon svakih 20 minuta vožnje.
Tokom vožnje često mijenjajte položaje.
Povremeno ustanite i pedalajte.
Uzmite pauzu između sesija jahanja i trka da se odmorite i opustite karlične nerve. Pauze od 3-10 dana mogu pomoći u oporavku. (Durante, JA i Macintyre, IG 2010)
Ako se simptomi boli u karlici jedva počinju razvijati, odmorite se i posjetite liječnika ili specijaliste na pregled.
sjedište
Koristite meko, široko sjedište sa kratkim nosom.
Sjedište postavite u ravni ili blago nagnuto naprijed.
Sjedala sa izrezima vrše veći pritisak na perineum.
Ako postoji utrnulost ili bol, pokušajte sa sjedištem bez rupa.
Bike Fitting
Podesite visinu sedišta tako da je koleno blago savijeno na dnu pedale.
Težina tijela treba da počiva na sjedećim kostima/ishijalnim tuberozima.
Održavanje visine upravljača ispod sedišta može smanjiti pritisak.
Treba izbjegavati ekstremno naprijed položaj triatlonskog bicikla.
Uspravnije držanje je bolje.
Brdski bicikli su povezani sa povećanim rizikom od erektilne disfunkcije nego cestovni bicikli.
šorc
Nosite podstavljene biciklističke hlače.
tretmani
Pružalac zdravstvenih usluga može koristiti kombinaciju tretmana.
Neuropatija se može liječiti mirovanjem ako je uzrok pretjerano sjedenje ili vožnja bicikla.
Nervni blokovi mogu pomoći u ublažavanju bolova uzrokovanih uklještenjem živca. (Kaur J. et al., 2024)
Mogu se prepisati određeni mišićni relaksanti, antidepresivi i antikonvulzivi, ponekad u kombinaciji.
Operacija dekompresije živaca može se preporučiti ako su iscrpljene sve konzervativne terapije. (Durante, JA i Macintyre, IG 2010)
Medicinska kiropraktika za ozljede i funkcionalna medicina Planovi njege klinika i kliničke usluge su specijalizirani i fokusirani na ozljede i potpuni proces oporavka. Naša područja prakse uključuju wellness i ishranu, kronični bol, lične ozljede, zbrinjavanje u slučaju auto nesreće, povrede na radu, ozljede leđa, bol u donjem dijelu leđa, bol u vratu, migrenske glavobolje, sportske ozljede, teški išijas, skoliozu, kompleksne diskus hernije, fibromialgiju, kronične Bol, složene ozljede, upravljanje stresom i tretmani funkcionalne medicine. Ako pojedincu bude potreban drugi tretman, bit će upućen u kliniku ili liječnika koji je najprikladniji za njihovo stanje, jer se dr. Jimenez udružio s vrhunskim kirurzima, kliničkim specijalistima, medicinskim istraživačima, terapeutima, trenerima i vrhunskim pružaocima rehabilitacije.
Trudnoća i išijas
reference
Origoni, M., Leone Roberti Maggiore, U., Salvatore, S., & Candiani, M. (2014). Neurobiološki mehanizmi karlične boli. BioMed research international, 2014, 903848. doi.org/10.1155/2014/903848
Durante, JA i Macintyre, IG (2010). Uklještenje pudendalnog živca kod Ironman sportaša: prikaz slučaja. The Journal of the Canadian Chiropractic Association, 54(4), 276–281.
Chiaramonte, R., Pavone, P., & Vecchio, M. (2021). Dijagnoza, rehabilitacija i preventivne strategije za pudendalnu neuropatiju kod biciklista, Sistematski pregled. Časopis za funkcionalnu morfologiju i kineziologiju, 6(2), 42. doi.org/10.3390/jfmk6020042
Može li poznavanje mogućnosti liječenja iščašenog kuka pomoći pojedincima da ubrzaju rehabilitaciju i oporavak?
Dislocirani kuk
Iščašenje kuka je neuobičajena ozljeda, ali se može dogoditi zbog traume ili nakon operacije zamjene kuka. Obično se javlja nakon teške traume, uključujući sudara motornih vozila, padove, a ponekad i sportske povrede. (Caylyne Arnold i dr., 2017) Iščašenje kuka može se pojaviti i nakon operacije zamjene kuka. Druge ozljede poput puknuća ligamenta, oštećenja hrskavice i prijeloma kostiju mogu se pojaviti uz dislokaciju. Većina dislokacija kuka se liječi postupkom redukcije zgloba koji vraća loptu u utičnicu. Obično se radi uz sedaciju ili opću anesteziju. Rehabilitacija zahtijeva vrijeme i može trajati nekoliko mjeseci prije potpunog oporavka. Fizikalna terapija može pomoći u vraćanju pokreta i snage u kuku.
Šta je?
Ako je kuk samo djelimično iščašen, to se naziva subluksacija kuka. Kada se to dogodi, glava zgloba kuka samo djelimično izlazi iz utičnice. Iščašenje kuka je kada se glava ili lopta zgloba pomjeraju ili iskaču iz čahure. Budući da se umjetni kuk razlikuje od normalnog zgloba kuka, nakon zamjene zgloba povećava se rizik od iščašenja. Studija je pokazala da će oko 2% osoba koje se podvrgnu potpunoj zamjeni kuka doživjeti dislokaciju kuka u roku od godinu dana, s tim da se kumulativni rizik povećava za otprilike 1% tijekom pet godina. (Jens Dargel i dr., 2014) Međutim, nove tehnološke protetike i hirurške tehnike čine ovo manje uobičajenim.
Hip Anatomy
Zglob kuka i zgloba se naziva femoroacetabularni zglob.
Utičnica se zove acetabulum.
Lopta se zove glava femura.
Anatomija kostiju i jaki ligamenti, mišići i tetive pomažu u stvaranju stabilnog zgloba. Na zglob se mora primijeniti značajna sila da bi došlo do dislokacije kuka. Neki pojedinci prijavljuju osjećaj škljocanja u kuku. Ovo obično nije iščašenje kuka, već ukazuje na drugačiji poremećaj poznat kao sindrom pucanja kuka. (Paul Walker et al., 2021)
Dislokacija kuka povećava rizik od razvoja zglobnog artritisa nakon ozljede i može povećati rizik od potrebe za zamjenom kuka kasnije u životu. (Hsuan-Hsiao Ma i dr., 2020)
Razvojna dislokacija kuka
Neka djeca se rađaju s razvojnom dislokacijom kuka ili DDH.
