Njega i liječenje bolova u vratu

Zbirka članaka o bolovima u vratu dr. Alexa Jimeneza pokriva niz medicinskih stanja i/ili povreda koje se odnose na bol i druge simptome koji okružuju vratnu kičmu. Vrat se sastoji od raznih složenih struktura; kosti, mišiće, tetive, ligamente, živce i druga tkiva. Kada su ove strukture oštećene ili ozlijeđene kao rezultat nepravilnog držanja, osteoartritisa ili čak trzajnog trzaja, između ostalih komplikacija, individualna iskustva boli i nelagode mogu biti iscrpljujuća. Kroz kiropraktičku njegu, dr. Jimenez objašnjava kako korištenje ručnih prilagođavanja vratne kičme može uvelike pomoći u ublažavanju bolnih simptoma povezanih s problemima s vratom.

Bol u vratu i Chiropractic

Vrat, koji se medicinski naziva cervikalna kičma, počinje u bazi lubanje i sastoji se od sedam malih kralješaka. Cervikalna kičma, ili vrat, je sposobna da podupire čitavu težinu vaše glave, što je približno 12 funti. Dok je osnovna funkcija vrata pomicanje glave u praktično svakom smjeru, vlastita fleksibilnost može povećati šanse komplikacija, čineći vrat vrlo osjetljivim na oštećenja ili ozljede.

Cervikalna kičma je podložnija ovim vrstama problema uglavnom zbog svoje biomehanike. Osnovne, svakodnevne fizičke aktivnosti kao što su dugotrajno sjedenje i pokreti koji se ponavljaju ili nezgode kao što su padovi i udarci u tijelo ili glavu, kao i normalno starenje, te svakodnevno habanje uzrokovano degeneracijom mogu utjecati na složene strukture vratne kralježnice. Bol u vratu može uzrokovati veliku nelagodu i može imati različite uzroke. Razumijevanje nekih od ovih razloga može pomoći u pronalaženju odgovarajućeg liječenja.

Sledeći su nekoliko najčešćih uzroka bolova u vratu:

• Nesreće i povreda: nagli pokret glave ili vrata u bilo kom smeru, uzrokovan ogromnom silom tamo gde se dobija povratni udar u suprotnom pravcu, obično se identifikuje kao bradavica. Naglo bacanje kretanja glave ili vrata može prouzrokovati oštećenja ili povrede pratećih tkiva oko cervikalne kičme. Kada telo podnese veliku silu od nesreće, mišići imaju tendenciju da reaguju stezanjem i zatezanjem, stvarajući zamor mišića koji može rezultirati bolom i krutošću. Ozbiljni bradavica takođe može biti povezana sa povredama međuverbnih zglobova, diskova, ligamenata, mišića i nervnih korenova. Automobilske nesreće su najčešći uzrok udaraca.

• Starenje: Degenerativni poremećaji kao što je osteoartritis, kičmena stenoza i degenerativna bolest diska direktno utiču na kičmu.

• Osteoartritis je čest poremećaj zglobova koji uzrokuje progresivno propadanje hrskavice. Kao rezultat toga, tijelo reagira formiranjem koštanih ostruga koji mogu utjecati na ukupne pokrete zglobova i drugih struktura.

• Spinalna stenoza se identificira kao sužavanje malih nervnih prolaza koji se nalaze u kralješcima, zbog čega se stisnu i zarobe živčani korijeni. Spinalna stenoza može uzrokovati simptome bolova u vratu, ramenu i ruci, kao i utrnulost kada ovi živci ne mogu normalno funkcionirati.

• Degenerativna bolest diska može uzrokovati smanjenje elastičnosti i visine intervertebralnih diskova. S vremenom, disk može izbočiti ili herniirati, uzrokujući trnce, utrnulost i bol koji zrači u ruku.

• Svakodnevni život: Loše držanje, gojaznost i slabi trbušni mišići mogu promijeniti ravnotežu kičme, uzrokujući da se vrat savija naprijed kako bi se nadoknadile promjene. Stres i emocionalna napetost mogu uzrokovati stezanje i kontrakciju mišića, što dovodi do boli, nelagode i ukočenosti. Posturalni stres može doprinijeti hroničnom bolu u vratu gdje se simptomi mogu proširiti na gornji dio leđa i ruke.