Djeca sa DDH imaju zglobove kuka koji se nisu pravilno formirali tokom razvoja.
To uzrokuje labavo prianjanje u utičnicu.
U nekim slučajevima zglob kuka je potpuno iščašen.
Redukcija zgloba je najčešći način liječenja iščašenog kuka. Postupak vraća loptu nazad u utičnicu i obično se radi uz sedaciju ili pod općom anestezijom. Premještanje kuka zahtijeva značajnu snagu. Iščašenje kuka se smatra hitnim, a redukciju treba izvršiti odmah nakon iščašenja kako bi se spriječile trajne komplikacije i invazivno liječenje. (Caylyne Arnold i dr., 2017)
Kada se lopta vrati u ležište, zdravstveni radnik će potražiti povrede kostiju, hrskavice i ligamenata.
U zavisnosti od toga šta lekar nađe, može biti potrebno dalje lečenje.
Slomljene ili slomljene kosti će možda morati da se poprave kako bi lopta ostala unutar ležišta.
Oštećena hrskavica će se možda morati ukloniti.
hirurgija
Operacija bi mogla biti neophodna da bi se zglob vratio u normalan položaj. Artroskopija kuka može minimizirati invazivnost određenih procedura. Hirurg ubacuje mikroskopsku kameru u zglob kuka kako bi pomogao kirurgu da popravi ozljedu pomoću instrumenata umetnutih kroz druge male rezove.
Operacija zamjene kuka zamjenjuje kuglicu i utičnicu, uobičajenu i uspješnu ortopedsku hiruršku proceduru. Ova operacija se može izvesti iz različitih razloga, uključujući traumu ili artritis, jer je uobičajeno da se nakon ove vrste traume razvije rani artritis kuka. Zbog toga je mnogima koji imaju iščašenje na kraju potrebna operacija zamjene kuka. Kao glavni hirurški zahvat, nije bez rizika. Moguće komplikacije uključuju:
infekcija
Aseptično popuštanje (labavljenje zgloba bez infekcije)
Dislokacija kuka
oporavak
Oporavak od iščašenja kuka je dug proces. Pojedinci će morati hodati sa štakama ili drugim spravama u ranoj fazi oporavka. Fizikalna terapija će poboljšati opseg pokreta i ojačati mišiće oko kuka. Vrijeme oporavka ovisit će o tome da li su prisutne druge ozljede, kao što su prijelomi ili rascjepi. Ako je zglob kuka smanjen i nije bilo drugih ozljeda, može proći šest do deset sedmica da se oporavi do tačke u kojoj se težina može staviti na nogu. Za potpuni oporavak može proći između dva i tri mjeseca. Održavanje težine van noge je važno sve dok kirurg ili fizioterapeut ne daju sve. Klinika za medicinsku kiropraktiku i funkcionalnu medicinu za povrede radit će s primarnim zdravstvenim radnicima pojedinca i drugim hirurzima ili specijalistima kako bi razvili optimalan personalizirani plan liječenja.
Kiropraktička rješenja za osteoartritis
reference
Arnold, C., Fayos, Z., Bruner, D., Arnold, D., Gupta, N., & Nusbaum, J. (2017). Zbrinjavanje iščašenja kuka, koljena i skočnog zgloba u hitnoj pomoći [digest]. Praksa hitne medicine, 19 (12 Suppl Points & Pearls), 1–2.
Cornwall, R., & Radomisli, TE (2000). Povreda živca kod traumatske dislokacije kuka. Klinička ortopedija i srodna istraživanja, (377), 84–91. doi.org/10.1097/00003086-200008000-00012
Za osobe koje imaju disfunkciju i bol sakroilijakalnog zgloba/SIJ, može li primjena kineziološke trake pomoći u olakšanju i upravljanju simptomima?
Kineziološka traka za bol u sakroilijakalnim zglobovima
Bolest donjeg dijela leđa koja je uobičajena tokom trudnoće. Bol je obično na jednoj ili obje strane leđa, neposredno iznad stražnjice, koji dolazi i odlazi i može ograničiti mogućnost savijanja, sjedenja i obavljanja različitih fizičkih aktivnosti. (Moayad Al-Subahi et al., 2017) Terapeutska traka pruža potporu dok omogućava kretanje i može pomoći u liječenju i upravljanju bolom sakroilijakalnog zgloba/SIJ:
Smanjenje mišićnih grčeva.
Olakšavanje mišićne funkcije.
Povećanje cirkulacije krvi do i oko mjesta boli.
Smanjenje mišićnih triger tačaka.
mehanizam
Neka istraživanja su otkrila da lijepljenje SI zgloba ima prednosti koje uključuju:
Jedna teorija je da pomaže u podizanju i zadržavanju tkiva iznad SI zgloba, što pomaže u smanjenju pritiska oko njega.
Druga teorija je da podizanje tkiva pomaže u stvaranju razlike pritiska ispod trake, poput nehirurške dekompresije, omogućavajući povećanu cirkulaciju u tkivima koja okružuju sakroilijakalni zglob.
Ovo preplavljuje područje krvlju i hranjivim tvarima, stvarajući optimalno okruženje za iscjeljenje.
aplikacija
Sakroilijakalni zglob na desnoj i lijevoj strani povezuje karlicu sa sakrumom ili najnižim dijelom kralježnice. Da biste pravilno postavili kineziološku traku, locirajte najniži dio leđa u području karlice. (Francisco Selva i dr., 2019) Zamolite prijatelja ili člana porodice za pomoć ako ne možete doći do tog područja.
Koraci snimanja trakom:
Izrežite tri trake trake, svaka dužine 4 do 6 inča.
Sjednite na stolicu i lagano savijte tijelo naprijed.
Ako neko pomaže, možete stajati i lagano se sagnuti naprijed.
Uklonite traku za podizanje u sredini i rastegnite traku da bude vidljiva nekoliko inča, ostavljajući krajeve pokrivene.
Nanesite izloženu traku pod uglom preko SI zgloba, kao da pravite prvu liniju X, odmah iznad zadnjice, sa punim rastezanjem trake.
Skinite trake za podizanje s krajeva i zalijepite ih bez istezanja.
Ponovite korake nanošenja sa drugom trakom, držeći se pod uglom od 45 stepeni na prvu traku, praveći X preko sakroilijakalnog zgloba.
Ponovite ovo sa završnom trakom vodoravno preko X napravljene od prva dva dijela.
Preko sakroilijakalnog zgloba bi trebao biti uzorak trake u obliku zvijezde.
Kineziološka traka može ostati preko sakroilijakalnog zgloba tri do pet dana.
Pazite na znakove iritacije oko trake.
Uklonite traku ako koža postane iritirana i posavjetujte se sa svojim primarnim zdravstvenim radnikom, fizioterapeutom ili kiropraktičarom za druge mogućnosti liječenja.
Neki pojedinci sa specifičnim stanjima trebali bi izbjegavati korištenje trake i dobiti potvrdu da je sigurna.
Osobe s jakim sakroilijakalnim bolom kod kojih samokontrola ne funkcionira trebale bi posjetiti zdravstvenog radnika, fizioterapeuta i/ili kiropraktičara radi procjene i učenja terapijskih vježbi i tretmani da pomogne u upravljanju stanjem.
Išijas tokom trudnoće
reference
Al-Subahi, M., Alayat, M., Alshehri, MA, Helal, O., Alhasan, H., Alalawi, A., Takrouni, A., & Alfaqeh, A. (2017). Učinkovitost fizioterapijskih intervencija za disfunkciju sakroilijakalnog zgloba: sistematski pregled. Časopis za fizikalnu terapiju, 29(9), 1689–1694. doi.org/10.1589/jpts.29.1689
Do-Yun Shin i Ju-Young Heo. (2017). Učinci kineziotejpinga primijenjenog na erektor kralježnice i sakroilijakalni zglob na lumbalnu fleksibilnost. The Journal of Korean Physical Therapy, 307-315. doi.org/https://doi.org/10.18857/jkpt.2017.29.6.307
Selva, F., Pardo, A., Aguado, X., Montava, I., Gil-Santos, L., & Barrios, C. (2019). Studija reproduktivnosti primjene kinezioloških traka: pregled, pouzdanost i valjanost. BMC muskuloskeletni poremećaji, 20(1), 153. doi.org/10.1186/s12891-019-2533-0
Mogu li pacijenti sa plantarnim fasciitisom uključiti nekirurške tretmane za smanjenje bolova u kuku i vraćanje pokretljivosti?
Uvod
Svi su stalno na nogama jer to pomaže ljudima da ostanu mobilni i omogućava im da idu s jedne lokacije na drugu. Mnogi ljudi su stalno na nogama od djetinjstva do odrasle dobi. To je zato što su stopala dio donjih mišićno-koštanih ekstremiteta koji stabiliziraju kukove i omogućavaju senzorno-motoričku funkciju nogu, bedara i listova. Stopala također imaju razne mišiće, tetive i ligamente koji okružuju skeletnu strukturu kako bi spriječili bol i nelagodu. Međutim, kada ponavljajući pokreti ili ozljede počnu utjecati na stopala, to može dovesti do plantarnog fasciitisa i, s vremenom, uzrokovati preklapanje profila rizika koji dovode do bolova u kuku. Kada ljudi doživljavaju ova stanja nalik bolu, to može značajno uticati na njihove svakodnevne aktivnosti i ukupni kvalitet života. Kada se to dogodi, mnogi ljudi traže različite tretmane kako bi smanjili simptome slične boli uzrokovane plantarnim fasciitisom i vratili pokretljivost kuka. Današnji članak govori o tome kako je plantarni fasciitis povezan s bolovima u kuku, veza između stopala i kukova i kako postoje nekirurška rješenja za smanjenje plantarnog fasciitisa. Razgovaramo sa certificiranim zdravstvenim radnicima koji objedinjuju informacije naših pacijenata kako bi procijenili kako ublažiti plantarni fasciitis i vratiti pokretljivost kuka. Također informiramo i vodimo pacijente o tome kako brojni nekirurški tretmani mogu pomoći u jačanju slabih mišića povezanih s plantarnim fasciitisom i pomoći u obnavljanju stabilizacije od bola u kuku. Podstičemo naše pacijente da postavljaju svojim udruženim medicinskim pružaocima zamršena i važna pitanja o uvođenju malih promjena kako bi se smanjili efekti slični bolu uzrokovani plantarnim fasciitisom. Dr. Jimenez, DC, uključuje ove informacije kao akademsku uslugu. odricanje.
Kako plantarni fasciitis korelira sa bolom u kuku
Osjećate li konstantne bolove u petama nakon duge šetnje? Osjećate li ukočenost u kukovima prilikom istezanja? Ili osjećate da vam cipele izazivaju napetost i bol u stopalima i listovima? Često, mnogi od ovih scenarija sličnih boli nastaju zbog ljudi koji se bave plantarnim fasciitisom, koji karakterizira bol u peti zbog upale ili degenerativne iritacije plantarne fascije, traka debelog tkiva proteže se preko dna stopala i povezuje se sa petna kost do nožnih prstiju u donjim ekstremitetima. Ova traka tkiva igra esencijalnu ulogu u tijelu, pružajući normalnu biomehaniku stopalu dok podržava svod i pomaže pri apsorpciji udara. (Buchanan et al., 2024) Plantarni fasciitis može uticati na stabilnost donjih ekstremiteta jer bol pogađa stopala i uzrokuje bol u kuku.
Dakle, kako bi plantarni fasciitis bio u korelaciji sa bolom u kuku? Sa plantarnim fasciitisom, mnogi ljudi doživljavaju bol u stopalima. Može dovesti do abnormalnog držanja stopala, slabosti mišića donjih ekstremiteta i mišićnog stresa koji može smanjiti stabilnost nogu i mišića kuka. (Lee i saradnici, 2022) Uz bol u kuku, mnogi ljudi mogu doživjeti disfunkciju hoda koja uzrokuje slabost mišića u donjim ekstremitetima i uzrokuje da pomoćni mišići obavljaju poslove primarnih mišića. Do te tačke, to prisiljava ljude da otkinu zemlju kada hodaju. (Ahuja i dr., 2020) To je zato što normalna stanja poput prirodnog starenja, prekomjerne upotrebe mišića ili traume mogu uzrokovati simptome slične boli u kukovima, uključujući nelagodu u butinama, preponama i stražnjici, ukočenost zglobova i smanjen opseg pokreta. Bol u kuku može uzrokovati preklapanje profila rizika koji može uključivati ponavljajuće opterećenje stopala, što dovodi do simptoma oštrih do tupih bolova u peti.