Chiropractic Care za bol u vratu

Kiropraktička njega je jedan od najpopularnijih oblika alternativnog liječenja koji koriste osobe s bolovima u vratu. Prilikom prve posjete ordinaciji kiropraktičara, zdravstveni radnik će obaviti različite vrste pregleda kako bi otkrio izvor simptoma, kao i sačiniti obrazovan upitnik o trenutnoj boli i nelagodi pojedinca, kao io tome koje lijekove je možda već koristio. Na primjer:

• Kada je počeo bol?
• Šta je osoba učinila zbog bolova u vratu?
• Da li bol zrači ili putuje u druge delove tela?
• Da li nešto smanjuje bol ili ga još pogoršava?

Pored toga, doktor kiropraktičara ili kiropraktičar će takođe obavljati fizičke i neurološke preglede. Na fizičkom pregledu, specijalista za kralježnicu će promatrati vaše držanje, raspon pokreta i fizičko stanje, bilježeći koje vrste pokreta i / ili koji drugi primjetni faktori uzrokuju bol. Vaš lekar će osetiti vašu kičmu, zapaziti njeno zakrivljenje i poravnanje, i osetiti spazam mišića. Provera područja oko ramena je takođe važna za određivanje drugih pitanja vezanih za kičmu. Tokom neurološkog pregleda, zdravstveni radnik će testirati reflekse pojedinca, snagu mišića, druge nervne promene, i širenje bola i nelagodnosti.

U nekim slučajevima, vaš kiropraktičar može naručiti dodatne testove kako bi pomogao u dijagnosticiranju je li ozljeda ili stanje uzrok simptoma. Rendgen može prikazati suženi prostor diska, frakture, koštane ostruge ili artritis. Kompjuterizirana aksijalna tomografija, također poznata kao CAT ili CT skeniranje, ili test magnetne rezonance, također poznat kao MRI, može prikazati ispupčene diskove i hernije. Kada se na osnovu manifestiranih simptoma posumnja na oštećenje živaca, doktor kiropraktike može naručiti poseban test poznat kao elektromiografija, također poznat kao EMG, kako bi izmjerio koliko brzo vaši nervi reaguju na podražaje.

Kiropraktičari su doktori konzervativne njege jer njihov obim prakse ne uključuje upotrebu lekova ili operacije. Ako vaš doktor za kirurgiju dijagnostikuje stanje izvan ovog konzervativnog opsega, kao što je fraktura vrata ili indikacija organske bolesti, oni će vas uputiti na odgovarajućeg lekara ili specijaliste. On ili ona mogu takođe zatražiti dozvolu da obaveste svog porodičnog liječnika o brizi koju primate da bi se osiguralo da vam je liječenje na terapiji i medicinska njega propisno regulisano.

Korektura Chiropractic

Kiropraktička prilagodba, također poznata kao manipulacija kralježnicom, je precizna procedura u kojoj se određena količina sile primjenjuje na zglobove zahvaćenog područja, u ovom slučaju na vrat, a obično se postiže ručno. Podešavanje kičme može funkcionirati kako bi se poboljšala pokretljivost kralježnice i obnovio izvorni raspon pokreta pojedinca, a istovremeno povećava pokretljivost susjednih mišića. Pacijenti općenito prijavljuju poboljšanu sposobnost okretanja i naginjanja glave i smanjenje bola, bolova i ukočenosti.

Prema vrsti povrede ili stanja koja je dijagnostikovana, vaši kiropraktičar će razviti odgovarajući plan lečenja koji može kombinovati više od jednog tipa lečenja, u zavisnosti od vaših ličnih potreba. Pored manipulacije, plan lečenja može uključivati ​​i mobilizaciju, masažu ili vježbe rehabilitacije.

Šta istraživanje pokazuje

Jedna od najnovijih naučnih pregleda literature otkrila je dokaze da su pacijenti sa hroničnim bolovima u vratu koji su bili upisani u klinička ispitivanja zabeležili znatna poboljšanja nakon korigovanja kirurkta. Istraživačko istraživanje objavljeno u martu / aprilskom 2007 izdanju Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics by istraživači su pregledali devet prethodno objavljenih istraživanja i pronašli visokokvalitetne dokaze da pacijenti sa hroničnim bolom u vratima pokazuju značajna poboljšanja bolova nakon kičmene manipulacije. Nije zabeležena nijedna probna grupa koja je ostala nepromenjena, a sve grupe su pokazale pozitivne promjene do 12 nedelje nakon tretmana.