Veza između stopala i kukova
Važno je shvatiti da problemi sa stopalima poput plantarnog fasciitisa mogu utjecati na kukove i obrnuto, jer oba dijela tijela imaju lijep odnos unutar mišićno-koštanog sistema. Plantarni fasciitis na njihovim stopalima može promijeniti njihovu funkciju hoda, potencijalno dovesti do bolova u kuku s vremenom. To je zbog mnogih faktora okoline koji mogu utjecati na kukove i stopala tokom vremena, što dovodi do plantarnog fasciitisa koji je povezan s bolom u kuku. Od prekomjernih aktivnosti nošenja težine do mikrotraume u kukovima ili plantarnoj fasciji, mnogi ljudi će često tražiti liječenje kako bi umanjili efekte plantarnog fasciitisa povezanog s bolom u kuku rješavajući kako njihov raspon pokreta utječe na plantarnu fleksiju i njihovo opterećenje na silu. -upijajuće plantarne površinske strukture mogu biti dobra polazna osnova u prevenciji i liječenju plantarnog fasciitisa povezanog s bolom u kuku. (Hamstra-Wright et al., 2021)
Šta je plantarni fasciitis?-Video
Nehirurška rješenja za smanjenje plantarnog fasciitisa
Kada je u pitanju smanjenje plantarnog fasciitisa u tijelu, mnogi pojedinci će tražiti nehirurške tretmane koji mogu ublažiti bol od plantarne fascije. Nekirurški tretmani su isplativi i mogu smanjiti bol od plantarnog fasciitisa i povezane simptome, kao što je bol u kuku. Neke od prednosti nekirurških tretmana su obećavajuće, jer imaju nizak rizik od komplikacija, dobru dostupnost, pa čak i visok kapacitet za ublažavanje mehaničkog opterećenja na plantarnoj fasciji pri obavljanju redovnih aktivnosti. (Schuitema et al., 2020) Neki od nekirurških tretmana koje mnogi ljudi mogu uključiti uključuju:
Vježbe istezanja
Ortotički uređaji
Chiropractic care
Masaža terapija
Akupunktura/elektroakupunktura
Spinalna dekompresija
Ovi nekirurški tretmani ne samo da pomažu u smanjenju plantarnog fasciitisa, već pomažu i u ublažavanju bolova u kuku. Na primjer, dekompresija kralježnice može pomoći u vraćanju pokretljivosti kuka istezanjem lumbalnog dijela kralježnice i oslobađanjem donjih ekstremiteta od utrnulosti uz jačanje zategnutih mišića. (Takagi et al., 2023). Elektroakupunktura može stimulirati akupunkturu tijela da oslobađa endorfine iz donjih ekstremiteta kako bi se smanjila upala plantarne fascije. (Wang et al., 2019) Kada ljudi počnu unositi male promjene u svoju rutinu, kao što je nošenje odgovarajuće obuće i nenošenje ili podizanje teških predmeta, to može uvelike spriječiti plantarni fasciitis i ponovnu pojavu bola u kuku. Posjedovanje personaliziranog plana liječenja može osigurati da mnogi pojedinci koji traže nekirurške tretmane imaju bolji ishod po pitanju zdravlja i mobilnosti, a da pritom spriječe dugoročne komplikacije.
reference
Ahuja, V., Thapa, D., Patial, S., Chander, A., & Ahuja, A. (2020). Hronični bol u kuku kod odraslih: sadašnje znanje i budućnost. J Anaesthesiol Clin Pharmacol, 36(4), 450-457. doi.org/10.4103/joacp.JOACP_170_19
Hamstra-Wright, KL, Huxel Bliven, KC, Bay, RC, & Aydemir, B. (2021). Faktori rizika za plantarni fasciitis kod fizički aktivnih osoba: sistematski pregled i meta-analiza. Sportsko zdravlje, 13(3), 296-303. doi.org/10.1177/1941738120970976
Lee, JH, Shin, KH, Jung, TS i Jang, WY (2022). Performanse mišića donjih ekstremiteta i pritisak stopala kod pacijenata koji imaju plantarni fasciitis sa i bez ravnog držanja stopala. Int J Public Health, 20(1). doi.org/10.3390/ijerph20010087
Schuitema, D., Greve, C., Postema, K., Dekker, R., & Hijmans, JM (2020). Efikasnost mehaničkog tretmana plantarnog fasciitisa: sistematski pregled. J Sport Rehabil, 29(5), 657-674. doi.org/10.1123/jsr.2019-0036
Takagi, Y., Yamada, H., Ebara, H., Hayashi, H., Inatani, H., Toyooka, K., Mori, A., Kitano, Y., Nakanami, A., Kagechika, K., Yahata, T., & Tsuchiya, H. (2023). Dekompresija zbog lumbalne spinalne stenoze na mjestu umetanja intratekalnog katetera tokom intratekalne terapije baklofenom: prikaz slučaja. J Med Case Rep, 17(1), 239. doi.org/10.1186/s13256-023-03959-1
Wang, W., Liu, Y., Zhao, J., Jiao, R., & Liu, Z. (2019). Elektroakupunktura u odnosu na manuelnu akupunkturu u liječenju sindroma boli u plantarnoj peti: protokol studije za nadolazeće randomizirano kontrolirano ispitivanje. BMJ Open, 9(4), e026147. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-026147
Mogu li osobe s osteoartritisom pronaći olakšanje koje zaslužuju putem elektroakupunkture kako bi povratile pokretljivost koljena i kuka?
Uvod
Donji ekstremiteti pružaju pokretljivost i stabilnost tijelu, omogućavajući ljudima da budu u pokretu. Kukovi, donji dio leđa, koljena i stopala imaju svoju funkciju, a kada traumatski problemi počnu utjecati na strukture kralježnice, to može uzrokovati pojavu brojnih simptoma i simptome slične boli. Osim toga, degenerativni faktori su prirodni za zglobove donjih ekstremiteta jer mnogi ljudi čine ponavljajuće pokrete svojim tijelima koji dovode do degenerativnog procesa. Jedan od najčešćih degenerativnih problema koji pogađaju donje ekstremitete je osteoartritis, zbog kojeg se mnogi ljudi osjećaju jadno. Današnji članak govori o tome kako osteoartritis utječe na donje ekstremitete i kako tretmani poput elektroakupunkture smanjuju upalu povezanu s osteoartritisom i vraćaju pokretljivost koljena i kuka. Razgovaramo sa certificiranim zdravstvenim radnicima koji objedinjuju informacije naših pacijenata kako bi bolje razumjeli kako osteoartritis utječe na njihove donje ekstremitete. Također informiramo i vodimo pacijente o tome kako elektroakupunkturna terapija može pomoći u smanjenju upalnih učinaka osteoartritisa koji pogađa kukove i koljena. Podstičemo naše pacijente da svojim udruženim medicinskim pružaocima usluga postavljaju zamršena i važna pitanja o smanjenju progresije osteoartritisa nehirurškim tretmanima. Dr. Jimenez, DC, uključuje ove informacije kao akademsku uslugu. odricanje.
Osteoartritis koji zahvaća donje ekstremitete
Da li se ujutro suočavate s ukočenošću koljena, kukova i donjeg dijela leđa? Osjećate li se kao da se previše kolebate dok hodate? Ili mislite da zrači toplina i oteklina u koljenima? Kada ljudi imaju ove probleme s upalnim bolom u zglobovima, to je zbog osteoartritisa, degenerativnog poremećaja zgloba koji utječe na hrskavicu između kostiju i komponenti tkiva koje okružuju zglob. Osteoartritis je multifaktorski, što znači da može biti idiopatski ili sekundarni dok je pod utjecajem faktora nasljeđa. (Bliddal, 2020) Najčešća mjesta na kojima ljudi imaju osteoartritis su donji dio leđa, šaka, kukovi i, najčešće, koljena. Neki od glavnih faktora okoline koji doprinose razvoju osteoartritisa su:
gojaznost
starost
Ponavljajući pokreti
Family History
Povrede
Kada ljudi imaju posla s osteoartritisom, faktori okoline mogu dovesti do preopterećenja zglobova, što rezultira kompresijom i upalom. (Nedunchezhiyan et al., 2022)
Kada je upala povezana s osteoartritisom, može uzrokovati oticanje zglobova i okolnog mišićnog tkiva i osjećaj vrućine na dodir. U isto vrijeme, osteoartritis je jedan od vodećih uzroka invaliditeta koji može postati socio-ekonomski problem za mnoge ljude. (Yao et al., 2023) To je zato što mnoge osobe s osteoartritisom imaju komorbiditete koji su povezani s efektima upalnih citokina, što može uzrokovati da budu fizički neaktivni i jadni. (Katz i dr., 2021) Međutim, postoje različiti načini za smanjenje progresije osteoartritisa i smanjenje upalnih učinaka na zglobove.
Elektroakupunktura za smanjenje upale povezane s osteoartritisom
Kada je u pitanju smanjenje upale povezane s osteoartritisom, mnogi ljudi traže kirurške i nekirurške tretmane koji mogu pomoći u smanjenju progresije ove degenerativne bolesti zglobova. Mnogi ljudi će raditi akvaterapiju kako bi ublažili pritisak na zglobove i poboljšali njihovu pokretljivost. U isto vrijeme, drugi koriste dekompresiju kralježnice kako bi stvorili negativan pritisak na zglobni prostor. Međutim, mnogi ljudi su otkrili da elektroakupunktura može pomoći u smanjenju upalnih učinaka osteoartritisa. Elektroakupunktura kombinuje električnu stimulaciju nerava i akupunkturu od strane visoko obučenih stručnjaka koji mogu pomoći u smanjenju intenziteta boli u zglobovima i pružiti funkcionalnost. (Wu et al., 2020) Osim toga, budući da je osteoartritis povezan s upalom, elektroakupunktura može poboljšati cirkulaciju krvi i prilagođavanje napetosti mišića na zglobovima, te poboljšati pokretljivost. (Zhang et al., 2023)
Elektroakupunktura koja vraća pokretljivost koljena i kuka
Elektroakupunktura može pomoći kod pokretljivosti kuka i koljena jer ovaj nehirurški tretman pomaže u promicanju ograničenja boli i mišićne atrofije zbog biomehaničkog preopterećenja, čime se poboljšava viskoelastičnost hrskavice. (Shi i dr., 2020) Ovo omogućava zglobovima da zadrže pokretljivost u kukovima, kolenima i donjem dijelu leđa. Kada ljudi prolaze kroz uzastopno liječenje osteoporoze, mogu s vremenom povratiti snagu mišića kako bi povratili svoju mobilnost i smanjili napredovanje osteoartritisa. (Xu et al., 2020) Na taj način mnogi ljudi mogu pronaći olakšanje koje traže uz elektroakupunkturu, koja im može omogućiti da unesu male promjene u svoju dnevnu rutinu kako bi osigurali da mogu funkcionirati tijekom dana.
Katz, JN, Arant, KR, & Loeser, RF (2021). Dijagnoza i liječenje osteoartritisa kuka i koljena: pregled. JAMA, 325(6), 568-578. doi.org/10.1001/jama.2020.22171
Nedunchezhiyan, U., Varughese, I., Sun, AR, Wu, X., Crawford, R., & Prasadam, I. (2022). Gojaznost, upala i imuni sistem kod osteoartritisa. Prednji Immunol, 13, 907750. doi.org/10.3389/fimmu.2022.907750
Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C., & Guo, C. (2020). Elektroakupunktura ublažava degradaciju hrskavice: Poboljšanje biomehanike hrskavice kroz ublažavanje boli i potenciranje mišićne funkcije u zečjem modelu osteoartritisa koljena. Biomed Pharmacother, 123, 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
Wu, SY, Lin, CH, Chang, NJ, Hu, WL, Hung, YC, Tsao, Y., & Kuo, CA (2020). Kombinirani učinak laserske akupunkture i elektroakupunkture kod pacijenata sa osteoartritisom koljena: Protokol za randomizirano kontrolirano ispitivanje. medicina (Baltimore), 99(12), e19541. doi.org/10.1097/MD.0000000000019541
Xu, H., Kang, B., Li, Y., Xie, J., Sun, S., Zhong, S., Gao, C., Xu, X., Zhao, C., Qiu, G., & Xiao, L. (2020). Korištenje elektroakupunkture za oporavak mišićne snage kod pacijenata s osteoartritisom koljena nakon totalne artroplastike koljena: protokol studije za dvostruko slijepo, randomizirano i placebom kontrolirano ispitivanje. suđenja, 21(1), 705. doi.org/10.1186/s13063-020-04601-x
Yao, Q., Wu, X., Tao, C., Gong, W., Chen, M., Qu, M., Zhong, Y., He, T., Chen, S. i Xiao, G. (2023). Osteoartritis: patogeni signalni putevi i terapijski ciljevi. Signal Transduct Target Ther, 8(1), 56. doi.org/10.1038/s41392-023-01330-w
Zhang, W., Zhang, L., Yang, S., Wen, B., Chen, J., & Chang, J. (2023). Elektroakupunktura ublažava osteoartritis koljena kod pacova inhibiranjem NLRP3 inflamasoma i smanjenjem piroptoze. Mol Pain, 19, 17448069221147792. doi.org/10.1177/17448069221147792
Mogu li pojedinci koji se suočavaju s bolovima u kukovima pronaći olakšanje koje traže od dekompresije kralježnice kako bi smanjili bol od išijasa?
Uvod
Kada su u pitanju pojedinci koji rade svakodnevne pokrete, tijelo može biti u čudnim položajima bez bola ili nelagode. Dakle, ljudi mogu stajati ili sjediti duže vrijeme i osjećati se dobro kada rade naporne aktivnosti. Međutim, kako tijelo stari, okolni mišići i ligamenti mogu postati slabi i zategnuti, dok kičmeni zglobovi i diskovi počinju biti komprimirani i trošeni. To je zato što mnogi pojedinci čine ponavljajuće pokrete na svojim tijelima koji uzrokuju simptome slične boli u leđima, kukovima, vratu i tjelesnim ekstremitetima, što dovodi do preporučenog bola na različitim lokacijama tijela. Kada pojedinci doživljavaju mišićno-koštani bol u svojim tijelima, to može uzrokovati preklapanje profila rizika koji može ometati pojedinca i uzrokovati da bude jadan. Osim toga, kada ljudi iskuse mišićno-koštanu bol u svojim tijelima, mnogi će tražiti liječenje kako bi umanjili navedene simptome slične boli koji su povezani s mišićno-koštanim bolom. Današnji članak će ispitati jednu vrstu mišićno-koštanog bola u kukovima, kako može uzrokovati probleme slične bolovima išijasa i kako tretmani poput dekompresije mogu smanjiti efekte bolova u kukovima koji su u korelaciji s išijasom. Razgovaramo sa certificiranim zdravstvenim radnicima koji objedinjuju informacije naših pacijenata kako bi pružili brojne tretmane za ublažavanje bolova u kuku povezanim s išijasom. Također informiramo i vodimo pacijente o tome kako dekompresija može pomoći u smanjenju simptoma sličnih boli kao što je išijas i vratiti pokretljivost kuka. Podstičemo naše pacijente da svojim udruženim medicinskim pružaocima usluga postavljaju zamršena i važna pitanja o simptomima sličnim boli koje doživljavaju od boli u kuku. Dr Jimenez, DC, uključuje ove informacije kao akademsku uslugu. odricanje.
Bol u kuku povezan sa išijasom
Da li često osjećate ukočenost u donjem dijelu leđa i kukovima nakon dugog sjedenja? Šta kažete na to da osjetite bol koji se spušta od donjeg dijela leđa do nogu? Ili mislite da vam mišići kuka i bedara postaju zategnuti i slabi, što utiče na stabilnost vašeg hoda? Mnogi pojedinci koji imaju ove probleme slične bolu imaju bol u kukovima, a to može biti problem kada se ne liječi tokom vremena. Budući da je bol u kuku uobičajeno i onemogućavajuće stanje koje je teško dijagnosticirati, mnogi pojedinci često izražavaju lokaliziranu bol u jednoj od tri anatomske regije: prednjem, stražnjem i bočnom dijelu kuka. (Wilson i Furukawa, 2014) Kada se pojedinci suočavaju s bolovima u kukovima, također će doživjeti bol u donjem dijelu leđa, zbog čega su u nevolji i jadni. U isto vrijeme, jednostavni uobičajeni pokreti poput sjedenja ili stajanja mogu utjecati na mišiće i ligamente koji okružuju kukove i mogu biti štetni. To može uzrokovati bol u kuku koji se odnosi na lumbalnu kralježnicu i probleme s kralježnicom, što onda uzrokuje mišićno-koštane probleme u donjim ekstremitetima. (Lee i saradnici, 2018)
Dakle, kako bi bol u kuku bio povezan s išijasom i izazivanjem bolova u mnogim donjim ekstremitetima? Područja kuka u mišićno-koštanom sistemu imaju brojne mišiće koji okružuju područje karlične kosti koji mogu postati zategnuti i slabi, uzrokujući mišićno-koštani bol zbog intrapelvičnih i ginekoloških problema. (Chamberlain, 2021) To znači da mišićno-koštani poremećaji poput sindroma piriformisa povezani s bolom u kuku mogu dovesti do išijasa. Išijatični nerv putuje dole od lumbalnog regiona i zadnjice i iza noge. Kada osoba ima bolove od išijasa i ide kod svog primarnog doktora da se liječi od boli, njegovi doktori će obaviti fizički pregled kako bi vidjeli koji faktori uzrokuju bol. Neki od uobičajenih nalaza tokom fizičkog pregleda bili su osjetljivost i palpacija većeg išijasnog zareza i reprodukcija bola duž kukova. (Son & Lee, 2022) Ovo uzrokuje povezane simptome koji su u korelaciji s išijasom i bolom u kuku, uključujući:
Osjećaji trnaca/utrnuća
Nežnost mišića
Bol tokom sjedenja ili stajanja
Nelagodnost
Je li pokret ključ za iscjeljenje - video
Spinalna dekompresija smanjuje bol u kuku
Međutim, mnogi pojedinci će pronaći nekirurške tretmane koji će pomoći u smanjenju išijasa povezanog s bolovima u kuku. Nekirurški tretmani su prilagođeni boli osobe i isplativi su dok su nježni prema kralježnici. Dekompresija kralježnice može pomoći u smanjenju bolova u kuku povezanim s išijasom. Dekompresija na kralježnici omogućava nježnu vuču za istezanje slabih mišića duž donjeg dijela leđa i kukova dok kičmeni diskovi doživljavaju negativan pritisak. Kada se osoba suoči s bolom od išijasa povezanom s bolom u kuku i prvi put pokušava dekompresiju, pruža joj se olakšanje koje zaslužuje. (Crisp et al., 1955)
Osim toga, mnogi pojedinci koji koriste dekompresiju za bol u kukovima mogu početi osjećati njezine učinke jer pomaže poboljšanju cirkulacije krvi natrag u kukove kako bi se pokrenuo prirodni proces ozdravljenja. (Hua i dr., 2019) Kada ljudi počnu uključivati dekompresiju za bol u kuku, mogu se opustiti jer osjećaju da svi njihovi bolovi i bol postepeno nestaju kako se pokretljivost i rotacija vraćaju na donje ekstremitete.
reference
Chamberlain, R. (2021). Bol u kuku kod odraslih: Evaluacija i diferencijalna dijagnoza. American Family Physician, 103(2), 81-89. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33448767
Hua, KC, Yang, XG, Feng, JT, Wang, F., Yang, L., Zhang, H., & Hu, YC (2019). Efikasnost i sigurnost dekompresije jezgra za liječenje nekroze glave femura: sistematski pregled i meta-analiza. J Orthop Surg Res, 14(1), 306. doi.org/10.1186/s13018-019-1359-7
Lee, YJ, Kim, SH, Chung, SW, Lee, YK, & Koo, KH (2018). Uzroci kroničnog bola u kuku koji nisu dijagnosticirani ili pogrešno dijagnosticirani od strane primarnih liječnika kod mladih odraslih pacijenata: retrospektivna deskriptivna studija. J Korean Med Sci, 33(52), e339. doi.org/10.3346/jkms.2018.33.e339
Son, BC, & Lee, C. (2022). Piriformisov sindrom (zaglavljivanje išijadičnog nerva) povezano s varijacijom išijadičnog nerva tipa C: izvještaj o dva slučaja i pregled literature. Korean J Neurotrauma, 18(2), 434-443. doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29
Wilson, JJ, i Furukawa, M. (2014). Evaluacija bolesnika s bolom u kuku. American Family Physician, 89(1), 27-34. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24444505
Za osobe koje imaju bolove u karlici, može li uključivanje akupunkture pomoći u ublažavanju i smanjenju bolova u donjem dijelu leđa?
Uvod
U mišićno-koštanom sistemu, gornji i donji dijelovi tijela imaju poslove koji omogućavaju domaćinu da bude u pokretu. Donji dijelovi tijela pružaju stabilnost i održavaju pravilno držanje, što može pomoći okolnim mišićima da budu snažni i štite vitalne organe. Skeletni zglobovi u tijelu pomažu da se osigura da je tjelesna težina osobe ravnomjerno raspoređena. Za mišićno-koštani sistem, karlični dio u donjem dijelu tijela pomaže u stabilizaciji i osigurava normalnu urinarnu funkciju tijelu. Međutim, kada normalni i traumatski faktori počnu utjecati na donje dijelove tijela, to može dovesti do problema sličnih boli koji mogu uzrokovati visceralni bol koji se odnosi na donji dio leđa, a mnoge osobe mogu navesti da misle da imaju bol u donjem dijelu leđa. , što je jedan od simptoma povezanih s bolovima u karlici. Kada mnoge osobe doživljavaju bol u zdjelici povezanu s bolom u donjem dijelu leđa, mnogi će se odlučiti za liječenje kako bi smanjili simptome slične boli i obnovili svoje tjelesne funkcije. Današnji članak govori o tome kako je bol u karlici povezan s bolovima u donjem dijelu leđa i kako tretmani poput akupunkture mogu pomoći u smanjenju bolova u karlici povezanoj s bolovima u donjem dijelu leđa i pružiti olakšanje. Razgovaramo sa certificiranim medicinskim pružateljima koji uključuju informacije naših pacijenata kako bi pružili različite tretmane za ublažavanje bolova u donjem dijelu leđa koji su povezani s bolom u karlici. Također obavještavamo pacijente kako nekirurške terapije poput akupunkture mogu pomoći u smanjenju efekata karličnog bola. Podstičemo naše pacijente da postavljaju zamršena pitanja našim udruženim zdravstvenim radnicima o simptomima sličnim boli koje doživljavaju u korelaciji s bolom u karlici koji također uzrokuje probleme u donjem dijelu leđa. Dr Alex Jimenez, D.C., koristi ove informacije kao akademsku uslugu. odricanje.
Kako je bol u karlici povezan s bolom u donjem dijelu leđa?
Da li ste iskusili neopisiv bol od prekomernog sedenja koji izaziva bol u donjem delu leđa ili karličnom predelu? Osjećate li ukočenost u donjem dijelu leđa i karličnom dijelu zbog lošeg držanja? Ili imate intenzivne grčeve u području karlice? Kada se mnogi pojedinci suočavaju s ovim problemima sličnim bolu, to je u korelaciji s bolom u karlici. Bol u karlici je čest, onesposobljavajući, uporni bol koji je povezan s komorbiditetima koji su multifaktorski i često su centralizirani bol. (Dydyk & Gupta, 2023) Istovremeno, bol u karlici je izazov za dijagnosticiranje jer je multifaktorski i dijele brojne nervne korijene koji su rašireni i isprepleteni s lumbalnom regijom. Do ovog trenutka, ovo uzrokuje bol u donjem dijelu leđa i uzrokuje mnoge pojedince da pomisle da imaju bol u donjem dijelu leđa kada se, u stvari, suočavaju s bolom u karlici. To je zbog slabljenja mišića dna zdjelice, što može uzrokovati da mnogi pojedinci razviju loše držanje, što s vremenom dovodi do bolova u donjem dijelu leđa.
Osim toga, kada je karlični dio pogrešno postavljen zbog ponavljajućih pokreta koji uzrokuju bol u donjem dijelu leđa, to može uzrokovati preopterećenje i labavost okolnih mišića oko sakroilijakalnih zglobova. (Mutaguchi et al., 2022) Kada se to dogodi, okolni mišići koji okružuju kukove i donji dio leđa mogu oslabiti, što dovodi do prednjeg nagiba karlice i uzrokuje promjene u lumbopelvičnom području.
Budući da se lumbopelvic nalazi u donjem dijelu tijela, to može uzrokovati promjene u skeletnoj strukturi tijela, što dovodi do bolova u donjem dijelu leđa. Kada se sve veći broj pojedinaca suoči s deformitetom kralježnice, oni će zadržati stojeći položaj dok će spriječiti da se njihova centralna gravitacija pomakne naprijed koristeći svoje karlične mišiće da kompenziraju svoju težinu. (Murata i dr., 2023) Kada se to dogodi, uzrokuje preopterećenje okolnih mišića jezgre i mišića leđa, što onda uzrokuje da pomoćni mišići proizvode više energije i obavljaju poslove primarnih mišića. To uzrokuje probleme s mokraćom i mišićima koji uzrokuju bol u mišićno-koštanom sistemu koji se odnosi na paradajz i visceralnu snagu. Međutim, postoje brojni načini da se smanji bol u zdjelici povezan s bolovima u donjem dijelu leđa, dok se istovremeno vraća funkcija karlice i vraća snaga mišića u okolne mišiće jezgre u zdjeličnoj regiji.
Je li pokret ključ za iscjeljenje - video
Jeste li osjetili bilo kakvu ukočenost mišića oko kukova, donjeg dijela leđa ili karlične regije? Osjećate li da ujutro imate ograničen opseg pokreta, samo da biste se osjećali bolje tokom dana? Ili imate problema sa bešikom koji su povezani sa bolom u donjem delu leđa? Mnogi od ovih scenarija sličnih boli povezani su s bolom u zdjelici i mogu uzrokovati uobičajene probleme s bolovima u leđima zbog kojih mnogi pojedinci budu pogrbljeni i stalno boluju. Budući da je bol u karlici multifaktorski mišićno-koštani poremećaj, može biti povezan s komorbiditetima koji mogu uzrokovati probleme u lumbalnoj regiji kralježnice i utjecati na pokretljivost tijela. Međutim, brojni tretmani mogu smanjiti efekte bolova u zdjelici i vratiti tijelu pokretljivost donjeg dijela leđa. Kada je u pitanju traženje tretmana, mnogi pojedinci će tražiti terapije koje su isplative i mogu pomoći u smanjenju preporučenog bola koji je povezan s bolovima u donjem dijelu leđa i zdjelici. Gornji video prikazuje kako nekirurški tretmani mogu pomoći da se vrati pokretljivost donjih ekstremiteta.
Akupunktura za bol u karlici i donjem dijelu leđa
Kada su u pitanju nekirurški tretmani, mnogi pojedinci će tražiti isplative tretmane. Tretmani poput kiropraktike, dekompresije kralježnice i terapije masažom mogu pomoći u smanjenju bolova u donjem dijelu leđa, ali za bolove u zdjelici, mnogi pojedinci će potražiti akupunkturu. Akupunktura je medicinska praksa koju izvodi visoko obučeni stručnjak koji koristi čvrste, ali tanke igle u određenim dijelovima tijela. Dakle, za osobe koje se suočavaju s bolovima u karlici, akupunktura može pomoći u obnavljanju ravnoteže energije koja je povezana s unutrašnjim organima koji uzrokuju bol. (Yang et al., 2022.) Akupunktura može pomoći u vraćanju snage u karličnu regiju tako što preusmjerava energiju u tijelo i pomaže u smanjenju oštećenja i funkcionalnih poremećaja. (Pan et al., 2023) Akupunktura može smanjiti bol u donjem dijelu leđa odabirom određenih okidačkih tačaka koje mogu utjecati na područja između kukova i leđa kako bi se deblokirala cirkulacija natrag u mišiće. (Sudhakaran, 2021) Kada mnogi ljudi počnu uključivati akupunkturu kao dio svog personaliziranog plana liječenja, mogu je koristiti s drugim terapijama kako bi se osjećali bolje i poboljšali svoje zdravlje.
Murata, S., Hashizume, H., Tsutsui, S., Oka, H., Teraguchi, M., Ishomoto, Y., Nagata, K., Takami, M., Iwasaki, H., Minamide, A., Nakagawa, Y., Tanaka, S., Yoshimura, N., Yoshida, M., & Yamada, H. (2023). Zdjelična kompenzacija koja prati poremećaj kralježnice i faktori povezani s bolom u leđima u općoj populaciji: Wakayama studija kičme. Sci Rep, 13(1), 11862. doi.org/10.1038/s41598-023-39044-2
Mutaguchi, M., Murayama, R., Takeishi, Y., Kawajiri, M., Yoshida, A., Nakamura, Y., Yoshizawa, T., & Yoshida, M. (2022). Veza između bola u križima i stresne urinarne inkontinencije 3 mjeseca nakon porođaja. Drug Discov Ther, 16(1), 23-29. doi.org/10.5582/ddt.2022.01015
Pan, J., Jin, S., Xie, Q., Wang, Y., Wu, Z., Sun, J., Guo, T. P., & Zhang, D. (2023). Akupunktura za hronični prostatitis ili sindrom kronične karlične boli: ažurirani sistematski pregled i meta-analiza. Pain Res Management, 2023, 7754876. doi.org/10.1155/2023/7754876
Sudhakaran, P. (2021). Akupunktura za bol u donjem dijelu leđa. Med Acupunct, 33(3), 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499
Yang, J., Wang, Y., Xu, J., Ou, Z., Yue, T., Mao, Z., Lin, Y., Wang, T., Shen, Z., & Dong, W. (2022). Akupunktura za bol u donjem dijelu leđa i/ili zdjelici tijekom trudnoće: sistematski pregled i meta-analiza randomiziranih kontroliranih studija. BMJ Open, 12(12), e056878. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-056878
IFM-ov alat Pronađi praktičara najveća je referalna mreža u funkcionalnoj medicini, stvorena da pomogne pacijentima da pronađu praktičare funkcionalne medicine bilo gdje u svijetu. IFM certificirani praktičari navedeni su prvi u rezultatima pretraživanja, s obzirom na njihovo opsežno obrazovanje iz funkcionalne medicine
Koraci snimanja trakom:
